Jak wykrywać zaburzenia jedzenia (u młodzieży)

Z nadejściem lata, pojawiają się także kompleksy, zwłaszcza wśród młodzieży i młodzieży, Są związane z twoją sylwetką. Mogą one prowadzić do problemów z jedzeniem, skrajnych diet i / lub cudownych, destrukcyjnych zachowań, spożywania „leków” ...

W tym artykule Zobaczymy kilka znaków ostrzegawczych, a nie alarmów, aby wykryć możliwe zaburzenie jedzenia w czasie.

Jakie są najczęstsze zaburzenia jedzenia wśród młodych ludzi?

Ale wcześniej zdefiniujemy szeroko dwa zaburzenia, które najbardziej dotyczą rodziców młodzieży:

1. Jadłowstręt psychiczny

To odmowa utrzymania normalnej wagi w zależności od wieku i wzrostu. Intensywny strach przed otłuszczeniem, nawet pod idealną wagą, zniekształcenie własnego obrazu ciała i negacja choroby. Zwykle prowadzi do braku miesiączki (brak miesiączki).

2. Bulimia nervosa

To dotyczy pnadmierne ponowne zażywanie pokarmu, które prowadzi do powtarzających się epizodów nadmiernego spożycia żywności, a także praktyki ekstremalnych środków kontroli wagi (wymioty, nadużywanie środków przeczyszczających, używanie narkotyków, post, ...)-

Musimy pamiętać, że zaburzenia te wynikają nie tylko ze złego nabywania nawyków żywieniowych, ale także z połączenia czynników emocjonalnych, rodzinnych, społecznych i kulturowych.

Znaczenie profilaktyki

Oba zaburzenia jedzenia (anoreksja lub bulimia) i otyłość są problemami zapobieganie jest bardzo ważne, aby móc ich uniknąć. Są to naprawdę poważne zaburzenia i ważne jest, abyśmy wiedzieli, że ich konsekwencje są bardzo negatywne i wpływają na wszystkie obszary: osobiste, fizyczne, społeczne, emocjonalne, dyskryminacyjne, niedożywienie ...

Zachowania i oznaki, że ktoś ma zaburzenia jedzenia

Istnieją pewne zachowania i zachowania, które mogą nas ostrzec, że coś nie idzie dobrze. Oto kilka znaków ostrzegawczych, ale jeśli wykryjemy niektóre z nich, istotne będzie, aby nie być zaniepokojonym i udać się do profesjonalisty, który poprowadzi i doradzi.

Znaki ostrzegawcze (nie alarm)

• Dobrowolne ograniczenie żywności o wysokiej wartości kalorycznej
• Zmniejszenie lub nadmierne zużycie wody lub cieczy
• Dziwne zachowania związane z nawykiem jedzenia: jeść stojąc, pokroić jedzenie na małe kawałki, gdy skończysz szukać pretekstów, by się ruszyć ...
• Zwiększona aktywność fizyczna lub nawet kompulsywne ćwiczenia
• Zwiększenie godzin nauki
• Zmniejszono godziny snu
• Drażliwość i wahania nastroju
• Objawy depresyjne
• Nadmierna troska o wagę
• Zaburzenie obrazu
• Zaprzeczanie uczuciom głodu, pragnienia, snu i zmęczenia
• Brak zainteresowania w czasie wolnym
• Przechowywanie żywności w różnych miejscach
• Intensywne spożywanie gumy bez cukru
• Nadmierne używanie tytoniu w celu zmniejszenia lęku przed jedzeniem
• Odrzucenie posiłków społecznych
• Wymioty wywołane przez siebie
• Zmniejszona wydajność szkoły
• Odmowa choroby
• Trudność koncentracji i uczenia się
• Czuję się winny
• Niska samoocena
• Intensywne życie towarzyskie z przerwami w izolacji

Wskazówki dotyczące pomocy nastolatkowi z niepokojącymi objawami

W każdej chwili konieczne będzie wsparcie nastolatka, nie zapominajmy, że osoba cierpiąca na niektóre z tych zaburzeń cierpi na bardzo trudną sytuację emocjonalną i będzie potrzebować wsparcia swojego otoczenia, a zwłaszcza rodziców i ich rodziny.

Zwykle mają niską samoocenę, co sprawia, że ​​czują się nieinteresujący, co stwarza wielką niepewność i podwyższone stany lękowe. Ponadto mają problemy społeczne, mogą czuć się odizolowani, ofiary dokuczania znajomym lub nadmiernej presji. Rodzice i rodziny powinni unikać, aby chłopcy i dziewczęta czuli, że ich budowa fizyczna jest najważniejszą rzeczą, którą należy rozwijać w społeczeństwie.

Wsparcie indywidualne, rodzinne i społeczne

Dlatego to, co rodzice powinni zrobić, to wzmocnić te czynniki, które będą chronić dzieci i młodzież w przyszłości przed tymi i innymi zaburzeniami:

• Promuj spójność rodziny, oferować dobre modele behawioralne, ujawniać wartości kulturowe piękna cielesnego w zależności od zdrowia, wzmacniać poczucie własnej wartości, pewność siebie i poczucie własnej skuteczności, oferować zasoby społeczne i pozwalać im rozwiązywać problemy, być świadomym i dostosowywać oczekiwania rodziców ...
• Promuj dobre nawyki żywieniowe, jak również znajomość potrzeby utrzymania dobrej diety i promowania poczucia własnej wartości i pewności siebie. Będą one niezbędne.
• Dziel posiłki z dziećmi, wyjaśnić konsekwencje złej diety, nauczyć ich dobrych nawyków i posiłków, budować z nimi poczucie własnej wartości, czuć się zdolnym do podejmowania problemów i zmartwień, sprzyjać rodzicielskiemu zrozumieniu i zaufaniu, a nie osądzać czy obwiniać dla dzieci ... rodzice i dzieci powinni dzielić się swoim zainteresowaniem dobrym odżywianiem, a rodzice powinni być odpowiednimi modelami do naśladowania.

Nie możemy domagać się tego, czego nie robimy, to znaczy, jeśli rodzice jedzą słabo lub w sposób zdezorganizowany, nie mogą prosić, aby ich dzieci miały dobre nawyki żywieniowe, ponieważ to rodzice są odpowiedzialni za nauczanie ich właściwych wytycznych..

Jeśli będziemy w stanie przeprowadzić te wytyczne i porady, będziemy mogli pomóc młodej osobie w problemach z karmieniem. Ale Niezbędne będzie również posiadanie profesjonalnego wsparcia w celu zajęcia się przyczynami zaburzenia.