Spektrofobia, strach przed duchami

W zasadzie może być ciekawe, że spektrofobia istnieje jako taka, to znaczy, strach przed duchems, ponieważ jego istnienie nie zostało naukowo udowodnione. Ale to, że spektrofobia nie ogranicza się tylko do bycia zdolnym do zobaczenia zjawy lub ducha, ale składa się z irracjonalnego lęku, który odczuwają, gdy czytają lub słuchają opowieści o duchach lub oglądają filmy odnoszące się do nich.

Z czego składa się spektrofobia

Wszyscy odczuwamy strach, kiedy słuchamy, czytamy lub widzimy którąś z tych historii, ale zwykle to znika, gdy przestajemy to robić. W przypadku tych ludzi wręcz przeciwnie stopień niepokoju wznosi się do tego stopnia, że ​​nie może tolerować ich widzenia lub słyszenia, a czasem nawet nie robi tego.

Są tak bardzo boją się zobaczyć lub wpaść na ducha, który wielu podejmuje kroki, aby tego uniknąć, na przykład spać przy światłach lub nie chodzić w ciemnych miejscach.

Ci ludzie to wiedzą jego strach jest irracjonalny, ale mimo to nie mogą uniknąć reakcji z nadmiernym alarmem, gdy gdy są sami w domu, słyszą dziwne dźwięki, widzą drzwi, które poruszają się pod wpływem wiatru itp..

Jak radzić sobie ze strachem przed duchami

Nie wszyscy ludzie, którzy mają tę fobię, leczą ją, ponieważ mieszają się tak bardzo strach przed ośmieszeniem ponieważ terapeuta nie rozumie ich lęku jako faktu, że nie ingerując w ich codzienne życie, postanawiają go nie traktować.

Leczenie jest wykonywane jak w każdej innej fobii, poprzez psychoterapię, nauka technik radzenia sobie ze stresem, ćwiczeń relaksacyjnych, wizualizacji i, jeśli to konieczne, leków. W ten sposób mogą uczynić swój strach bardziej znośnym, przynajmniej w celu zmniejszenia stopnia niepokoju w obliczu wydarzeń, które wywołują tę fobię..

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Spektrofobia, strach przed duchami, zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii klinicznej.