To jest powód, dla którego psychologowie również chodzą na terapię

W dzisiejszym społeczeństwie nadal istnieje wiele fałszywych przekonań i mitów na temat pracy psychologów lub tego, jak powinny być, gdy ludzie i profesjonaliści pozostają.

Psycholog może pomóc osobie stawić czoła sytuacjom, które czasami mogą pokonać i powodować wielki stres emocjonalny. Nie oznacza to jednak, że specjaliści w dziedzinie psychologii nie cierpią ani nie czują się zmartwieni okolicznościami codziennego życia, a zatem potrzebują również pomocy innego specjalisty.

• Powiązane artykuły: „12 rodzajów psychologów”

Co robi i co robi psycholog?

Psycholog jest przede wszystkim osobą, ale z tą różnicą, że dzięki swoim studiom i doświadczeniu jest w stanie pomóc dużej liczbie osób i zaoferować leczenie szerokiej gamy problemów, zaburzeń lub chorób psychicznych.

Spośród wszystkich tego typu trudności, przez które przechodzą niektórzy ludzie, rozciąga się od drobnych problemów, które ingerują w codzienne życie, i które wymagają krótkoterminowego rozwiązania, do znacznie bardziej dotkliwych dolegliwości, takich jak przezwyciężenie żałoby, postęp po cierpieniu nadużycie, lęk, depresja lub jakiekolwiek przewlekłe zaburzenia psychiczne.

Podobnie, Psychologowie mają również niezbędne zdolności do pomocy osobom z problemami uzależnień, z poważnymi lub przewlekłymi chorobami fizycznymi, lub z problemami z motywacją, które stanowią przeszkodę dla osoby, aby osiągnąć swoje cele.

Są to tylko niektóre z wielu innych rzeczy, w wykwalifikowanym psychologiem może pomóc lub wspierać każdą osobę, która tego potrzebuje, przy użyciu różnych środków i narzędzi na wyciągnięcie ręki.

Powody, dla których psycholog idzie na terapię

Ale ponieważ, jak wspomniano powyżej, psychologowie są także ludźmi, może istnieć kilka powodów, dla których psycholog może odczuwać potrzebę uciekania się do terapii. Bez sugerowania, że ​​jest mniej profesjonalny lub mniej zdolny do kierowania innymi ludźmi w ich problemach lub obawach.

Psychologowie znają znaczenie zdrowia psychicznego

Nie trzeba cierpieć na chorobę lub chorobę psychiczną, aby zdecydować się na terapię, tak jak nie trzeba czekać, aż lekkie schorzenie stanie się czymś poważniejszym i psycholodzy zrozumieją to lepiej niż ktokolwiek inny..

Dlatego psycholog, jak każda inna osoba, zdaje sobie sprawę, że bez zdrowia psychicznego nie ma żadnego zdrowia i możesz chcieć udać się do innego specjalisty, aby zwiększyć lub utrzymać stan dobrego samopoczucia a zatem być w stanie cieszyć się pełnym i satysfakcjonującym życiem.

Wreszcie, psychologowie wiedzą, że cieszenie się pozytywnym zdrowiem psychicznym jest niezbędne z trzech podstawowych powodów:

• Aby móc stawić czoła normalnym trudnościom, które pojawiają się z dnia na dzień
• Aby utrzymać i utrzymać niezbędną motywację do osiągnięcia osobistych aspiracji i celów
• Sprzyjać i przyczyniać się pozytywnie do otaczającego Cię środowiska
• Psycholog cierpi również przez całe życie

Jak reszta ludzi,psycholodzy nie są superbohaterami, i dlatego nie są odporni na nieszczęścia, które nieuchronnie występują przez całe życie.

Pomimo wiedzy i umiejętności pomagania innym, psychologowie nie są objęci warstwą odporną na ból, lęk, przeszkody życiowe, straty itp. W niektórych przypadkach konieczne jest zwrócenie się o pomoc do innego specjalisty w dziedzinie psychologii.

Ponadto korzyść, jaką może czasami mieć psycholog, polega na tym, że może on rozpoznać, kiedy coś jest nie tak, i poprosić o pomoc, zanim problem zacznie w nim zbyt mocno..

Interwencja psychologiczna może mieć konsekwencje na poziomie emocjonalnym

Jeśli jest coś, co charakteryzuje codzienną pracę terapeuty, to musi stawić czoła niezwykle trudnym sytuacjom. Sytuacje, w których ludzie ujawniają szereg myśli, doświadczeń lub sytuacji osobistych, które w wielu przypadkach są skrajne i mają bardzo ważną zdolność oddziaływania psychologicznego.

Sytuacje nadużyć, nadużyć lub bardzo traumatycznych strat generują również szereg emocji u profesjonalisty, który odczuwa potrzebę pozostania obojętnym, podczas gdy osoba opowiada o swoich doświadczeniach lub emocjach, ale po dniu pracy wiąże się z ciężarem i zmęczeniem psychicznym czasami wymaga pomocy innego terapeuty.

Znają skuteczność i zalety terapii psychologicznych

Ponieważ psycholog zna różne rodzaje terapii i różne prądy psychologiczne (terapie kognitywno-behawioralne, terapie trzeciej generacji, terapie psychodynamiczne itp.), Jest zatem świadomy skuteczności tych i tego, jak każdy z nich może być przydatny w zależności od rodzaju trudności lub problemów, które należy leczyć.

Ponadto, zdają sobie sprawę, że chociaż podawanie leków psychotropowych może być w niektórych przypadkach przydatne jako impuls, interwencja psychologiczna ma podstawowe znaczenie dla poprawy zdrowia psychicznego, a same leki nie rozwiązują żadnego problemu.

Jeśli chodzi o zalety terapii psychologicznej wobec leków psychotropowych, można podsumować w:

1. Terapia jest bardziej ekonomiczna w dłuższej perspektywie

Ponieważ leki nie rozwiązują problemów, są one spożywane przewlekle i jako zasób ratunkowy w stresującej sytuacji. W dłuższej perspektywie inwestycje w leki psychiatryczne stają się bardzo wysokie.

2. Trenuj osobę niezależności

Psychoterapia ma na celu dostarczenie osobie narzędzi i mechanizmów umożliwiających samemu rozwiązanie problemów, które pojawią się w ciągu całego życia. W przeciwieństwie do leków, które zazwyczaj powodują uzależnienie.

3. Nie ma skutków ubocznych

W przeciwieństwie do narkotyków, dobrze przeprowadzona psychoterapia nie ma skutków ubocznych ani szkodliwych konsekwencji dla osoby długoterminowej.

4. Jako uzupełnienie szkolenia teoretycznego

W niektórych przypadkach, konieczne jest, aby profesjonalista był psychologiem, aby doświadczyć terapii pierwszoosobowej jako uzupełnienia szkolenia teoretycznego. W ten sposób uświadamia sobie, co dokładnie dzieje się podczas sesji terapeutycznych, aw pewnych fazach lub sytuacjach pomaga mu lepiej pracować z ludźmi, którzy przychodzą konsultować się.

5. Niektóre prądy psychologiczne tego wymagają

W niektórych prądach psychologicznych, szczególnie tych o charakterze psychodynamicznym lub psychoanalitycznym, terapeuta musi przejść interwencję psychoanalityczną, aby jego późniejsza subiektywność nie wpłynęła na później podczas sesji z pacjentami.