Załóż śmierć i żal

Najważniejszym i najtrudniejszym wydarzeniem w życiu ludzi, bez wątpienia, jest śmierć. Pokonanie fali bolesnych uczuć i myśli, które nas poruszają, wymaga adaptacji i czasu, który należy założyć.

Pojedynek, jest to reakcja adaptacyjna, która zajmuje miejsce oczekiwane i konieczne przed śmiercią. Podczas tego są zazwyczaj różne etapy: po pierwsze, gdy szok i emocjonalne drętwienie sprawiają, że stajemy w obliczu nowej sytuacji, gwałtownie lub z nadmiernym spokojem, w zależności od przypadku. Dzieje się tak, ponieważ wewnętrznie, część naszej istoty, nie akceptuje rzeczywistości. Po tej fazie wejdziemy w stan niepokoju i niepokoju, aw wielu przypadkach poczucie winy związane z wydarzeniami lub wydarzeniami, które pozostały przy życiu i które nie zostały rozwiązane między obiema stronami..

Po czterech lub sześciu tygodniach utraty okazało się przy wielu okazjach „depresja”. I powoli ból zacznie ustępować, dopóki nie wrócisz do normalnego życia. Dzielenie się chwilą i zmniejszanie obciążeń to najlepsza pomoc, jaką można zapewnić. Rodzina i przyjaciele mają kluczowe znaczenie dla zajmowania delikatnych chwil przyswajania. Zasoby takie jak malowanie, pisanie czy fotografowanie to sposoby wyrażania, które wyzwalają nasze emocje i łagodzą ciężar tragedii. Dzięki zwierzakom / zwierzętom lub grupom samopomocy w sieciach społecznościowych / Internecie będziemy mogli przeżyć chwile, w których nasze uczucia i myśli będą mniej bolesne i łatwiejsze do wyjaśnienia i dzielenia się.

Pomoc profesjonalna / psychologiczna to kolejna alternatywa, aby w pełni osiągnąć równowagę emocjonalną, która w tym momencie ulega wahaniom. Żałoba i jej proces mogą się różnić od około sześciu miesięcy do dwóch lat, w zależności od osoby domowej. Tak czy inaczej, wszyscy nieuchronnie staną w obliczu śmierci. Niszczycielskie wydarzenie, które może nam pomóc myśleć, że każdy dzień naszego życia jest okazją do czuć i żyć w pełni, podczas gdy nasz koniec nie nadchodzi.