Objawy panofobii i leczenie tego dziwnego typu fobii

Wszyscy boimy się czegoś w tym życiu. W niektórych przypadkach strach ten przybiera formę autentycznej fobii, która może nas ograniczać bardziej lub mniej i która może być ukierunkowana na jakiś konkretny bodziec, czy nie. Pająki, wysokości, krew lub zastrzyki, wystąpienia publiczne, zamknięte przestrzenie, samoloty lub niezdolność do pomocy, jeśli mamy kryzys lęku, to typowe przykłady fobii.

Ale teraz wyobraźmy sobie, że wszystko nas przeraziło. Że nieustannie baliśmy się, że coś się wydarzy. Tak się dzieje z tymi ludzie, którzy przedstawiają panofobię lub omnifobię.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Panofobia: strach przed wszystkim

Panofobia lub omnifobia rozumiane są jako rodzaj fobii, która jest nieco szczególna. W rzeczywistości można go uznać za jeden z najdziwniejszych rodzajów fobii. I to, że fobie zwykle odnoszą się do istnienia wysokiego poziomu strachu lub paniki w kierunku bodźca lub rodzaju specyficznej stymulacji, która jest uznawana za irracjonalną i nieproporcjonalną w stosunku do poziomu realnego ryzyka związanego z danym bodźcem , Obecność tego bodźca generuje wysoki poziom lęku, do tego stopnia, że ​​podmiot unika sytuacji, w których może się pojawić i unika jego pojawienia się.

Jednakże, chociaż w panofobii, jeśli znajdziemy poprzednie reakcje, prawda jest taka nie ma konkretnego bodźca do ich sprowokowania. Albo raczej wszystko staje się fobiczne. Mielibyśmy do czynienia z paniką i przerażeniem, które trwało nadal i było mgliste, bez ustalonego obiektu, który by to wyjaśniał, który pozostaje ciągły w czasie.

Podobnie, możliwe jest również obserwowanie fluktuacji strachu między różnymi bodźcami, mijając niektóre z nich jako bardziej fobiczne niż inne w zależności od sytuacji. Panofobia nie jest obecnie rejestrowana jako fobia w klasyfikacjach diagnostycznych, takich jak Diangostic and Statistical Manual of Mental Disorders (lub DSM) lub Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób (ICD), ale może wprowadzić kategorię innych zaburzeń lękowych nieokreślonych.

• Może jesteś zainteresowany: „Rodzaje zaburzeń lękowych i ich cechy”

Ingerencja w codzienne życie i ciało

Jeśli konkretna i specyficzna fobia może stać się bardzo niepełnosprawna, jasne jest, że panofobia niesie ze sobą wysoki poziom cierpienia, frustracji i zmęczenia dla tych, którzy na nią cierpią. Ma także potencjał do generowania zmian we wszystkich istotnych obszarach: osoba może obawiać się wszystkiego, co postrzega, zarówno ze świata zewnętrznego, jak i od wewnątrz, i cierpi z powodu ciągłego niepokoju i izolacji. Rodzina, przyjaciele, praca lub czas wolny są bardzo ograniczone, a ludzie otaczający przedmiot mogą nie zrozumieć sytuacji danej osoby.

Objawy depresyjne, niskie poczucie własnej wartości i samoocena oraz różne zmiany somatyczne pojawiają się z czasem. Na poziomie fizycznym obecność tachykardia, przyspieszenie rytmu sercowo-oddechowego, pocenie się, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, Wymioty, bóle głowy, zawroty głowy i omdlenia są powszechne (jak w innych fobiach przeciw bodźcom fobicznym). Należy pamiętać, że ten poziom ciągłego pobudzenia może być szkodliwy dla organizmu, wyczerpując nasze zasoby i utrudniając koncentrację i utrzymanie energii..

Przyczyny tego zaburzenia

Przyczyny tego zaburzenia nie są do końca poznane, są również bardzo nietypową panofobią i niewiele jest na ten temat badań. Można jednak uznać ją za hipotezę o istnieniu wysokiego poziomu podstawowej pobudliwości mózgu, zwłaszcza w układzie limbicznym, który mógłby oddziaływać z obecnością wielu traumatycznych doświadczeń. Z upływem czasu, strach generowany przez taką interakcję byłby uogólniony na większość bodźców, lub nawet uchwycenie rzeczywistości jako czegoś niebezpiecznego w całości.

Również uwarunkowania i uczenie się modeli rodzicielskich, które są bardzo niepewne i mają nieustannie wysoki poziom niepokoju i strachu, lub z niewielką zdolnością do zapewnienia poczucia bezpieczeństwa lub uczucia wobec dziecka, mogą przyczynić się do tego faktu.

Związek z innymi zaburzeniami psychicznymi

Panofobia często była powiązana z różnymi, wysoce znanymi stanami psychicznymi. W rzeczywistości często identyfikuje się (choć nie dokładnie to samo) z uogólnionym zaburzeniem lękowym lub GAD, w którym uporczywe pobudzenie i niepokój utrzymują się w obliczu codziennych obaw, których podmiot nie może kontrolować. którego oczekiwania się obawia (często nadając mu nadmierną wagę w odniesieniu do możliwej przyszłości).

Innym zaburzeniem, które było bardzo powiązane, jest schizofrenia, Ten strach przed wszystkim może pojawić się wraz z upływem czasu zarówno u pacjentów z pogorszeniem, jak i u pacjentów z wysokim poziomem pobudzenia. Zwykle jest to raczej drugorzędny i niezdefiniowany objaw choroby.

Wreszcie, wiąże się także z zaburzeniem osobowości typu borderline, charakteryzującym się intensywną i przepełnioną emocjonalnością, wysoce labilną i w której cierpiący z tego powodu mają duże trudności w radzeniu sobie z emocjami. Jest to powszechny objaw obecności przewlekłych uczuć głębokiej pustki, jak również rozpaczy na pomysł opuszczenia i wykonywania różnych zachowań, aby tego uniknąć, urojeń i agresywnych i samouszkadzających postaw.

Leczenie panofobii

Biorąc pod uwagę wyżej wymienione cechy panofobii, jej leczenie może wydawać się bardziej skomplikowane niż w przypadku innych fobii. Ale to nie znaczy, że nie jest możliwe zwalczenie tego problemu.

Jak to się dzieje z resztą fobii, Terapia ekspozycji staje się naprawdę przydatną techniką. Istnieje jednak trudność: ustanowienie hierarchii narażenia. W tym przypadku bodziec fobiczny jest niespecyficzny iw wielu przypadkach pacjenci nie są w stanie określić, czego się boją. Podczas gdy zwykle skupiamy się na jednym rodzaju bodźców fobicznych, w tym przypadku jest to znacznie mniej prawdopodobne. Tak więc w tego typu fobii, na którą powinien być narażony przedmiotowy przedmiot, chodzi o odczucie strachu, o którym można się przekonać, że można zastosować różne lęki, które opowiadają.

Ponadto, systematyczne odczulanie jest bardzo przydatne, w której podmiot musi nauczyć się emitować zachowanie niezgodne z lękiem lub strachem. W razie potrzeby, w celu ułatwienia procesu i ekstremalnej kontroli warunków ekspozycji, można wykorzystać ekspozycję w rzeczywistości wirtualnej..

Restrukturyzacja poznawcza to kolejna z najczęściej stosowanych technik i może być bardzo przydatna. Wyjaśnij przekonania podmiotu o sobie, w odniesieniu do świata i jego sytuacji, aby później spróbować zaproponować alternatywne interpretacje i stopniowo zintegrować je z psychiką pacjenta, co pozwoli na lepszą samokontrolę iz czasem niższy poziom aktywacji nerwowej.

Pomocne może być również programowanie neurolingwistyczne i technika samokształcenia, aby poprzez przeprogramowanie, w jaki sposób wyrażamy siebie i instrukcje, które sami sobie dajemy, możemy wyobrazić sobie siebie z bardziej pozytywnej i efektywnej perspektywy..

Ważna jest także nauka technik relaksacyjnych. W skrajnych przypadkach konieczne może być nawet stosowanie leków w celu kontrolowania poziomu aktywacji fizjologicznej, chociaż należy wykonać prace, aby zbadać pochodzenie, które może mieć taki strach i wykonywać terapie, takie jak te wymienione powyżej..