Przyczyny arachnofobii i objawy skrajnego lęku przed pająkami

Pająki często kontaktują się z nami iz naszymi domami. Być tak małym może wejść do naszych pokoi i pozostać tam, karmiąc przez jakiś czas inne owady. Niektóre gatunki mogą stać się niebezpieczne (chociaż zazwyczaj żyją na określonych terytoriach), ale w większości nie oznaczają one więcej niż względne rozdrażnienie lub niepożądany gość dla człowieka..

Jednak niektórzy ludzie mają straszną i nadmierną panikę na temat niektórych z tych istot. Ludzie ci przedstawiają poważne trudności i skrajne reakcje na wizualizację, a nawet ewokację w wyobraźni tych stworzeń. Chodzi o ludzi cierpiących na arachnofobię.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Arachnofobia: specyficzna fobia

Arachnofobia to fobia i / lub skrajne wstręt do zestawu pajęczaków a zwłaszcza pająki. Zaburzenie to jest klasyfikowane jako specyficzna fobia generowana przez zwierzęta. Może generować wysoki poziom dyskomfortu lub pewne pogorszenie funkcjonalności obiektu.

W obrębie fobii specyficznych jest to jedna z najczęstszych fobii i zazwyczaj występuje częściej u kobiet. Jako fobia chodzi o intensywny i nieproporcjonalny strach dotyczący poziomu zagrożenia które mogą przypuszczać, że chodzi o budzący obawę bodziec, dysproporcję, którą cierpiący uznaje za irracjonalną. Obecność tego powoduje wysoki poziom lęku (strach może wywołać kryzys lękowy), który poziom behawioralny ma tendencję do unikania lub ucieczki od bodźca (w przypadku arachnofobii, pająków).

Objawy arachnofobii obejmują nudności, lęk, pocenie się, tachykardię, zachowania ucieczkowe i unikanie lub paraliż, kryzysy lękowe lub napady płaczu, między innymi podczas oglądania lub wywoływania pajęczaka. W bardzo skrajnych przypadkach mogą nawet wystąpić zmiany percepcyjne. Strach może również pojawić się wcześnie w sytuacjach, w których prawdopodobne jest, że dane zwierzę pojawi się lub produkty jego działania, takie jak pajęczyny.

• Może jesteś zainteresowany: „15 najczystszych fobii, które istnieją”

Przyczyny

Przyczyny fobii pająków były często omawiane przez różnych specjalistów, którzy potraktowali ich etiologię.

Jedna z najbardziej prawdopodobnych hipotez jest powiązana Teoria przygotowania Seligmana, który sugeruje, że pewne bodźce są powiązane ze specyficznymi reakcjami ze względu na genetyczną transmisję tendencji behawioralnych, które mogą być ochronne dla człowieka. Odnosząc tę ​​teorię do konkretnego przypadku arachnofobii, gatunek ludzki nauczyłby się podczas swojej ewolucji, że pajęczaki były potencjalnie śmiertelnie niebezpiecznymi zwierzętami, z którymi współcześni ludzie odziedziczyliby naturalną tendencję do ich unikania..

Inna teoria opiera się na idei że arachnofobia wywodzi się z nauki, będąc nabytą odpowiedzią, która została wzmocniona przez proces warunkowania. Doświadczenie negatywnego zdarzenia związanego z pająkami (na przykład, ugryzienie lub poznanie kogoś, kto zmarł przed ugryzieniem trującego gatunku), zwłaszcza w okresie dzieciństwa, powoduje skojarzenie pajęczaków z niepokojem i strachem. co z kolei powoduje unikanie jako mechanizm ucieczki, co z kolei wzmacnia ten strach.

Z perspektywy biologicznej wpływ różne hormony, takie jak noradrenalina i serotonina w normalnym czasie odczuwany był poziom strachu, który mógł wywołać reakcję uczoną społecznie lub dziedzicznie filogenetycznie i że większość ludzi nie powoduje problemów powodujących pojawienie się skrajnych reakcji.

Leczenie arachnofobii

Zabieg pierwszego wyboru do walki z arachnofobią jest zwykle terapią ekspozycji, w którym podmiot musi być stopniowo wystawiony na hierarchię bodźców związanych z kontaktem z pająkami. Możesz zacząć od prostych bodźców, takich jak zdjęcia lub filmy, aby później przejść do oglądania prawdziwych pajęczyn i wreszcie do prezentacji prawdziwego pajęczaka w różnych odległościach (będąc w stanie go dotknąć).

Zwykle bardziej efektywne jest, aby ta ekspozycja była żywa, ale także można to zrobić w wyobraźni Jeśli poziom lęku jest bardzo wysoki, a nawet wprowadzający do ekspozycji na żywo.

Zastosowanie nowych technologii pozwala również na nowe tryby narażenia, zarówno w przypadku arachnofobii, jak i innych fobii, takich jak ekspozycja przez rzeczywistość wirtualną lub rzeczywistość rozszerzona, co pozwala na bardziej tolerowane i bezpieczne podejście niż w przypadku żywy (w końcu obraz do wizualizacji może być kontrolowany, a podmiot wie, że nie jest przed prawdziwym pająkiem).

Często przydatne jest wykonywanie technik relaksacyjnych w odpowiedzi na bodziec fobiczny lub przygotowanie do niego, na przykład oddychanie lub stopniowe rozluźnienie mięśni, w celu zmniejszenia poziomu lęku, który będzie odczuwalny. W tym sensie czasami można przepisywać benzodiazepiny, aby kontrolować poziom lęku lub paniki u ludzi w sytuacjach częstego kontaktu z tymi istotami lub którzy są zanurzeni w terapiach ekspozycji..

Odnośniki bibliograficzne:

• Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. (2013). Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych. Piąta edycja. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J.; de los Ríos, P.; Left, S.; Román, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Thief, A i Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psychologia kliniczna Instrukcja przygotowania CEDE PIR, 02. CEDE. Madryt.