Fobia u kotów (ailuropobia) przyczyny, objawy i leczenie

Koty są jednym z ulubionych zwierząt domowych ludzi; jednakże niektóre osoby kochają te małe stworzenia, inni odczuwają wobec nich intensywny strach.

Trudno uwierzyć, że są ludzie, którzy czują się przerażeni obecnością tych zwierząt, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że wiele badań naukowych wykazało, że te małe koty zapewniają wiele korzyści dla ludzi. Na przykład pomagają zapobiegać alergiom u dzieci, poprawiają samoocenę i nastrój lub zapobiegają infekcjom dróg oddechowych. Jednak, świat fobii jest zróżnicowany i do pewnego stopnia niezależne od racjonalności.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Fobia dla kotów: co to jest?

Chociaż koty mają reputację osoby samolubnej i zainteresowanej, zwłaszcza gdy w grę wchodzi żywność, badania naukowe wykazały, że kochają ludzi bardziej niż myśleliśmy (o tym badaniu można się dowiedzieć, klikając tutaj). Ale niezależnie od tego, czy lubimy koty mniej więcej, niektórzy ludzie doświadczają irracjonalnego lęku przed tymi zwierzętami, strach, który wywołuje u nich wielki niepokój i sprawia, że ​​za wszelką cenę starają się unikać swojej obecności.

To zaburzenie jest znany jako aliurophobia lub fobia kotów.

Fobia jest skrajnym, irracjonalnym i uporczywym strachem wobec konkretnego obiektu, aktywności lub sytuacji. Należy do grupy zaburzeń lękowych, w których narażenie na obawiający się bodziec może powodować różne objawy, takie jak nerwowość, lęk, pocenie się, drżenie, kołatanie serca, duszność itp. Fobia w stosunku do kotów jest całkowicie irracjonalna i nawet jeśli kot nie stanowi prawdziwego zagrożenia dla tych ludzi, sama jego obecność może wywołać tę silną mimowolną reakcję.

Co powoduje tę fobię

Eksperci twierdzą, że fobie mają różne przyczyny, choć najczęstsze są wystąpienie traumatycznego wydarzenia w przeszłości.

Na przykład, gdy dziecko jest ugryzione przez kota, może uogólnić i zobaczyć wszystkie zwierzęta tego gatunku jako potencjalnych napastników, niezależnie od tego, czy są agresywne czy oswojone. Dzieje się tak przez rodzaj uczenia asocjacyjnego zwanego warunkowaniem klasycznym, który został pierwotnie odkryty przez Iwana Pawłowa, a później spopularyzowany przez Johna Watsona.

Kondycjonowanie klasyczne nazywane jest również reakcją na bodźce uczenia się lub E-R. Jeśli chcesz zagłębić się w proces uczenia się. Możesz przeczytać ten artykuł: „Klasyczne warunkowanie i jego najważniejsze eksperymenty”

Fałszywe przekonania mogą również powodować tę fobię, ponieważ koty często kojarzą się z czarną magią, czarami, sadyzmem i złem, zwłaszcza czarnymi kotami, dzięki legendom Halloween, przesądom i niezliczonym dziełom literackim.

Ponadto niektórzy badacze w to wierzą pochodzenie genetyczne Może, ale nie musi, sprzyjać pojawianiu się fobii, to znaczy, że niektórzy ludzie są bardziej podatni na tego typu strach niż inni ludzie. Inni eksperci uważają, że osobowość odgrywa ważną rolę w fobiach, ponieważ ludzie z niespokojnymi cechami osobowości byliby bardziej narażeni na ten irracjonalny strach.

Jakie cechy ma ta patologia?

Fobie są dalekie od strachu, jaki człowiek może odczuwać w stosunku do kota, który może być agresywny. I to jest normalnie koty zwykle nie zagrażają ludziom, ale czują się bardzo komfortowo przed swoją obecnością, zwłaszcza koty domowe. Niektórzy z nich w rzeczywistości szukają ciągłych oznak uczucia, gdy są otoczeni przez ludzi.

Aby strach przed kotami był uważany za fobię, musi być irracjonalny i nie powinien być kojarzony ze spójnymi myślami, powodować wielki dyskomfort w obecności jakiegokolwiek kota, aby być wytrwałym, być niekontrolowanym, a zatem prowokować unikanie bodźców fobicznych, w tym przypadku kotów.

Objawy aliurophobii

Najczęstszymi objawami ailuropobii u ludzi są:

• Ekstremalny i irracjonalny strach (może być również spowodowany myślą lub wizerunkiem kota)
• Walcz z reakcją w obecności kota, pomysłu lub myśli, to znaczy staraj się unikać sytuacji, którą osoba uważa za zagrażającą.
• Unikaj także miejsc, w których koty są lub mogą je znaleźć. Na przykład, nie przyjmując zaproszenia do domu przyjaciela, ponieważ ma kota.
• Wielki dyskomfort i niepokój w obecności kota, myśli lub idei.
• Uświadom sobie, że strach jest irracjonalny, ale nie może go kontrolować.
• Nadpobudliwość i skrajna nerwowość kiedy myślisz, że możesz spotkać kota.
• Ataki paniki z objawami takimi jak pobudzenie, duszność, pocenie się i wilgotne dłonie, przyspieszone tętno itp..
• Zawroty głowy, nudności i dyskomfort jelitowy.

Leczenie

Leczenie tej fobii nie różni się od innych fobii, a ponieważ jest ona zwykle podawana przez warunkowanie klasyczne, terapia poznawczo-behawioralna jest zwykle jedną z preferowanych metod leczenia ze względu na jej dużą skuteczność.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) koncentruje się na modyfikacji myśli i zachowań osoby, która jest uważana za niedostosowaną i która powoduje dyskomfort. Terapeuta na początku zazwyczaj pomaga pacjentowi zrozumieć, dlaczego rozwinął fobię i zwykle zapewnij serię narzędzi, które mogą pokonać.

Chodzi o to, że podmiot zastępuje negatywne i irracjonalne myśli, które ma wobec kotów, bardziej realistycznymi i adaptacyjnymi. Sesje terapeutyczne pomagają również uwolnić się od stresu i napięcia, które wywołuje fobia.

Zastosowane techniki

Niektóre z technik najczęściej stosowanych w terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu fobii to techniki ekspozycyjne i techniki relaksacyjne. Dlatego terapeuta prowadzi osobę przez regularne ekspozycje obejmujące obecność kotów.

Zwykle odbywa się to stopniowo i zazwyczaj zaczyna się na przykład od zdjęć kotów, filmów, wypchanych zwierząt i wreszcie prawdziwych kotów. Ponadto cel jednej z tych technik ekspozycyjnych, zwany systematyczne odczulanie, jest zachęcanie do bardziej przydatnych umiejętności radzenia sobie, gdy pacjent jest narażony na stymulację fobiczną ...

Sesje psychoterapeutyczne uczą również różnych form relaksu, w tym kontrola wizualizacji oddechowych i umysłowych, i inne metody terapeutyczne, takie jak uważność lub hipnoza kliniczna.

Leki, zwykle leki przeciwlękowe (choć także leki przeciwdepresyjne), mogą być stosowane w cięższych przypadkach, w których pacjent ma ataki paniki.

Nowe technologie stosowane w leczeniu fobii

Nowe technologie również zaczynają być wykorzystywane do leczenia tych patologii, ponieważ okazały się bardzo przydatne. Rzeczywistość wirtualna (VR) lub rzeczywistość rozszerzona zwiększa doświadczenie terapeutyczne pacjenta.

Istnieją również różne „aplikacje” na telefony komórkowe, które można wykorzystać do leczenia fobii i są przydatne do tego celu.

• Powiązany artykuł: „8 aplikacji do leczenia fobii i lęków na smartfonie”