Strach przed rozbieraniem (dysperofobią) przyczyn, objawów i leczenia

Istoty ludzkie odczuwają wiele emocji, niektóre przyjemne, a inne nie tyle, ale, choć czasami nie wydają się takie, są adaptacyjne i mają funkcjonalność. Strach to emocja, która wprowadza nas w tryb alarmowy, abyśmy w obliczu niebezpieczeństwa mogli szybko reagować. Dlatego jest to emocja adaptacyjna, ale obecny kontekst może pojawić się wiele razy w irracjonalny sposób, powodując wielkie uczucie niepokoju i dyskomfortu. W tych przypadkach mówimy o zaburzeniu fobicznym.

Fobie są wielu typów i pojawiają się przed wieloma bodźcami. Dzisiaj porozmawiamy o fobii rozbierającej się, fobii, która może być kalectwem i która może poważnie zaszkodzić osobie podczas seksu.

Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Jaka jest fobia rozbieranie się?

Fobie można klasyfikować na różne sposoby. Często mówi się o trzech rodzajach fobii: agorafobii i fobie specyficznym oraz fobiach społecznych. Dishabiliofobia należy do tej grupy. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat fobii społecznej, przeczytaj nasz artykuł „Fobia społeczna: co to jest i jak to pokonać?”.

Fobia rozbierania się należy ponadto do fobii seksualnych, które zakłócają normalne zachowania seksualne danej osoby.. Ludzie obawiający się rozebrania mogą mieć naprawdę kiepski czas w sytuacjach, w których muszą zdjąć ubranie na siłowni lub w intymnych związkach z inną osobą. W skrajnych przypadkach fobia może pojawić się, chociaż nikt nie jest w pobliżu, po prostu wyobrażając sobie, że ktoś patrzy, gdy osoba dotknięta jest naga lub gdy jest ktoś w pobliżu, ale niekoniecznie w tym samym pokoju.

Przyczyny tej fobii

Najczęstszą przyczyną rozwoju tej fobii jest doznanie traumatycznych przeżyć, zwykle w zaciszu łazienki lub w garderobie, lub w sytuacji związanej z nagością. Strach ten powstaje zatem w wyniku przyuczenia do zawodu, w szczególności dzięki warunkowaniu klasycznemu, rodzajowi uczenia się asocjacyjnego, które zostało początkowo zbadane przez rosyjskiego fizjologa Iwana Pawłowa..

Jeden z najważniejszych eksperymentów w historii psychologii, w którym John Watson zdołał doprowadzić małego chłopca o imieniu Albert do rozwoju fobii, miał miejsce w 1920 r. W Stanach Zjednoczonych.

• Możesz poznać wszystkie cechy warunkowania klasycznego w naszym artykule „Klasyczne uwarunkowania i jego najważniejsze eksperymenty”

Inne przyczyny strachu przed nagością

Ta fobia jest złożona, podobnie jak pozostałe fobie społeczne. Niektórzy eksperci twierdzą, że istnieje związek z niską samooceną i zniekształconym obrazem samego ciała, zwanym zaburzeniem dysmorficznym ciała. Zaburzenie, w którym poszkodowany odczuwa przesadną troskę o jakąś wadę (zwykle wyimaginowaną) w fizycznej charakterystyce ciała. Ci ludzie odczuwają wielki niepokój, kiedy muszą pokazać swoje ciało innym ludziom, próbując uniknąć sytuacji, w których muszą się rozbierać przed innymi ludźmi.

Fobie mogą się również rozwijać poprzez zastępcze uwarunkowania, czyli obserwowanie nieprzyjemnych doświadczeń u innych ludzi. Kondycja wikariusza ma inne cechy niż uczenie się w obserwacji. Możesz to sprawdzić w naszym artykule „Uwarunkowanie wikariusza: jak działa ten typ uczenia się?”.

Wreszcie eksperci twierdzą, że ludzie są biologicznie predysponowani do cierpienia fobii, ponieważ strach jest emocją adaptacyjną, która nie reaguje na logiczne argumenty. Powodem tego jest to, że jest on wytwarzany przez pierwotne i poznawcze skojarzenia.

Objawy dehabiliofobii

Fobie, pomimo różnych typów, mają tę samą symptomatologię. Objawy te mają zwykle trzy typy: poznawczy, behawioralny i fizyczny. Jeśli chodzi o te pierwsze, podkreślają strach, udrękę, wstyd, brak koncentracji lub katastroficzne myśli. Jeśli chodzi o objawy behawioralne, osoba z tym zaburzeniem ma tendencję do unikania lęku przed bodźcem. Najbardziej znanymi objawami fizycznymi są: hiperwentylacja, ból głowy, suchość w ustach, zwiększona częstość akcji serca i nudności.

Leczenie

Strach przed nagością jest złożoną sytuacją, która wymaga leczenia psychologicznego, ponieważ może powodować wielki dyskomfort i niemożność posiadania nie tylko związków seksualnych, ale także miłości. Istnieje wiele rodzajów psychoterapii, ale według badań naukowych, Najbardziej skuteczna w leczeniu fobii jest terapia poznawczo-behawioralna.

Istnieje wiele technik poznawczo-behawioralnych, ale najskuteczniejsze były techniki ekspozycji i techniki relaksacyjne. Bardzo popularną i szeroko stosowaną techniką w leczeniu fobii jest systematyczna desensytyzacja, która obejmuje dwa poprzednie i która naraża pacjenta na bodziec fobiczny w sposób stopniowy. Przed, ale konieczne jest, aby pacjent nauczył się serii strategii radzenia sobie.

• Możesz dowiedzieć się więcej o tej technice w naszym artykule „Co to jest systematyczne odczulanie i jak to działa?” Obecnie istnieją inne rodzaje terapii, które również okazały się bardzo skuteczne w leczeniu tych patologii. Terapia poznawcza oparta na uważności i akceptacji oraz terapii zaangażowaniem to tylko niektóre przykłady.

Również dzisiaj nowe technologie pozytywnie wpłynęły na leczenie fobii, ponieważ wirtualna rzeczywistość jest używana do symulowania obecności stymulacji fobicznej.

• Powiązany artykuł: „8 aplikacji do leczenia fobii i lęków na smartfonie”