Śmierć opłakuje proces szukania pocieszenia

Kilka miesięcy temu, u szczytu największego bólu, jakiego osobiście doświadczyłem, otrzymałem jedno z tych dobrze brzmiących zwrotów, które poruszały emocje, których wcześniej nie doświadczyłem; „To dobrze, że jako tanatolog nie będziesz tak bardzo boleć, a będziesz się nad tym borykać szybciej niż reszta z nas”. Wciąż czuję echo tych słów, które wierci mi się w głowie.

Śmierć jest jednym z tych doświadczeń, które psychologowie, sofatolodzy, lekarze i pracownicy służby zdrowia ogólnie zajmują się sztucznie opracowanymi i nazywanymi zawodowymi i zastępczymi, ale to nie umknie doświadczeniu życiowemu, które masz lub będziesz mieć w jakiś moment we własnym życiu, ponieważ umieranie jest naturalną konsekwencją życia, i dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak radzić sobie z żalem z powodu śmierci bliskiej osoby, lub przynajmniej mieć środki, aby przejść przez te chwile w najlepszy możliwy sposób.

• Powiązany artykuł: „Pojedynek: stawienie czoła stracie ukochanej osoby”

Emocjonalny ból

Utrata bliskiej osoby nie tylko narusza to, co myśli się o sobie i celu życia, ale także zagraża stabilności skonstruowanego przez całe doświadczenie towarzyszące procesom żałoby. Ale Co się stanie, gdy ekspert od strat nie zaakceptuje twoich strat? Co się dzieje, gdy ból przemyśla własną drogę do nieobecności? Co robić, gdy lek nie pociesza tego samego lekarza, który go zalecił?

Oczywiście częścią leczenia jest samo leczenie. Jednak, nie zapobiegnie to samemu stratom; w ciele odkrywajcie, że żaden z nich nie zapobiega koniecznie każdemu z etapów żałoby, każdej z tych mrocznych myśli i że każdy z tych etapów gniewu przeciwko życiu pojawia się i pozostawia ich ślad.

• Powiązany artykuł: „Tanatologia: studium śmierci”

Co można zrobić w obliczu potrzeby komfortu w tej sytuacji??

Najpotężniejsze narzędzie, które ludzie muszą naprawiać, odbudowywać, reorganizować i pocieszyć nas emocjonalna i fizyczna bliskość drugiego człowieka. Zaufanie do kontaktu, prywatność zapewniona przez intymność i pewność bycia wysłuchanym jest najskuteczniejszym, ale niekoniecznie bezpośrednim lekarstwem łagodzącym spustoszenia nieodwracalnego.

Jeśli kiedykolwiek, masz kogoś, kto jest w jakiś sposób związany z bólem innych zawodowo bezpośrednio lub pośrednio, mogę ci powiedzieć, że potrzebujesz tego samego pocieszającego uścisku i tego samego zainteresowanego ucha, jak każdy inny człowiek poprzez doświadczenie utraty ukochana osoba jak każda inna osoba, bez bezpośredniego związku z tematem w sposób profesjonalny.

Jeśli zdarzy ci się jakakolwiek okazja, pamiętaj o tym doświadczenie żałoby nie jest zgodne ze standardowym lub uogólnionym doświadczeniem. Doświadczenie żałoby po śmierci jest wyjątkowe, nieporównywalne i nieuniknione w pewnym momencie życia, więc oprzyj się na ukochanej osobie i empatii, będzie najlepszym lekarstwem.

Radzenie sobie z żałobą śmierci

Jeśli masz zaszczyt i możliwość towarzyszenia komuś w tym procesie bezpośrednio, profesjonalnie lub nieprofesjonalnie, musisz być otwarty, aby ekspresja wolna od uprzedzeń płynęła, a emocje spełniały swoją funkcję rozpoczęcia organizowania wnętrza popękanego przez trauma A przede wszystkim weź pod uwagę ten zdrowy rozsądek, szacunek dla wyjątkowości doświadczenia, a także wspólną ciszę, chociaż w życiu codziennym są odrzucane, w tych przypadkach, syrop ułatwiający trawienie najbardziej gorzkiego doświadczenia straty przez śmierć.

Oczywiście, wsparcie tanatologiczne lub psychoterapeutyczne jest pożądane, choć nie jest niezbędne pokonać stratę przez śmierć. Udaj się do profesjonalisty, jeśli możesz, jeśli nie, poszukaj towarzystwa kogoś, komu ufasz, aby wesprzeć Cię w najtrudniejszych chwilach smutku. Jeśli nie znajdziesz pocieszenia lub twój pojedynek staje się coraz bardziej duszny, musisz udać się do profesjonalisty odpowiednio przygotowanego, aby towarzyszył Ci z szacunkiem, godnością i otwartością.

Alva Ramirez Villatoro, psycholog.