7 najczęstszych fobii specyficznych

Fobie specyficzne są dość powszechnym obrazem klinicznym w konsultacjach psychologicznych. Wszyscy znamy kogoś, kto czuje grozę, gdy widzą pająka w oddali, nawet jeśli mierzy on mniej niż dwa centymetry.

Panikuje, gdy wspina się po szczeblach spiralnych schodów. To blednie, gdy widzisz, że samolot startuje, nawet jeśli jest w filmie, lub wspinasz się na siedem pięter pieszo, aby nie wziąć windy, kiedy nie jesteśmy dotknięci.

Następnie zobaczymy, które są najczęstsze fobie specyficzne i jakie są ich cechy.

Czym są specyficzne fobie?

Fobie specyficzne to takie, w których element wywołujący silny strach lub strach mogą być zlokalizowane i odizolowane od reszty w stosunkowo prosty sposób.

W zaburzeniach lękowych fobie specyficzne są najczęstsze w populacji ogólnej, z szacowanym rozpowszechnieniem 10%.

W fobiach występuje intensywny i uporczywy strach, nadmierne lub irracjonalne przedobiekty lub konkretne sytuacje (zwierzęta, wysokości, zamknięte przestrzenie itp.). Bliskość fizyczna lub przewidywanie obiektu lub sytuacji budzi natychmiastową reakcję lęku (pocenie się, tachykardia, kołatanie serca, drżenie, zawroty głowy itp.), Która może prowadzić do ataku paniki, więc osoba postara się unikać tych obiektów lub sytuacji w przyszłości. Aby móc zdiagnozować fobię, musi ona wywołać wielką ingerencję lub duży dyskomfort w życiu pacjenta.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Najczęstsze fobie specyficzne

Poniżej możesz zobaczyć kompilację najbardziej rozpowszechnionych fobii specyficznych, z podstawowym opisem każdego z nich.

1. Fobia na wyżyny lub akrofobia

Acrofobia to intensywny i irracjonalny lęk wysokości, nawet jeśli nie ma ryzyka. Ludzie, którzy boją się wysokości, są bardzo niespokojni, gdy zbliżają się do punktu widokowego, urwiska, wspinają się na wysokie piętro, przekraczają mosty, a nawet przebywają na wysokich miejscach w kinach, teatrach lub na stadionach.

Wielu pacjentów z fobią wysokości boją się doznań, których doświadczają na wysokościach, takie jak niestabilna równowaga, pocenie się lub zawroty głowy. Poczucie paniki może być nieproporcjonalne nawet przy niewielkiej wysokości. Szacuje się, że od 3 do 5% populacji obawia się wysokości, będąc jednym z najczęstszych fobii.

• Może jesteś zainteresowany: „Acrophobia (strach wysokości): co to jest i jak go pokonać?”

2. Strach przed lataniem lub aerofobią

Aerofobia to irracjonalny i nadmierny strach przed podróżą samolotem. Strach przed lataniem wiąże się z wypadkiem, dostrzeżeniem niestabilności w samolocie, myśleć o niemożności ucieczki w połowie lotu, czuć, że nie masz kontroli nad sytuacją lub odczuwać paniki podczas lotu.

Chociaż wydaje się, że ponad 90% pasażerów podróżuje z obawami pewnego rodzaju, ludźmi cierpiącymi na tę fobię, około 3%, nie tylko odczuwają lekki niepokój w czasie lądowania i startu, ale także intensywny niepokój i nadmierne, które uniemożliwiają im planowanie lub wyobrażenie sobie przyszłej podróży samolotem, nawet miesiące przed jej przeprowadzeniem.

3. Klaustrofobia

To zaburzenie obejmuje nadmierny strach przed przebywaniem w małych pomieszczeniach. Szacuje się, że od 2 do 4% populacji cierpi na tę fobię. Trudności z oddychaniem i strach przed uduszeniem, a także strach przed niemożnością poruszania się lub ucieczki, są typowymi zjawiskami w klaustrofobii. Ci ludzie zwykle unikają wind, tuneli, metra, małych lub pozbawionych okien pomieszczeń, budek telefonicznych, zamykania drzwi lub rygli w łazience itp..

4. Fobia zwierząt (zoofobia)

Strach przed niektórymi zwierzętami (pająki, psy, ptaki, węże, koty) mają swoje źródło w lękach przodków, które pozwoliły naszym przodkom przetrwać. Fobia zwierząt jest kolejną z najbardziej powszechnych, dotykającą od 3 do 5% populacji. Wśród lęków zwierząt (zoofobii) najczęstsze są arachnofobia (strach przed pająkami), ophofobia (strach przed wężami), cynofobia (strach przed psami), ornitofobia (strach przed ptakami) lub ailuropobia ( strach przed kotami).

Często ludzie z tą fobią obawiają się wyglądu fizycznego i ruchów zwierząt, których się boją. W przypadku małych zwierząt (owadów, pająków, szczurów) następuje reakcja strachu, a także poczucie obrzydzenia lub obrzydzenia. Co ciekawe, wielu dotkniętych chorobą nie wierzy, że zwierzę ich skrzywdzi, ale uważa, że ​​doświadczą nieprzyjemnych doznań, stracą kontrolę lub zranią się podczas próby ucieczki.

5. Fobia krwi, zastrzyki lub rany (SIH)

Około 2-3% populacji ma fobię krwi, zastrzyki lub urazy (SIH). Ludzie, którzy mają ten typ fobii, zwykle unikają sytuacji, w których przewidują, że zobaczą lub będą mieli kontakt z krwią, jak w przypadku pobierania krwi. Najbardziej fobiczna krew (hematofobia), Mają też fobię zastrzyków, chociaż tylko niewielka ich część ma fobię krwi.

W przeciwieństwie do innych fobii, wzorzec lęku jest bardzo różny. Występuje reakcja w dwóch fazach, w których w pierwszej chwili, w obecności igieł, krwi lub ran, następuje gwałtowny wzrost lęku (kołatanie serca, zwiększona częstotliwość i intensywność oddychania, napięcie mięśni, pocenie się). a następnie, w drugiej fazie, gwałtowny spadek ciśnienia krwi i tętna, co powoduje zawroty głowy i może prowadzić do omdlenia.

• Może jesteś zainteresowany: „Fobia krwi: wszystko, co trzeba wiedzieć o hematofobii”

6. Brontofobia

brontofobia to strach przed zjawiskami atmosferycznymi, takimi jak grzmoty, błyskawice i burze. Około 2% przedstawia tę fobię. Zwykle zaczyna się w dzieciństwie i może trwać do dorosłego życia. Gdy pojawia się piorun lub słychać grzmot, niepokój zaczyna się nasilać u chorej osoby.

Głównym strachem jest cierpieć obrażenia lub uderzyć piorunem, chociaż możliwe jest również, że pojawią się inne obawy, takie jak utrata kontroli nad sytuacją, utrata przytomności lub zawał serca spowodowany doświadczeniem lęku.

7. Dentofobia lub fobia stomatologiczna

Fobia dentystyczna składa się z ekstremalny, nieuzasadniony i uporczywy strach dentysty. Od 2 do 3% populacji cierpi na tę fobię, gdzie bardzo powszechne jest, że tylko sama myśl o udaniu się do dentysty powoduje wysoki lęk, nawet na kilka tygodni przed wizytą.

Odnośniki bibliograficzne:

• Bados, A. (2009). Fobie specyficzne: natura, ocena i leczenie. Publikacja elektroniczna.