Astrofobia (strach przed gwiazdami) objawy, przyczyny i leczenie

Ogrom wszechświata, przestrzeni lub kosmosu, a także duża liczba gwiazd i ciał niebieskich, które w nim zamieszkują, mogą być równie fascynujące, jak onieśmielające dla ludzi, którzy go obserwują. Jeśli jednak to uczucie stanie się dla nich jeszcze większym lękiem, jest bardzo możliwe, że mamy do czynienia z przypadkiem astrofobii.

W tym artykule omówimy ten rodzaj fobii specyficznej. Przeanalizujemy cechy, które odróżniają go od normalnego strachu i opiszemy jego główne objawy, przyczyny i sposoby leczenia.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Czym jest astrofobia?

Astrofobia jest psychologiczna zmiana, która jest częścią zaburzeń lękowych. Opierając się na własnym imieniu, łatwo jest wywnioskować, że jest to nadmierny, irracjonalny i niekontrolowany strach przed gwiazdami lub ciałami niebieskimi, które są w kosmosie lub we wszechświecie.

Jeśli weźmiemy pod uwagę etymologiczne korzenie tego słowa, „astro” jest terminem, który pochodzi z łaciny i odnosi się do wszystkich rodzajów ciał niebieskich znajdujących się w przestrzeni kosmicznej, a ponadto, które są widoczne z ziemi; podczas gdy pojęcie „fobia” znajduje swój początek w greckim słowie „fobos”, co oznacza ucieczkę lub strach.

Jak wspomniano na początku artykułu, astrofobia jest uważana za zaburzenie lękowe, w którym osoba doświadczać nadmiernego i irracjonalnego lęku przed gwiazdami, i w którym doświadcza bardzo wysokiego lęku za każdym razem, gdy osoba dotknięta chorobą obserwuje gwiazdy

Chociaż astrofobia jest rodzajem fobii z bardzo małą częstością wśród populacji, może to stać się bardzo upośledzającym zaburzeniem, w którym pacjent prawdopodobnie osiągnie poziom ekstremalny bycia trzymanym w domu, aby nie ryzykować zobaczenia nieba.

Dlatego ta choroba psychiczna może modyfikować i ograniczać zachowanie osoby, zmniejszając jej jakość życia. Na szczęście istnieją bardzo skuteczne metody leczenia tego typu fobii, dzięki którym osoba jest w stanie przezwyciężyć to i prowadzić normalne życie.

• Może jesteś zainteresowany: „Rodzaje zaburzeń lękowych i ich cechy”

Charakterystyka kliniczna zaburzenia

Podobnie jak reszta fobii lub zaburzeń lękowych, astrofobia ma szereg cech klinicznych pozwalają odróżnić go od zwykłych lub niepatologicznych odczuć strachu lub strachu.

Dlatego, aby odróżnić astrofobię od niepatologicznego strachu, musi ona spełniać następujące cechy:

• Nadmierny i nieproporcjonalny strach, biorąc pod uwagę realne niebezpieczeństwo sytuacji lub bodźce fobiczne.
• Irracjonalny strach, biorąc pod uwagę, że osoba nie jest w stanie przedstawić logicznego wyjaśnienia tego.
• Niemożność kontrolowania emocji strachu i udręki.
• Generowanie zachowań unikowych sytuacji.
• Strach pojawia się stale i stale w różnych sytuacjach budzących strach.

Jakie są objawy?

Głównymi objawami astrofobii są te związane z eksperymentowaniem z wielkim niepokojem. Ten obraz kliniczny nie przejawia się w sposób ciągły z upływem czasu, ale tylko w tych przypadkach, w których osoba staje twarzą w twarz lub przewiduje to, co stanie z bodźcem fobicznym; w tym przypadku gwiazdy i ciała niebieskie.

Objawy te można podzielić na trzy grupy według objawów fizycznych, poznawczych lub behawioralnych.

1. Objawy fizyczne

Przed pojawieniem się sytuacji przedmiot fobii, centralny układ nerwowy doświadcza nadmiernego wzrostu aktywności, generowanie dużej liczby zmian i zmian na poziomie fizjologicznym i organicznym.

Ta symptomatologia fizyczna obejmuje:

• Zwiększenie częstości akcji serca.
• Zwiększone oddychanie.
• Kołatanie serca.
• Dławienie się.
• Napięcie mięśniowe.
• Zwiększony poziom pocenia się.
• Ból głowy.
• Zmiany żołądkowe.
• Zawroty głowy.
• Nudności i / lub wymioty.
• Omdlenie i utrata przytomności.

2. Objawy poznawcze

Pojawienie się symptomatologii fizycznej podlega szeregowi niespójnych lub ekstrawaganckich przekonań i poglądów na temat sytuacji lub fobicznego bodźca i jego przypuszczalnego niebezpieczeństwa. Te pomysły tworzą objawy poznawcze i wydają się pojawiać wcześnie, generując objawy lękowe.

Wśród poznawczych objawów astrofobii są:

• Zniekształcone myśli o gwiazdach i ciałach niebieskich.
• Pomysły natrętnej i niekontrolowanej natury, które zalewają umysł pacjenta.
• Obsesyjne spekulacje o możliwych niebezpieczeństwach gwiazd.
• Katastroficzna wyobraźnia w stosunku do obawiającego się obiektu.
• Strach przed utratą kontroli i nie jest w stanie dobrze zarządzać sytuacją.

3. Objawy fizyczne

Główną konsekwencją objawów lękowych, wspomnianych wcześniej, jest realizacja szeregu zachowań lub wzorców zachowań, które powstają w odpowiedzi na budzący strach bodziec..

Te fizyczne objawy pojawiają się w celu uniknięcia przerażających okoliczności lub ucieczki przed nimi, na wypadek gdyby nie można było ich uniknąć. W ten sposób osoba z astrofobią Staraj się unikać nieprzyjemnych emocji jak niepokój i udręka.

Te wzorce zachowania znane są jako zachowania unikowe i zachowania ucieczki. W zachowaniach polegających na unikaniu osoba wykonuje szereg czynności z zamiarem wyeliminowania możliwości stawienia im czoła.

Z drugiej strony, zachowania ucieczki pojawiają się, gdy osoba cierpiąca na astrofobię nieuchronnie staje w obliczu przerażającej sytuacji lub bodźca. W całej sytuacji osoba wykona wszelkiego rodzaju czynności lub zachowania, które pozwalają mu uciec w najszybszy możliwy sposób.

Co powoduje?

Chociaż na razie nie ustalono całkowicie wiarygodnych przyczyn wyjaśniających fobie. Naukowcy wskazują na możliwość tego eksperymentowania bardzo traumatyczne wydarzenia lub doświadczenia lub z dużym obciążeniem emocjonalnym, wraz z genetyczną predyspozycją do szkodliwego wpływu stresu, ustanowienie podstawy do pojawienia się specyficznego zaburzenia lękowego, takiego jak astrofobia.

Ponadto istnieją inne czynniki, takie jak osobowość, style poznawcze lub zastępcze uczenie się, które mogą sprzyjać powstawaniu i rozwojowi irracjonalnego i niekontrolowanego strachu, takiego jak lęk..

Leczenie tej fobii

Pomimo niskiej częstości występowania astrofobii, istnieją bardzo skuteczne zabiegi i interwencje wspólne dla pozostałych specyficznych fobii, dzięki którym osoba może pokonać strach i kontynuować swoje życie w normalny sposób.

W przypadku określonych zaburzeń lękowych, takich jak fobie, Najskuteczniejszym rodzajem interwencji jest terapia poznawczo-behawioralna, gdzie poprzez systematyczną desensytyzację (DS) osoba może przyzwyczaić się do stawienia czoła obiektowi swojego strachu.

W tej systematycznej desensytyzacji pacjent jest wyimaginowany w sposób wyimaginowany w szereg sytuacji związanych z fobią, które są uporządkowane stopniowo, od mniej do większego strachu. Ponadto stosuje się techniki relaksacyjne w celu zmniejszenia poziomu lęku.

Inną szeroko stosowaną techniką jest ekspozycja na żywo, przez co osoba jest narażona bezpośrednio i stopniowo na przerażającą sytuację. Jednak techniki te powinny być zawsze przeprowadzane pod nadzorem i kierownictwem specjalisty zdrowia psychicznego.