Nietypowa depresja 8 znaków, które wskazują, że możesz na nią cierpieć

Depresja jest jednym z głównych powodów, dla których zazwyczaj wymaga się opieki psychologicznej. Większość ludzi cierpiała z tego powodu w swoim życiu, w niektórych jego formach.

Jednak w tym przypadku porozmawiajmy z tobą o nietypowej depresji że pomimo swojej nazwy nie jest niczym niezwykłym, możliwe, że doświadczyłeś tego w pierwszej osobie.

Jak wykryć objawy tego zaburzenia?

• Powiązany artykuł: „Czy istnieje kilka rodzajów depresji?”

Co to jest nietypowa depresja?

W zaburzeniach depresyjnych można znaleźć kilka typów, jest to jeden z nich. To, co odróżnia nietypową depresję od reszty, to jej objawy; dlatego też reakcja na leczenie jest również zróżnicowana, co powoduje konieczność wyleczenia osobistej i psychologicznej obserwacji, której prawdopodobnie musi towarzyszyć terminowe leczenie, przepisane oczywiście przez specjalistę.

Aby móc wykryć tego typu depresję, jak również inne, Niezbędne jest poznanie objawów i oznak które możemy nam przedstawić Dlatego wyjaśniamy najbardziej odpowiednie i reprezentatywne.

• Możesz być zainteresowany: „Depresja i lęk: łatwo rozpoznać objawy”

Skąd mam wiedzieć, czy cierpię na nietypową depresję??

Wskazania mogą być bardzo zróżnicowane, biorąc pod uwagę dodatkowo rzadkość, z jaką problem ten jest diagnozowany, pomimo faktu, że jest on w dziedzinie psychologii. Mówimy o niektórych głównych objawach, które mogą pomóc w postawieniu diagnozy atypowej depresji.

1. Nadwrażliwość

Mamy tendencję do wyolbrzymiania sytuacji, czynienie każdego nieistotnego błędu dnia codziennego nadejściem dnia, a nawet katastrofalnej egzystencji. Komentarz lub wątpliwa odpowiedź innej osoby, możemy przyjąć cały świat, interpretowany jako obraza lub szyderstwo.

Wynika to z braku bezpieczeństwa w sobie i dlatego ci, którzy cierpią na nietypową depresję wszystko rozumie to jako bezpośredni atak.

2. Hipersomnia

Jeśli cierpimy na nietypową depresję, możemy się czuć pilna potrzeba spania nie tylko w nocy, ale przez cały dzień. Jest to tak zwana hipersomnia.

3. Ekstremalne zmęczenie

Powszechne jest uczucie zmęczenia Karmienie chorobą. Wtedy właśnie ta sytuacja może negatywnie wpłynąć na twoje relacje psychospołeczne i zawodowe. Właśnie w tym momencie musisz być ostrożny: zaczyna się izolacja.

• Może jesteś zainteresowany: „Emocjonalne zmęczenie: strategie, aby stawić mu czoła i pokonać go”

4. Zwiększony apetyt

Efekt ten jest całkowicie przeciwny do typowych depresji, ponieważ w tym przypadku nie przestajemy mieć apetytu, ale raczej, jest prawdopodobne, że się upijamy i stale odwiedzamy kuchnię.

5. Lęk

Stany lękowe występują częściej w innych typach zaburzeń psychicznych niż w depresjach jest to symptom, który jest zauważalny. Bardzo często martwisz się opinią innych lub odczuwasz niepokój, że zdajesz sobie sprawę z zaistniałej sytuacji.

6. Problemy w relacjach międzyludzkich

Jeśli cierpisz na nietypową depresję, możesz mieć trudności z utrzymaniem długoterminowych relacji. Jedną z przyczyn tego jest nadwrażliwość na odrzucenie lub krytykę wpływa na różne aspekty winoroślilubić pracę lub relacje z innymi ludźmi.

7. Wrażenie smutku

Podobnie jak w innych rodzajach depresji, smutek jest jeden z charakterystycznych objawów. Różni się jednak od innych zaburzeń depresyjnych, ponieważ dobrze się czujesz, gdy otrzymujesz dobre wieści. Smutek, ale w końcu wraca do krótkiego czasu.

Teraz trzeba wiedzieć, że choć smutek i depresja częściowo się pokrywają, nie są one takie same: „6 różnic między smutkiem a depresją”.

8. Stan urazy

Nadwrażliwość i niska samoocena u osób z nietypową depresją jest wielka niechęć do innych lub w kierunku świata.

Dlaczego mi się przytrafia?

Nie ma konkretnej przyczyny ani konkretnego wyzwalacza który wywołuje tę chorobę. Jak w większości zaburzeń psychicznych, to, co mogło wywołać tę sytuację, może wynikać z uczenia się genetycznego, kulturowego, a nawet interakcji.

Sposób, w jaki przetwarzamy problemy, bez względu na ich naturę lub sposób, w jaki je postrzegamy i żyjemy, może wpływać na rzeczywisty wpływ na nas.

Czy są zabiegi, które można z tego wyciągnąć?

Nie trzeba dodawać, opieka psychologiczna jest jedną z głównych broni przeciwko nietypowej depresji. Dlatego psychologiczna terapia online jest dobrym rozwiązaniem. Od TherapyChat oddajesz do dyspozycji usługi i wiedzę najlepszego psychologa online, dzięki czemu nie możesz usprawiedliwiać się w momencie ubiegania się o opiekę psychologiczną.

Ponadto mają oni terapię online, która pomoże Ci zarządzać pomysłami i modyfikować pewne szkodliwe zachowania, które wciągają Cię w depresję, wprowadzając Cię w pętlę. W ten sposób można znaleźć niezbędne wsparcie, aby osiągnąć pozytywne efekty w interakcji z otoczeniem.

Ważne są również psychofarmaceutyki jeśli chodzi o leczenie tego typu depresji: zazwyczaj przepisywane są leki przeciwdepresyjne, ponieważ skutki tej choroby mogą być katastrofalne, ponieważ mogą wpływać na wszystkie obszary życia. Upewnij się, że przy odpowiednim leczeniu łatwiej będzie odzyskać i wznowić codzienne czynności z całkowitą normalnością.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje leków psychotropowych: zastosowania i skutki uboczne”

Kilka wskazówek

Logicznie rzecz biorąc, aby wyzdrowienie było rzeczywistością, musisz także wykonać swoją część. W przeciwnym razie profesjonalne wsparcie będzie mało dobre. Aby proces się zrealizował, Konieczne jest ścisłe przestrzeganie leczenia, Zwróć uwagę na cechy depresji i znaki ostrzegawcze, ćwicz jak najwięcej i unikaj alkoholu i narkotyków za wszelką cenę.

Wreszcie, aby zapobiec temu stanowi depresyjnemu, należy pamiętać, że ważne jest, aby nauczyć się podejmować środki w celu kontrolowania stresu, opierać się na innych i działać szybko przy pierwszych oznakach, aby zapobiec pogorszeniu się choroby.