Mageynofobia (strach przed gotowaniem) objawy, przyczyny i leczenie

Mago-fobia to nadmierny strach przed gotowaniem. Nie jest to mała preferencja lub upodobanie do tej aktywności, fobia magiczna charakteryzuje się wyzwalaniem doświadczeń o istotnym niepokoju. Chociaż nie reprezentuje ona konkretnej kategorii klinicznej, mageiro-fobia to termin ostatnio spopularyzowany w popularnych czasopismach lub blogach, dlatego warto sprawdzić, skąd pochodzi..

Zobaczymy poniżej, czym jest mageiro-fobia, Jakie są jego przejawy i jakie strategie mogą być odpowiednie do jego modyfikacji?.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Mageynofobia: strach przed gotowaniem

Termin mageiro-fobia pochodzi od greckiego „mageiros”, co oznacza „gotować” lub „rzeźnik”, a „fobos” oznacza „panikę”. Z tego samego słowa wywodzi się również słowo „magiric”, co oznacza „związane z kuchnią”. Ten ostatni, wraz ze słowem „magirista” (ekspert w dziedzinie gotowania), był obecny od końca XIX wieku w odniesieniu do sztuki gotowania i jej historii.

Tak więc mageiro-fobia To strach przed gotowaniem. Podobnie jak w przypadku wszystkich fobii, nie jest to tylko codzienne odrzucenie gotowania na jedzenie. Innymi słowy, nie chodzi o to, aby nie gotować, ponieważ łatwiej lub wygodniej jest zjeść lub zjeść jedzenie wykonane przez kogoś innego. Uważa się, że fobią jest tylko ta aktywność, która wyzwala irracjonalne doświadczenie paniki (nie wyjaśnione przez kulturowe kody danej osoby) i dlatego powoduje znaczny niepokój.

Jednak magiczna fobia, nie jest uważana za szczególną kategorię kliniczną ani nie był badany ani nie charakteryzował się psychopatologią. Z tego powodu nie jest uważane za tak poważne, że zasługuje na traktowanie samo w sobie, poza interwencją psychologiczną skierowaną na kilka jego konsekwencji.

• Może jesteś zainteresowany: „Rodzaje zaburzeń lękowych i ich cechy”

Możliwe przyczyny

Strach przed gotowaniem może być częścią szerszego spektrum pokrewnych obaw, na przykład z małymi przestrzeniami, które mają niektóre kuchnie, z akceptacją społeczną lub dezaprobatą, ze sztywnością instrukcji w niektórych przepisach lub z niektórymi wcześniejsze doświadczenie związane z naczyniami kulinarnymi. Z tego samego powodu mageiro-fobia może się przejawiać od strachu do prośby o gotowanie, do opracowania złożonych potraw w piekarniku.

Podobnie ten strach może być związany z tym, jak osoba została uspołeczniona w związku z działalnością kulinarną, to znaczy zgodnie z normami i rolami otoczenia. Ta ostatnia obejmuje oczekiwania lub żądania, które zostały mu społecznie przedstawione, co mogło skłonić go do powiązania działalności kulinarnej z czymś nieprzyjemnym.

Oznacza to, że powyższe może w końcu wygenerować specyficzne postrzeganie aktywności gotowania wywołać dyskomfort lub odrzucenie. Tak więc niektóre z głównych przyczyn fobii magicznej mogą być następujące:

• Strach przed zranieniem lub oparzeniem związane z procesem gotowania.
• Strach przed rozprzestrzenianiem się wirusów lub chorób.
• Strach przed źle przygotowywanymi posiłkami.
• Strach przed złożonością przepisów.
• Obawy związane z zaburzeniami odżywiania.

Objawy

Jak widzieliśmy wcześniej, demonstracje mogą się różnić w zależności od osoby i jej bezpośredniego kontekstu. Ogólnie rzecz biorąc, przejawy magicznego fobii obejmują odrzucenie gotowania, któremu towarzyszy nadmierne unikanie, zbliżając się do kuchni lub dowolnego miejsca, w którym taka aktywność ma miejsce.

Oznacza to, że panika może zostać wywołana nawet w sytuacji, gdy inna osoba gotuje. Podobnie mu towarzyszą charakterystyczne objawy lęku, z definicji obecne we wszystkich fobiach: uczucie uduszenia, zawroty głowy, pocenie się, pobudzenie, ból w klatce piersiowej i tak dalej.

Leczenie

Najczęściej stosowanym leczeniem fobii jest perspektywa poznawczo-behawioralna, który polega na modyfikowaniu myśli, które powstają w obliczu odrzucenia bodźców, których się boją; w tym przypadku byłoby to działanie kulinarne. Podobnie skupia się na serii kolejnych przybliżeń bodźca, które można rozpocząć od przedstawienia prostych obrazów, aż do coraz większego zbliżania się do kuchni.

W ten sam sposób łączy się to z ważnym akompaniamentem emocjonalnym, który zmniejsza poziom lęku osoby przed bodźcem; i może obejmować głębsze poznanie znaczeń związanych z kuchnią, pozwalające na ich modyfikację lub konfrontację w sposób stopniowy.

Ponieważ jest bardzo prawdopodobne, że mageiro-fobia jest związana z bardziej rozległymi i złożonymi doświadczeniami lękowymi, ważne jest, aby traktować je jako całość. Mago-fobia może być tylko jednym z przejawów szerszego spektrum niepokojów Konieczne jest poznanie innych wymiarów osoby, aby móc je leczyć. W przeciwnym razie błąd modyfikowania zachowań może być tylko tymczasowy lub powierzchowny i motywowany jedynie aprobatą społeczną, poza eliminowaniem konfliktów, które są w tle lub wokół magii fobii..

Niektóre strategie zmniejszenia lęku w kuchni

Aby to osiągnąć, konieczne jest stopniowe i głębsze towarzyszenie. Jednak niektóre proste strategie, które mogą zmniejszyć doświadczenie lęku związane z gotowaniem, to:

• Wykonuj proste talerze i które nie wiążą się z ryzykiem, takim jak pieczenie lub cięcie, i gotować po trochu bardziej wyszukane potrawy.
• Zlokalizuj ulubione danie lub posiłek, które bardzo Ci się podoba i spróbuj go przygotować, zapoznaj się z instrukcjami i naczyniami krok po kroku.
• Gotowanie razem z kimś, kto wzbudza zaufanie i pewność siebie.
• Gotowanie dla innych osób, najlepiej w pobliżu, aby zachęcić do uznania społecznego.
• Wykonaj jeden z powyższych kroków raz w tygodniu i stopniowo zwiększaj częstotliwość.

Odnośniki bibliograficzne:

• Jason (2014). Mageirocophobia - Fear / Phobia of Cooking. Najczęstsze fobie. Pobrane 22 sierpnia 2018 r. Dostępne pod adresem http://mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
• Albers, S. (2010). Pokonywanie Mageirocophobia - Strach przed Gotowaniem. Huffpost. Pobrane 22 sierpnia 2018 r. Dostępne w https://www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1.
• Quinion, M. (2010). Magiric. Słowa na całym świecie Pobrane 22 sierpnia 2018 r. Dostępne na stronie http://www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm.
• Soyer, A. (1853). The Pantropheon: The American Antiquarian Cookbook Collection. Andrews McMEel Publishing: Kansas, City.