Ambulofobia (strach przed chodzeniem) przyczyny, objawy i leczenie

Istnieją różne rodzaje fobii, jak wyjaśniliśmy w artykule „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu”. Ludzki umysł często nas zaskakuje, a jednym z takich przypadków jest kiedy osoba cierpi na ambulofobię lub strach przed chodzeniem.

Chociaż jest to rzadka fobia, strach przed chodzeniem może być bardzo obezwładniający. W tym artykule zagłębiamy się w jego przyczyny, symptomy i konsekwencje, abyś mógł lepiej zrozumieć to zjawisko.

Co to jest fobia do chodzenia

Ambulophobia jest irracjonalny i uporczywy strach przed chodzeniem lub, w rzeczywistości, jest strach przed upadkiem, więc osoba unika chodzenia. Chociaż może być doświadczany w każdym wieku, wydaje się, że jest bardziej powszechny, gdy osoba się starzeje i starzeje.

Osoba mogła chodzić bez problemów przez całe życie, ale w wyniku złego doświadczenia, operacji lub upadku, staje się niepewny i odczuwa autentyczny strach przed chodzeniem, przynajmniej do zrobienia tego bez laski lub wsparcia, które pozwala mu chodzić. ruszaj się.

Niektóre osoby, które doświadczają tego zaburzenia boją się chodzić po płaskich i nierównych powierzchniach, zwłaszcza gdy są daleko od domu, gdzie czują się jeszcze bardziej bezbronni i niepewni.

Strach przed chodzeniem i upadkiem jest to strach, którego wiele dzieci może doświadczyć, ale szybko go pokonują nie więcej Chociaż jest to zupełnie normalne w młodym wieku, przestaje być takie w wieku dorosłym, a osoba z ambulofobią może czuć się zaniepokojona lub lękliwa, gdy uważa, że ​​istnieje niebezpieczeństwo upadku, a ten strach i dyskomfort wykraczają poza naturalny strach, stając się całkowicie nieproporcjonalne. z sytuacją.

• Może jesteś zainteresowany: „31 najlepszych książek psychologicznych, których nie możesz przegapić”

Przyczyny ambulofobii

Strach przed chodzeniem jest często wynik traumatycznego przeżycia przeszłości w którym osoba upadła lub zobaczyła upadek innej osoby. Na przykład może się zdarzyć, gdy dana osoba ma skłonność do zawrotów głowy i myśli, że w każdej sytuacji może zawroty głowy, upaść i uderzyć się w głowę.

Osoba ta może odczuwać wielki dyskomfort w wyniku tego strachu i unikać chodzenia lub robienia tego bez wsparcia. Chodzenie jest działaniem bardzo funkcjonalnym, i dlatego ta reakcja może być naprawdę obezwładniająca.

Jak każda fobia, ambulofobia jest zwykle uczona przez proces zwany warunkowaniem klasycznym, rodzaj uczenia się asocjacyjnego. Kondycjonowanie klasyczne to praktyka, w której dana osoba uczy się reakcji odruchowej na bodziec, który wcześniej jej nie wytwarzał, ale który przynosi jej skojarzenie z innym bodźcem. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, czym jest warunkowanie klasyczne, możesz przeczytać ten artykuł „Klasyczne warunkowanie i jego najważniejsze eksperymenty”.

Klasyczne uwarunkowania zostały zbadane po raz pierwszy przez Iwana Pawłowa, rosyjskiego fizjologa słynącego z eksperymentów z psami. Badaczem, który upowszechnił tę koncepcję i który po raz pierwszy badał to zjawisko u ludzi, był amerykański psycholog John Watson, jeden z prekursorów behawioryzmu.

Powiązane artykuły:

• „John B. Watson: życie i praca psychologa behawioralnego”
• „Behawioryzm: historia, pojęcia i główni autorzy”

Inne przyczyny tej fobii

Akceptowana jest teoria, że ​​fobie mają pochodzenie środowiskowe i że są uczone przez warunkowanie klasyczne; niemniej jednak, uczenie się przez obserwację, która jest podobna do modelowania i naśladowania, może się również nauczyć dzięki warunkowemu warunkowaniu, ale nie jest to samo.

Inni autorzy uważają również, że jesteśmy biologicznie zaprogramowani na cierpienie fobii, ponieważ strach jest emocją adaptacyjną, która służy ludziom do ewolucji i przetrwania. To wyjaśnia, dlaczego prymitywny mózg interweniuje w tego typu uczenie się, które zachodzi poprzez prymitywne i poznawcze skojarzenia. Ten strach nie odpowiada logicznym argumentom.

Objawy

Ambulofobia wykazuje objawy podobne do wszelkich zaburzeń fobicznych, ponieważ jedyną zmianą jest bodziec wywołujący te objawy. Fobie zwykle powodują symptomatologię występującą na poziomie poznawczym, behawioralnym i fizycznym.

Dotyczące objawów poznawczych, irracjonalne przekonania, katastroficzne myśli, Pojawia się dezorientacja, brak koncentracji, udręka lub strach.

Objawy behawioralne charakteryzują się przyspieszoną mową, unikaniem stymulacji fobicznej i inne strategie radzenia sobie. Drżenie, bóle głowy, zawroty głowy, uderzenia gorąca i nudności to tylko niektóre z objawów fizycznych, które występują, gdy osoba cierpi na ambulofobię..

Zabiegi

Fobie są dość częstymi zaburzeniami i należą do grupy zaburzeń lękowych. Przeprowadzono wiele badań mających na celu ustalenie, które leczenie jest najbardziej skuteczne. Badania naukowe mówią, że terapia poznawczo-behawioralna działa bardzo dobrze, aby pomóc pacjentom pokonać ich irracjonalne obawy.

Ta forma terapii wykorzystuje różne techniki. W przypadku fobii, Najczęściej używane są techniki relaksacyjne i techniki ekspozycji. Technika, która łączy oba, to systematyczna desensytyzacja, która polega na eksponowaniu pacjenta na bodziec fobiczny w sposób progresywny po nauce różnych strategii radzenia sobie, takich jak techniki relaksacyjne..

Oprócz terapii poznawczo-behawioralnej stosuje się również inne formy psychoterapii, takie jak terapia poznawcza oparta na uważności, akceptacji i terapii zaangażowanej oraz hipnoterapii..

W ciężkich przypadkach można podawać leki przeciwlękowe lub przeciwdepresyjne, ale zawsze w połączeniu z terapią psychologiczną.