Antofobia (strach przed kwiatami) przyczyny, objawy i leczenie

Istoty ludzkie mogą odczuwać strach przed różnymi przedmiotami lub sytuacjami, reakcja, która może być normalna, o ile ten strach jest obiektywny i realistyczny. Jednak zdarzają się sytuacje, w których człowiek może odczuwać wielki strach wobec pozornie nieszkodliwych rzeczy, Podobnie jak w przypadku antofobii, irracjonalny lęk przed kwiatami.

W tym artykule zajmiemy się najbardziej charakterystycznymi aspektami tego zaburzenia i przejrzymy jego przyczyny, objawy i konsekwencje.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Czym jest antofobia

Być może antofobia nie jest jedną z najbardziej znanych fobii, ale jest jedną z najciekawszych. Ta patologia jest intensywnym i irracjonalnym lękiem przed kwiatami, które są bodźce, które stanowią niewielkie lub żadne realne zagrożenie. Z drugiej strony dzieje się to z wszystkimi fobiami: chociaż nie potrafi wyjaśnić, dlaczego, człowiek rozwija irracjonalny lęk przed elementami, które są w zasadzie nieszkodliwe. Przyczyną tego jest funkcjonowanie pamięci emocjonalnej, jak zobaczymy.

Z wyjątkiem osób, które mogą cierpieć na alergie, większość populacji nie powinna obawiać się urządzeń rozrodczych większości roślin; Jednak niektórzy pacjenci boją się kwiatów, a to zaburzenie może stać się dla nich bardzo obezwładniające.

Fobie należą do grupy zaburzeń lękowych i dlatego jednym z najbardziej charakterystycznych objawów doświadczanych przez osoby z tym stanem są niepokój i udręka (oprócz strachu). Fobie mają tendencję do unikania bodźców, których się boją, próbując zmniejszyć dyskomfort. Na szczęście, pomimo wielkiego cierpienia, jakie może spowodować ta fobia, antofobia ma lekarstwo.

• Może jesteś zainteresowany: „7 rodzajów lęku (przyczyny i objawy)”

Przyczyny tej fobii

Ludzie, u których rozwija się fobia, nie urodzili się z tym zaburzeniem, nauczyli się tego. W większości przypadków dzieje się to pośrednio po traumatycznym doświadczeniu, które wywołuje negatywne i intensywne emocje. Fobie wyuczone są przez warunkowanie klasyczne.

Klasyczne warunkowanie jest rodzajem uczenia się, które odbywa się poprzez skojarzenie bodźca, który jest pierwotnie neutralny z innym, który wywołuje reakcję strachu. Osoba mogła doświadczyć negatywnego doświadczenia, gdy biegła przez ogród pełen kwiatów, a wpływ tej sytuacji powoduje że następnym razem, gdy spotka kwiat, rozwija wielki niepokój i nieproporcjonalny strach wobec pozornie nieszkodliwej sytuacji.

• Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o warunkowaniu klasycznym, przeczytaj nasz artykuł: „Klasyczne warunkowanie i jego najważniejsze eksperymenty”

Poznaje się je również dzięki obserwacji

Ale przeżycie traumatycznej sytuacji jest nie tylko jedyną przyczyną pojawienia się antofobii, ale fobie mogą pojawić się zastępcze uwarunkowania. Na przykład podczas oglądania przerażającego filmu, w którym pojawiają się róże w krwawych scenach filmu. W ten sposób powstaje w naszym umyśle skojarzenie między bodźcem, który w zasadzie nie miał bardzo znaczącego ładunku emocjonalnego (kwiatów), a innym, który wywołuje niechęć, tak że postrzegamy pierwszy sprawia, że ​​czujemy się źle z powodu tej „emocjonalnej pamięci”.

Fobie nie reagują na logiczne argumenty, głównie dlatego, że emocje strachu mają związek z prymitywnym mózgiem. W tym sensie niektórzy eksperci twierdzą, że fobie są wytwarzane przez pierwotne skojarzenia i mają funkcję przetrwania, a nie związki poznawcze.

• Powiązany artykuł: „Uwarunkowanie wikariusza: jak działa ten typ uczenia się?”

Objawy strachu przed kwiatami

Objawy fobii pojawiają się podczas wyobrażania lub wchodzenia w kontakt z bodźcem, w tym przypadku z kwiatami. Lęk i unikanie stymulacji to jedne z najbardziej charakterystycznych objawów; mimo to, fobia doświadcza objawów poznawczych, behawioralnych i fizycznych.

Najbardziej charakterystycznymi objawami poznawczymi są irracjonalny strach, udręka, katastroficzne myśli, brak koncentracji lub dezorientacja. Często pojawiają się także natrętne pomysły, i ogólnie „obrazy mentalne”, które powodują wielki dyskomfort i które pojawiają się w świadomości w sposób zakłócający, bez możliwości zrobienia czegokolwiek, aby tego uniknąć.

Unikanie bodźca jest najbardziej charakterystycznym objawem behawioralnym. Jeśli chodzi o objawy fizyczne, możemy podkreślić:

• Trudności z oddychaniem
• Ból głowy
• Szybki impuls
• Hiperprzestrzeń
• Suche usta
• Nudności
• Drżenie

Leczenie antobii

Przypadki antofobii nie są zbyt częste, ale ogólnie dotyczą zaburzeń fobii. Z tego powodu przeprowadzono wiele badań w tej linii, co umożliwiło opracowanie bardzo skutecznych metod leczenia, aby położyć kres tym irracjonalnym obawom. Więc nawet jeśli te patologie powodują wielkie cierpienie, rokowanie dla pacjentów jest dobre.

Jeśli chodzi o poszukiwanie pomocy, pierwszym krokiem, który podejmuje wielu fobów, jest udanie się do lekarza, ale opcja polega na otrzymaniu leczenia od specjalisty psychologii. Istnieje wiele metod leczenia fobii, ale najbardziej znanym i najlepszym wynikiem wydaje się być terapia poznawczo-behawioralna. Ta forma terapii składa się z różnych technik, w tym podkreśla techniki relaksacji i oddychania i techniki ekspozycji.

Do leczenia fobii Zwykle stosuje się systematyczne odczulanie, która obejmuje dwie poprzednie techniki, i która stopniowo naraża pacjenta na budzący strach bodziec. Oczywiście najpierw musisz nauczyć się strategii radzenia sobie ze stresem, takich jak techniki relaksacyjne i oddechowe.

Poza terapią poznawczo-behawioralną, terapia poznawcza oparta na uważności lub akceptacji i terapii zaangażowania okazała się również bardzo skuteczna. Oba rodzaje psychoterapii należą do terapii trzeciej generacji.

• Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o terapiach trzeciej generacji, przeczytaj nasz artykuł: „Czym są terapie trzeciej generacji?”

Leczenie fobii dzisiaj

W ostatnich latach rozwój nowych technologii umożliwił również leczenie fobii, ponieważ łatwiej jest teraz stworzyć sytuacje, w których osoba czuje się blisko bodźca fobicznego. Ponadto można to zrobić podczas konsultacji, w których oferowane są usługi interwencji psychologicznej w sposób kontrolowany i przez profesjonalistę nadzorującego proces.

Pojawienie się wirtualnej rzeczywistości pozwolił pacjentowi nie narażać się na bodziec fobiczny, ale mogę to zrobić, symulując rzeczywistość. Niektórzy psychologowie używają tej techniki z doskonałymi wynikami, które można znaleźć również w aplikacjach mobilnych. Możesz przeczytać więcej na ten temat w naszym artykule: „8 aplikacji do leczenia fobii i lęków ze swojego smartfona”