Objawy, przyczyny i leczenie melofobii (fobii muzycznej)

Mówią, że muzyka jest językiem duszy. Nie na próżno, dzięki temu człowiek był w stanie komunikować się i wyrażać swoje emocje i udrękę z najodleglejszej starożytności.

Większość uważa tę koncepcję za bardzo przyjemną i przyjemną, używając jej do rozluźnienia lub wibracji, a nawet uważa, że ​​nie można żyć bez muzyki. Ale choć jest to rzadkie, niektórzy ludzie odczuwają głęboko obezwładniający strach, gdy słyszą jakąkolwiek muzykę. Chodzi o ludzi z melofobią, dziwna fobia, o której będziemy mówić.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Czym jest melofobia?

Pojęcie melofobii odnosi się do istnienia fobii muzyki, czyli irracjonalnego pojawienia się bardzo wysokiego poziomu paniki, lęku i udręki, gdy wystawiony jest na jakąkolwiek muzykę lub melodię..

Ważne jest, aby pamiętać, że melofobia to nie jest zwykła niechęć lub niechęć do muzyki, lecz jest to ustalony jako patologiczny strach, który sam podmiot uważa za nielogiczny lub nadmierny w stosunku do możliwego ryzyka, które mógłby reprezentować w rzeczywistości. Podejście lub nawet myślenie o narażeniu się na obawy, w tym przypadku o muzyce, generuje bardzo wysoki lęk i cierpienie, które zwykle przekładają się na afektację na poziomie fizjologicznym .

Objawy

Wśród objawów fizjologicznych, które zwykle pojawiają się jako konsekwencja tego lęku, możemy stwierdzić obecność tachykardii, hiperwentylacji, zimnego potu, pobudzenia lub bólu w klatce piersiowej. Oprócz tego zazwyczaj pojawia się depersonalizacja lub poczucie nierzeczywistości, a także strach przed utratą kontroli nad ciałem lub nawet możliwość śmierci, i możliwe jest, że podmiot cierpi na kryzys lękowy..

Wszystko to sprawia, że ​​podmiot ma tendencję do unikania lęku, aby nie odczuwać tego niepokoju, czegoś, co może wywoływać reperkusje w codziennym życiu danej osoby. W przypadku strachu przed muzyką te tematy unikaj sytuacji takich jak koncerty, dyskoteki, imprezy lub nawet uroczystości, na ile to możliwe. Często też nie włącza się radia, a nawet telewizji.

Ale nie tylko to, i że poza przestrzeniami, w których ma słuchać muzyki, możemy znaleźć muzykę niemal w każdym wydarzeniu towarzyskim lub prawie w każdym lokalnym. Z supermarketu do miejsca pracy, w tym transportu publicznego, są miejsca, w których w pewnym momencie zabrzmi jakaś melodia.

Możliwe jest również zastosowanie innych alternatywnych środków w celu wyeliminowania lub zmniejszenia poziomu dźwięku docierającego do uszu, takiego jak zatyczki do uszu..

• Możesz być zainteresowany: „Co dzieje się w twoim mózgu, kiedy słuchasz ulubionej muzyki??

Możliwe przyczyny

Melofobia to bardzo rzadka zmiana, której przyczyny nie są do końca poznane i na którą mogą wpływać lub mogą wpływać bardzo różne czynniki. W niektórych fobiach czasami uważa się, że istnieje pewna predyspozycja biologiczna do cierpienia z tego powodu, jak w strachu przed zwierzętami. Jednak w tym sensie nie wydaje się, aby istniała sytuacja na poziomie biologicznym, która może ułatwić pojawienie się zachowań unikowych i fobicznych.

Być może śpiew może być uważany za bodziec używany od starożytności do generowania oczekiwań lub dawania pewnego rodzaju ostrzeżenia, w niektórych przypadkach negatywny.

Inną teorią jest ta, która łączy pojawienie się tego lub innych fobii jako mechanizmu obronnego przeciwko bolesnemu i emocjonalnie stymulującemu bodźcowi, takim jak śmierć bliskiej osoby lub doświadczenie doświadczane jako traumatyczne lub wysoce awersyjne..

W takim przypadku jest to możliwe jeśli bolesne i traumatyczne doświadczenie było związane z muzyką Jest to postrzegane jako coś negatywnego i niespokojnego, a zatem unika się. Na przykład fakt, że słuchałeś muzyki w momencie śmierci krewnego, diagnozy choroby lub cierpienia z powodu pewnego rodzaju nadużyć lub uszkodzeń, to sytuacje, w których dźwięk został uwarunkowany jako awersyjny bodziec łącząc się z tą bolesną sytuacją.

Warto również ocenić możliwość, że ta fobia może pojawić się wtórnie do każdego stanu zdrowia związanego ze słyszeniem lub jako reakcja na nadmierną stymulację dźwiękową, która spowodowała wielki dyskomfort. Najwyraźniejszym przykładem są osoby z hiperakuzją, które postrzegają jako znacznie bardziej intensywne i denerwujące stymulacje stosunkowo niższe niż średnia. W tym przypadku nie byłaby to fobia pierwotna, ale raczej wtórna do ujawnionego problemu zdrowotnego.

Leczenie

Chociaż melofobia jest dziwnym i niezwykłym zaburzeniem, prawda jest taka może pracować w terapii aby spróbować położyć kres problemowi lub zwiększyć poczucie kontroli w odczuwanym niepokoju.

W tym sensie jedną z głównych strategii, która jest zwykle stosowana, będzie stosowanie terapii ekspozycji. W tym typie terapii zamierzone jest, aby pacjent ograniczał odczuwany lęk stawić czoła sytuacjom, których się boisz i pozostać w nich bez ich unikania aż lęk znacznie się zmniejszy. Celem nie jest wyeliminowanie lęku, ale opanowanie go i ograniczenie go.

Aby to zrobić, najpierw zostanie opracowana hierarchia ekspozycji, w której między pacjentem a terapeutą ustalana jest seria sytuacji lub czynności, które wydają się bodźcami fobicznymi i które generują mniej lub bardziej niepokój pacjenta, a następnie je porządkują. Następnie osobnik będzie narażony na działanie każdego z nich, przechodząc do następnego tylko wtedy, gdy co najmniej dwa kolejne poziomy lęku są praktycznie nieistniejące.

Na przykład, w przypadku muzyki, przedmiot może być eksponowany na małe miękkie dźwięki, z na wpół zamkniętymi uszami, i stopniowo zwiększać głośność i czas trwania utworu muzycznego, lub udawać się do centrów handlowych, słuchać całe piosenki, a nawet skończyć na koncercie.

Oprócz tego przydatna może być restrukturyzacja poznawcza modyfikować przekonania, które mogą być podstawą paniki, aby usłyszeć muzykę. W tym sensie może być konieczna debata i sprawienie, by temat zastanowił się nad tym, co dla niego znaczy muzyka i do czego przypisuje mu strach. Następnie możemy spróbować pomóc podmiotowi obserwować i opracowywać możliwe alternatywne przekonania, które mogą być znacznie bardziej adaptacyjne.

Podstawowe są również techniki relaksacyjne, ponieważ pozwalają zmniejszyć ton i aktywację generowaną przez wystawę. W rzeczywistości mogą one być użyte w wyżej wymienionej hierarchii do zrobienia zamiast ujawnienia systematycznej desensytyzacji (w której celem jest zmniejszenie lęku przez emitowanie odpowiedzi niezgodnej z nim).

Odnośniki bibliograficzne:

• Bourne, E. J. (2005). The Anxiety & Phobia Workbook, 4. wyd. Nowe publikacje Harbinger.