Fonofobia (strach przed niektórymi dźwiękami) objawy, przyczyny i leczenie

Jeśli chodzi o fobie, musimy pamiętać, że wszystkie z nich reprezentują irracjonalny strach wobec pewnych bodźców. Fonofobia to irracjonalny strach przed określonymi dźwiękami.

W tym artykule zobaczymy, jakie są objawy, przyczyny i sposoby leczenia w przypadku fonofobii, a także innych powiązanych patologii.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Czym jest fonofobia?

Jak widzieliśmy, fonofobia jest rodzaj fobii oparty na pewnych dźwiękach. Te dźwięki nie muszą być mocne. Wystarczy, aby osoba dotarła do nich, aby usłyszeć je, aby nastąpiła reakcja nieproporcjonalnego niezadowolenia na temat tego zaburzenia psychicznego.

Dźwięk sztućców, popijanie kawy lub zupy, kapanie płynem, to hałasy, które dla pacjenta z tym zaburzeniem mogą być szczególnie nieprzyjemne, a nawet nie do zniesienia.

Objawy

Objawy fonofobii są subiektywne, to znaczy zależą tylko od odczuć każdego pacjenta. Podczas opowieści o temacie, w czasie wywiadu, terapeuta zauważy jak intensywna jest jego zmiana. Następnie, stosując niezbędne testy, uzyskuje się wrażenie diagnostyczne.

Niektóre z najczęstszych objawów fonofobii są następujące:

• Poczucie niechęci do konkretnych dźwięków.
• Irracjonalny gniew na konkretne dźwięki.
• Drażliwość na konkretne dźwięki.
• Niepokój.
• Ból głowy.
• Stres.
• Tachykardia
• Zwiększona potliwość, szczególnie w rękach.
• Unikanie hałaśliwych i zatłoczonych miejsc.

Często zdarza się, że objawy te utrzymują się nawet po odejściu osoby od dźwięku dyskomfortu, ponieważ pamięć tego hałasu pozostaje w pamięci podmiotu przez kilka minut.

Przyczyny

Do tej pory nadal nie ma dokładnego wyjaśnienia, dlaczego niektóre osoby mają to zaburzenie. Jest to związane z nadwrażliwością na drogach słuchowych, ale złożoność sprawy polega na tym, że dźwięki powodujące dyskomfort są związane z negatywnymi emocjami.

Negatywne doświadczenie, które dana osoba miała w przeszłości (trauma), może wywołać fonofobię; do kojarząc określony dźwięk z traumatycznym wydarzeniem z przeszłości, pojawia się dyskomfort. W tym przypadku podstawową patologią byłoby zaburzenie stresu pourazowego, które powodowałoby objawy fonofobii jako choroba podstawowa (współwystępowanie). Jednak nie zawsze tak się dzieje. Istnieją przypadki, w których fonofobia nie jest związana z żadną znaną traumą, a związek dźwięku z negatywnymi emocjami jest irracjonalny.

• Możesz być zainteresowany: „Zespół stresu pourazowego: przyczyny i objawy”

Diagnostyka różnicowa

Z tą patologią wiąże się więcej zaburzeń, z których ważne jest posiadanie wiedzy, aby móc prawidłowo rozróżniać każdą z nich. Hypercusis and misophonia Są to dwa zaburzenia bardzo podobne do fonofobii. Zobaczmy ich różnice.

W przypadkach hypercusia występuje strach w kierunku głośnych dźwięków. Ludzie, którzy go prezentują, żyją z wysokim poziomem lęku, ponieważ ciągle unikają sytuacji, w których dźwięki mogą być głośne i nagłe.

Na przykład pacjent z hiperkalcemią przed włączeniem radia upewniłby się, że obniży głośność do minimum, a następnie stopniowo zwiększy głośność i tym samym uniknie nagłego szumu.

To zaburzenie psychiczne może mieć przyczyny organiczne, takie jak na przykład pewne zmiany w strukturach ucha, które wpływają na sposób, w jaki osoba postrzega dźwięki. Ważne jest, aby wykluczyć tę możliwość, kierując pacjenta do otolaryngologa.

W przypadku mizofonii zdarza się, że podmiot doświadcza dyskomfortu z dźwiękami, które niekoniecznie są wysokie. Podobnie jak w przypadku fonofobii, lęk może pochodzić z trywialnego dźwięku, niezależnie od głośności.

Różnica między misofonią a fonofobią to intensywność, w której dźwięk irytuje osobę. W przypadku fonofobii pacjent prawie nie toleruje denerwującego dźwięku, podczas gdy misofonia jest łagodniejsza, a jednostka ma większą kontrolę nad sobą.

Zaburzenia fonofobii i mizofonii nie powodują zmian organicznych u pacjentów, są one czysto psychologiczne.

Leczenie: skuteczne terapie

Czasami fonofobia jako zmiana mentalna nie jest traktowana poważnie; wydają się być mniej ważne, ponieważ nie należą do powszechnych chorób o dobrze znanych przyczynach. Ale rzeczywistość jest taka znacząco wpływa na jakość życia tych, którzy cierpią.

Teraz zobaczymy, jakie są najczęściej stosowane terapie i które okazały się mieć znaczącą skuteczność w przypadku tego typu fobii.

1. Terapia poznawczo-behawioralna

Ta metoda składa się z sesji terapii konwersacyjnej, w której terapeuta konfrontuje irracjonalne myśli pacjenta w procesie maieutycznym, powodując, że negatywne uczucia przestają być kojarzone z dźwiękiem generującym dyskomfort. Uzupełniają je również techniki fundamentowania behawioralnego, takie jak systematyczne odczulanie.

2. Terapia grupowa

W tej terapii pacjent jest stopniowo poddawany ekspozycji dźwięków, towarzyszą inne przedmioty, które przedstawiają tę samą sytuację. Ta metoda ma na celu wyeliminowanie reakcji dyskomfortu.

Kiedy badani zrozumieją, że dźwięk nie stanowi rzeczywistego zagrożenia dla ich osoby. poziom stresu powinien się zmniejszyć.

3. Techniki relaksacyjne

Techniki relacji są zróżnicowane i obejmują ćwiczenia oddechowe, wizualizację z przewodnikiem i stopniowe rozluźnienie mięśni. Techniki te pomagają pacjentom kontrolować emocje, zwłaszcza te negatywne i związane z dźwiękami.

Techniki relaksacyjne mogą być wdrażane w połączeniu z dowolną z powyższych terapii.

Odnośniki bibliograficzne:

• Cavallo, V. (1998). Międzynarodowy podręcznik terapii poznawczych i behawioralnych zaburzeń psychicznych. Pergamon.
• LeBeau R.T., Glenn D., Liao B., Wittchen H.U., Beesdo-Baum K., Ollendick T., Craske M.G. (2010). „Specyficzna fobia: przegląd fobii specyficznej DSM-IV i wstępne zalecenia dla DSM-V”. Depresja Niepokój. 27 (2): 148-67.