Dzielić:
Pierwsza konsultacja z psychologiem
Wiele osób nie decyduje się na pójście do konsultacja psychologa ponieważ nie wiedzą zbyt dobrze, co zamierzają znaleźć, co robić lub jak postępować przed nim. Istnieje również strach przed oceną, nie wiedząc, jak się zachować lub jaki będzie wynik pierwszej sesji. W większości przypadków jest to jednak znacznie prostsze niż sądziliśmy.
Możesz być także zainteresowany: Powody zmiany indeksu psychologa- Bądź szczery
- Wyjaśnij swój problem
- Terapia psychologiczna
Bądź szczery
Pierwszą rzeczą, o której musimy pamiętać, jest to, że musimy być szczerzy i rozmawiać otwarcie z terapeutą. Oni, jak każdy inny lekarz, są związani tajemnicą zawodową, więc nie powinniśmy obawiać się, że wszystko, co powiedzimy w konsultacjach, wyjdzie z tego.
Wyjaśnij swój problem
Podczas pierwszej wizyty psycholog poprosi nas o wyjaśnienie co doprowadziło nas do twojego zapytania i dlaczego, co pomoże terapeucie w zrozumieniu, czym jest nasz problem i jak go rozwiązać.
Będzie nas pytał o nas i środowisko, w którym rozwija się nasze życie (rodzina, profesjonalista itp.) I może zadawać nam pytania dotyczące naszego dzieciństwa i zazwyczaj pod koniec sesji zrobi małą refleksję na temat tego, co zostało powiedziane w to samo.
Podczas sesji psycholog lub psychiatra porozmawia z nami, zadając nam pytania, które ich zdaniem są wygodne, aby skupić niektóre tematy lub aspekty, które uważają za ważne itp..
Terapia psychologiczna
Chociaż diagnozy nie można postawić w pierwszej sesji, specjalista wskaże swoją opinię na temat sprawy i proponowanej przez siebie terapii, jeśli uzna, że niezbędne leki (w przypadku, gdy jest psychiatrą) i jaka będzie cele terapii. W tym momencie możemy zadać wszystkie pytania, które chcemy, zarówno dotyczące terapii, jak i rozwoju sesji lub naszej sprawy.
Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Pierwsza konsultacja z psychologiem, zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii klinicznej.