Homiclofobia (strach przed mgłą) objawy, przyczyny i leczenie

Homiclofobia, czyli mgławica, to uporczywy i intensywny strach przed mgłą. Jest to rodzaj specyficznej fobii, która może być związana z transmisją mediów w sytuacjach zagrożenia, gdzie mgła pojawia się powtarzalnie. Może to być również spowodowane wcześniejszymi i nieprzyjemnymi doświadczeniami związanymi z tym zjawiskiem natury.

Następnie zobaczymy, czym jest homiclofobia, jakie są jej główne cechy, a także możliwe przyczyny i leczenie.

• Może jesteś zainteresowany: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Homiclofobia: uporczywy strach przed mgłą

Homiclofobia, znana również jako mgławica, to trwały i intensywny strach przed mgłą. Strach spowodowany ekspozycją na bodziec natury, homiclofobia można uznać za fobię określonego typu w środowisku naturalnym.

Podobnie jak w przypadku innych fobii określonego typu, homiclofobia charakteryzuje się pewnym lękiem i łatwo odróżnia się od innych. W tym sensie, w przeciwieństwie do fobii społecznej, fobia specyficzna zwykle nie obejmuje wielu bodźców poza głównym wyzwalaczem, w tym przypadku mgły.

Jednak B (2005) mówi nam, że rozwój fobii specyficznej dla danego bodźca zwiększa szanse na rozwój innej fobii do bardzo podobnego bodźca. Podobnie, zwiększa prawdopodobieństwo obawy przed różnymi bodźcami, chociaż niekoniecznie są fobiczne.

Wreszcie, homiclofobia może być częścią większego obrazu klinicznego, na przykład fobii społecznej lub obrazu uogólnionego lęku. Oznacza to, że może przejawiać się jako jeden z elementów otaczających szerokie spektrum doświadczeń stresu na różne bodźce, co jest ważne, aby wziąć pod uwagę jego definicję.

Zanim wyjaśnimy niektóre z możliwych przyczyn, zaczynamy od krótkiego opisu naturalnego zjawiska mgły.

Czym jest mgła?

Mówiąc ogólnie, mgła jest wynikiem śniegu, który tworzy się na małej wysokości, blisko poziomu gruntu. Podobnie mgła może powstać w wyniku pary wydobywającej się z ziemi, przez nagromadzenie wody o wyższej temperaturze niż powietrze wokół.

Zatem mgła nie jest sama w sobie potencjalnie szkodliwym lub ryzykownym elementem dla jakiegokolwiek organizmu. Jednakże, w zależności od okoliczności, mgła może reprezentować bodziec, który uruchamia alarm lub nawet nadmierny strach.

Objawy

Jak w przypadku wszystkich fobii, ten strach jest doświadczany w sposób trwały i irracjonalny, co oznacza, że ​​nie jest to wyjaśnione kodami kulturowymi środowiska, w którym żyjesz.

Przesadne doświadczenie strachu przekłada się na chwilowy obraz lęku, z odpowiadającą mu reakcją fizjologiczną: zawroty głowy, hiperwentylacja, pobudzenie serca, nadmierne pocenie się, między innymi. W przypadku bardziej ostrego lęku homiclofobia może również powodować atak paniki.

• Może jesteś zainteresowany: „Rodzaje zaburzeń lękowych i ich cechy”

Możliwe przyczyny

Podobnie jak w przypadku innych rodzajów fobii specyficznych, homiclofobia jest zjawiskiem o wielu przyczynach. W konkretnym przypadku uporczywego strachu przed mgłą może być jednym z wyzwalaczy długotrwała ekspozycja na media lub filmy gdzie sytuacje ryzyka występują często w ciemności, a także we mgle. To może generować wyobraźnię, która ostatecznie faworyzuje skojarzenie mgły i bezpośredniego zagrożenia.

Z drugiej strony fobie mogą być sprowokowane lub nasilone przez rzeczywistą (niewyobrażalną) ekspozycję, poprzednią lub obecną, na niebezpieczne sytuacje, w których bodziec jest zaangażowany.

Na przykład mgła jest zjawiskiem naturalnym występującym w wielu miejscach częstego tranzytu. W dobrej części dróg łączących duże miasta, mgła jest jednym z najbardziej obecnych elementów.

W zależności od pory roku, wysokości i konkretnego obszaru, na którym jest produkowany, gęstość mgły może być wyższa lub niższa, a może znacząco wpłynąć na wzrok kierowcy. Z tego samego powodu, mimo że sam w sobie jest nieszkodliwy, mgła jest jednym z najbardziej naturalnych zjawisk związanych z wypadkami drogowymi. Poprzednie doświadczenie tego typu może być związane z rozwojem tej fobii.

Leczenie

Ogólne leczenie fobii może posłużyć do różnych strategii. Jednym z nich jest faworyzowanie tworzenia nowych skojarzeń na bodziec postrzegany jako szkodliwy. Inny jest podejść stopniowo do tego, za pomocą krótkich podejść, które zwiększają się wraz z upływem czasu. Możliwe jest również wzmocnienie emocjonalnych schematów radzenia sobie z sytuacjami, które generują stres.

W konkretnym przypadku homiclofobii ważne jest, aby określić, czy pochodzi z rzeczywistego lub wyimaginowanego doświadczenia bezpośredniego zagrożenia związanego z mgłą. Jeśli jest to doświadczenie, które rzeczywiście miało miejsce, inną strategią jest unikanie wystawiania się na mgiełkę w samotności, samochodem lub pieszo, a także szukanie alternatyw dla tej ekspozycji.

Wręcz przeciwnie, jeśli jest to wyimaginowane niebezpieczeństwo, ważne jest zbadanie innych elementów związanych z sytuacjami, w których występuje mgła i dowiedz się, czy jest to bardziej złożony lub rozległy strach.

Odnośniki bibliograficzne:

• Fear of Stuff (2016). Strach przed mgłą Flex Mag Odzyskany 4 września 2018 r. Dostępny na stronie http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homichlophobia (2007). Common-Phobias.com. Pobrane 4 sierpnia 2018 r. Dostępne pod adresem http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Fobie specyficzne Wydział Psychologii, Uniwersytet w Barcelonie. Źródło: 4 września 2018 r. Dostępne na stronie http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.