Przyczyny agorafobii strach przed strachem

Agorafobia to strach przed sytuacjami, z których trudno uciec lub gdzie może być trudno otrzymać pomoc w przypadku wystąpienia objawów lękowych.

W wyniku tego zaburzenia lękowego osoba unika obawianych sytuacji, znosi je z wielkim niepokojem lub musi im towarzyszyć, gdy się z nimi stykają.

W tym artykule przeanalizujemy objawy i przyczyny tego „lęku przed strachem”.

• Powiązany artykuł: „Agorafobia: strach przed utratą kontroli”

Jak manifestuje się agorafobia?

Agorafobia występuje częściej u kobiet, aw ostatnich latach jej częstość wzrasta. Jeśli chodzi o wiek zachorowania, zwykle występuje w okresie dojrzewania, chociaż możemy znaleźć przypadki, które zaczynają się w każdym wieku.

Możemy mówić o różnych stopniach agorafobii: są ludzie, którzy nie wychodzą z domu i dlatego całkowicie unikać sytuacji budzących strach, innych, które wspierają sytuacje z wielkim niepokojem, ale muszą stawić im czoła samodzielnie i innym, którzy opuszczają dom, jeśli towarzyszą.

Najczęściej spotykane przerażające sytuacje

Chociaż obawy każdej osoby z agorafobią mogą być bardzo różne od pozostałych, poniżej opiszemy sytuacje, których najczęściej się boją lub unikają osoby z tym zaburzeniem.

Strach lub lęk są spowodowane nie tylko obawami, ale także sytuacją. Ten strach ma związek z niemożliwością ucieczki (albo przez fizyczne ograniczenia albo przez konwencję społeczną) i fakt bycia samemu.

1. Zamknięte pomieszczenia

Do tej kategorii należą między innymi supermarkety i domy towarowe, kina i teatry, sale lekcyjne, restauracje, parking, tunele, windy ...

2. Otwarte przestrzenie

Mogą to być wnętrza, takie jak stadiony, duże pokoje i lobby lub na zewnątrz, takie jak dziedzińce, szerokie ulice lub tereny wiejskie.

3. Podróż w środkach transportu

Wiele osób z agorafobią obawia się ataku lęku podczas podróży samochodem, autobusem, pociągiem, statkiem lub samolotem. To dlatego, że to sobie wyobrażają lbyłoby bardzo trudno uciec z pojazdów jeśli ich obawy zostały spełnione; Na przykład kryzys cierpienia na środku autostrady może być prawdziwym bałaganem.

• Powiązany artykuł: „Amaksofobia, irracjonalny strach przed prowadzeniem”

4. Tłumy

Imprezy, spotkania, dyskoteki, centra handlowe, skrzyżowania mostów lub kolejki to tylko niektóre z sytuacji i miejsc, których ludzie z agorafobią starają się unikać. W tych przypadkach lęk jest w dużej mierze spowodowany przez strach przed osądzeniem przez innych ludzi.

5. Bycie samemu

W przypadku agorafobii, strach przed bliskim zaufaniem lub być w miejscu zapewniającym bezpieczeństwo, jak może być sam dom; Dlatego bycie z dala od domu jest dość powszechnym agorafobicznym strachem. Jednak sam pobyt w domu to kolejna sytuacja, której się powszechnie obawiamy.

Objawy i „katastrofalne konsekwencje”

Ogólnie rzecz biorąc, większość osób cierpiących na agorafobię cierpi lub doznała spontanicznych ataków paniki, to znaczy wystąpiły one bez widocznej przyczyny.

Ludzie z agorafobią obawiają się sytuacji, w których czują, że mogą cierpieć na objawy lękowe (ataki paniki), jak również ich możliwe katastrofalne konsekwencje. Jednak lęk przed konsekwencjami lęku jest irracjonalny, ponieważ Kryzysy cierpienia nie są niebezpieczne dla tych, którzy cierpią.

Najczęstsze objawy lękowe w atakach paniki są następujące: uczucie duszenie się, kołatanie serca, zawroty głowy, pocenie się, niebezpieczne nogi, ucisk, ból lub dyskomfort w klatce piersiowej, dyskomfort w jamie brzusznej, depersonalizacja (uczucie oddzielenia od siebie) i derealizacja (poczucie nierealności).

Wśród katastrofalne konsekwencje objawów którzy błędnie antycypują znalezione agorafoby: omdlenie, zawał serca, umieranie, krzyczenie, utrata kontroli, szaleństwo, wymioty, utonięcie, uwięzienie lub bezradność i niezdolność do osiągnięcia bezpiecznego miejsca, nie otrzymanie pomocy, jeśli wystąpią objawy niepokój ...

• Powiązany artykuł: „Ataki paniki: przyczyny, symptomatologia i leczenie”

Przyczyny agorafobii

Mówiąc o przyczynach agorafobii, ważne jest, aby pamiętać, że pewne cechy osobiste mogą predysponować do tego zaburzenia lub być jego konsekwencją: zależność, niska asertywność, niska pewność siebie, wycofanie społeczne, wysoki lęk, strach przed negatywną oceną, wysokie poszukiwanie akceptacji, nieskuteczne strategie radzenia sobie ze stresem, tendencja do unikania problemów zamiast stawienia im czoła ...

Mogą być również zaangażowane doświadczenia doświadczane w dzieciństwie, takie jak nadopiekuńczość lub brak uczucia. Ponadto wiele osób z agorafobią twierdzi, że tak było przechodząc przez czas stresu na początku tego samego.

Ten stres może być związany z pracą, rozwodem, śmiercią bliskiej osoby, konfliktem par lub rodziny, chorobą lub operacją, ruchem, porodem lub aborcją, między innymi..

Pochodzenie „lęku przed strachem”

Jeśli chodzi o przyczyny strachu, czasami mają traumatyczne doświadczenia poza domem (takie jak wypadek, kradzież lub omdlenie), widzisz, że inni cierpią z powodu urazu lub okazują strach w określonej sytuacji lub osoba jest przekazywana groźne informacje.

Ty też możesz niepoprawnie skojarzyć pewne objawy lęku lub paniki w sytuacji zewnętrznej, a tym samym się boi. Na przykład symptomy lękowe mogą być odczuwane po konflikcie pracowniczym i pojawiają się intensywniej podczas podróży autobusem kilka minut później, błędnie przypisywane faktowi podróżowania autobusem.

Unikanie przerażającej sytuacji wciąż się obawia

Przewidywanie objawów lęku lub katastrofalnych następstw powoduje, że człowiek unika tego, czego się obawia, a co za tym idzie, zachowania unikowe utrzymują oczekiwania lękowe i niebezpieczeństwo, ponieważ nie jest sprawdzane, w jakim stopniu oczekiwania na zagrożenia są realistyczne, czy nie.

Na dłuższą metę unikanie długotrwałych obaw może powodować depresję, niską samoocenę, większą zależność od innych, ograniczony kontakt społeczny, pojawienie się problemów z pracą i rodziną itp..