Strach przed kobietami (gynofobią) przyczyny, objawy i leczenie

Glefobia lub strach przed kobietami jest dziwną fobią, która zwykle występuje wśród mężczyzn (chociaż może to również dotyczyć kobiet), a zatem jest to irracjonalny strach dla każdej kobiety. Nie myl tej patologii, która powoduje wielki dyskomfort, niepokój i strach, z mizoginią, która jest nienawiścią do kobiet.

W tym artykule omówimy gynofobię i wyszczególnimy najważniejsze aspekty tego zaburzenia fobicznego, a także jego przyczyny, objawy i leczenie.

Ginephobia: co to jest?

Fobie są zaburzeniami lękowymi, które charakteryzują się tym, że ludzie, którzy na nie cierpią, odczuwają wielki strach przed bodźcem, którego próbują uniknąć, aby zmniejszyć dyskomfort. Istnieją różne typy fobii, które zazwyczaj są podzielone na trzy grupy: fobia społeczna, agorafobia i fobia specyficzna. Strach przed kobietami należy do tej ostatniej grupy i może uniemożliwić fobii nawiązanie jakiegokolwiek związku z kobietami, nawet intymne relacje, a zatem nie być w stanie i rozwijać intymnego związku lub projektu tworzenia rodziny.

Gynefobia może powodować poważne problemy związane z relacjami, które mogą wpływać na różne obszary życia osoby, ponieważ fobic będzie unikał jakiegokolwiek miejsca, w którym mógłby znaleźć się w bodźcu fobicznym, na ogół rekrutując się we własnym domu, unikając nie chodzenia do pracy lub przyjmowania transport publiczny To poważne zaburzenie, które należy leczyć.

Przyczyny tego zaburzenia

Przyczyny tego zjawiska mogą być różne. Czasami niska samoocena podmiotu prowadzi do strachu przed kobietami, innym razem może być wynikiem złych doświadczeń w intymnych związkach z nimi lub w wyniku irracjonalnych przekonań, takich jak to, że kobiety chcą zranić i są zły z natury.

Jednak w większości przypadków traumatyczne doświadczenia przeszłości stoją za tym zaburzeniem, więc mają tendencję do rozwijania się poprzez rodzaj uczenia się asocjacyjnego zwanego warunkowaniem klasycznym. Ten typ uczenia się jest prymitywny i chociaż pierwszą osobą, którą zbadał, był Ivan Pavlov, termin ten stał się popularny dzięki Johnowi B. Watsonowi, jednemu z twórców jednego z najważniejszych trendów w psychologii: behawioryzmowi.

Watson jako pierwszy zbadał klasyczne uwarunkowania i fobie u ludzi. Jedną z cech tego typu uczenia się jest to, że wiąże się z automatyczną lub odruchową reakcją, a nie dobrowolnym zachowaniem, więc Watson pomyślał, że dzięki temu procesowi można nauczyć się negatywnych emocji, takich jak strach. W tym celu dokonał jednego z najbardziej kontrowersyjnych eksperymentów w historii psychologii, ponieważ spowodował, że dziecko o imieniu Albert nauczyło się bać białego szczura, z którym wcześniej lubił grać. Watson to zrobił; jednak tego eksperymentu nie można obecnie przeprowadzić, ponieważ uważa się go za nieetyczny.

Możesz zagłębić się w warunkowanie klasyczne i eksperyment Watsona w naszym artykule: „Klasyczne warunkowanie i jego najważniejsze eksperymenty”

Czy jesteśmy biologicznie zaprogramowani, by cierpieć na fobie?

Naukowcy są przekonani, że warunkowanie klasyczne nie jest jedyną przyczyną fobii, ponieważ wielu ludzi uczy się tego rodzaju strachu poprzez obserwację, jest to tak zwane uwarunkowanie wikariusza, które nie jest tym samym, co uczenie się przez naśladowanie (jak wyjaśniliśmy w naszym artykule „Uwarunkowanie wikariusza: jak działa ten typ uczenia się?”).

Ponadto inni autorzy uważają, że jesteśmy biologicznie predysponowani do cierpienia na fobie, bo strach jest negatywną emocją, która była bardzo przydatna w przeszłości, ponieważ pozwoliła przetrwać istotom ludzkim. Ten typ uczenia aktywuje regiony mózgu należące do tego, co nazywamy mózgiem prymitywnym, a więc charakteryzuje się związkami prymitywnymi i poznawczymi. Oznacza to, że obawy te są trudne do zmodyfikowania przez logiczne argumenty. Ten pomysł pochodzi z teorii przygotowania Martina Seligmana.

Objawy strachu przed kobietami

Podobnie jak inne specyficzne zaburzenia fobiczne, obawa przed kobietami ma podobną symptomatologię. Jedyną różnicą jest to, że bodziec fobiczny, który go wywołuje, jest inny. Dlatego niepokój, dyskomfort i strach manifestują się w obecności tego bodźca, co prowadzi do tego, że osoba chce go uniknąć, aby zmniejszyć objawy.

Objawy te występują na trzech poziomach: poznawczym, behawioralnym i fizycznym. Objawy poznawcze to strach, udręka, dezorientacja i trudności w utrzymaniu uwagi, a także irracjonalne myślenie, które ma osoba. Unikanie jest najbardziej charakterystycznym objawem behawioralnym. Objawy fizyczne obejmują: rumieniec. trudności w oddychaniu, nudności, nadmierne wydechy, drżenie itp..

Leczenie

Fobie powodują wiele cierpienia; jednak mają wysoki procent sukcesu, gdy leczenie obejmuje terapię psychologiczną. W niektórych ciężkich przypadkach pacjenci otrzymują leczenie farmakologiczne, zwłaszcza leki przeciwlękowe, ale podstawą leczenia musi być psychoterapia, aby poprawa utrzymywała się z czasem.

Psychologowie, którzy są ekspertami w leczeniu fobii, zazwyczaj obejmują techniki terapii poznawczo-behawioralnej, które okazały się bardziej skuteczne, jak wynika z badań naukowych. Podkreślają między nimi: techniki relaksacji i techniki wystawy.

Obie techniki łączy się w metodę terapeutyczną zwaną systematyczną desensytyzacją, która polega na stopniowym narażaniu pacjenta na bodziec fobiczny, ale najpierw musiał nauczyć się technik relaksacyjnych, ponieważ pozwolą mu lepiej radzić sobie z sytuacjami, w których musi radzić sobie ze swoim patologicznym strachem. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tej techniki, możesz przeczytać nasz artykuł „Co to jest systematyczne odczulanie i jak to działa?”

Pomimo skuteczności terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu tego typu zaburzeń, przydatne okazały się również inne metody. Nazywane są terapiami kontekstualnymi lub trzecią generacją, wśród których jest terapia akceptacji i zaangażowania lub terapia poznawcza oparta na uważności, które uwzględniają wpływ kontekstu (i relacji pacjenta z nim) na rozwój patologia i podkreślenie akceptacji doświadczenia jako sposobu na zmniejszenie objawów lęku, a tym samym zmniejszenie dyskomfortu.

Różnice między gynofobią, mizoginią i calliginephobią

Ważne jest, aby nie mylić gynofobii z kaliginephobią, który charakteryzuje się, ponieważ mężczyzna, zwykle z powodu niskiej samooceny, czuje się onieśmielony pięknem kobiety. Ważne jest również, aby nie mylić gynofobii z mizoginią, która jest rodzajem uprzedzeń, w których osoba czuje nienawiść do kobiet.

• Powiązany artykuł: „Stereotypy, uprzedzenia i dyskryminacja: dlaczego powinniśmy unikać przesądów?”