Pluviofobia (strach przed deszczem) objawy, przyczyny i leczenie

Pluviofobia, znana również jako ombrofobia, jest to uporczywy i intensywny strach przed deszczami i związane z nimi wydarzenia (grzmoty, błyskawice itp.). Jest to specyficzna fobia dla bodźca środowiskowego, która może być spowodowana przez kilka czynników.

W tym artykule zobaczymy, czym jest pluviofobia, jakie są jej główne cechy i jakie strategie można zastosować do jej leczenia.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Pluviofobia: uporczywy strach przed deszczem

Słowo pluviofobia składa się z przymiotnika „pluvial”, co oznacza „w stosunku do deszczu” (z łacińskiego „pluvialis”) iz słowa „fobia”, które pochodzi z greckiego „fobos” i oznacza strach.

Tak więc pluviofobia to uporczywy i intensywny strach przed deszczem i tymi elementami, które są ze sobą powiązane. Jest to strach, który może wystąpić w dzieciństwie, chociaż może również wystąpić w okresie dojrzewania i dorosłości ...

Nie jest to jednak jedyny termin używany do opisania uporczywego strachu przed deszczem. Jednym z synonimów „pluviofobii” jest termin „ombrofobia”, który miesza greckie „ombro” (co oznacza „deszcz”) i słowo „fobos”.

Ten ostatni termin miał inne pochodne. Na przykład istnieje gatunek roślin, które nie wytrzymują dużego narażenia na deszcz, dlatego zostały nazwane „ombrofobami”. Z drugiej strony, istnieje duża różnorodność roślinności, która jest nazywana „ombrofila”, ze względu na wysoką odporność na deszcz.

Ogólna charakterystyka tego zaburzenia

Podczas gdy charakterystyczny strach przed pluwiofobią jest spowodowany przez element środowiska (deszcz), to można uznać za rodzaj fobii specyficznej dla środowiska naturalnego. Szacowany wiek rozwoju tego typu fobii wynosi około 23 lat, a najczęściej występującym jest strach przed wzrostem.

Bodziec postrzegany jako szkodliwy, w tym przypadku deszcz, może generować oczekiwania świadomych lub nieświadomych zagrożeń. Oznacza to, że ludzie mogą reagować z niepokojem na bodziec, nawet jeśli manifestuje się tylko pośrednio. Podobnie, gdy występuje u dorosłych, mogą oni rozpoznać, że bodziec sam w sobie nie stanowi bezpośredniego zagrożenia; przeciwnie, gdy występuje u dzieci, ta świadomość jest generalnie nieobecna.

Z kolei deszcz jest zjawiskiem atmosferycznym, które powstaje w wyniku kondensacji pary wodnej znajdującej się w chmurach. Ale czy deszcz jest naprawdę złym wydarzeniem? Dlaczego może stanowić zagrożenie dla niektórych ludzi, a nie dla innych? Jaki stopień dyskomfortu może to spowodować? Zobaczymy kilka odpowiedzi później.

• Może jesteś zainteresowany: „Hydrofobia (strach przed wodą): przyczyny i leczenie”

Objawy

Ogólnie rzecz biorąc, strach związany z fobiami jest wywołany ekspozycją na bodziec postrzegany jako szkodliwy. Ten strach powoduje natychmiastową reakcję niepokoju, co implikuje oznaki i objawy, takie jak tachykardia, hiperwentylacja, zmniejszona aktywność żołądkowo-jelitowa, zwiększone ciśnienie krwi, między innymi kołatanie serca.

Wszystko to występuje w wyniku aktywacji autonomicznego układu nerwowego, który jest stymulowany w sytuacjach ryzyka. Z drugiej strony, reakcja lęku może objawiać się wstrętem lub odpychaniem, spowolnienie sercowo-naczyniowe, suchość w ustach, nudności, zawroty głowy i spadek temperatury ciała. To ostatnie występuje, gdy aktywuje się specyficzna część autonomicznego układu nerwowego, znana jako „przywspółczulny układ nerwowy”..

Należy zauważyć, że intensywność występowania tych objawów zależy w dużym stopniu od stopnia narażenia na bodziec postrzegany jako szkodliwy. Oznacza to, że intensywność odpowiedzi zmienia się w zależności od tego, czy dana osoba obserwuje deszcz z domu, czy też konieczna jest bezpośrednia ekspozycja na burzę.

Podobnie intensywność odpowiedzi może się różnić w zależności od szczególnych cech szkodliwego bodźca i powiązanych skojarzeń, oraz szanse ucieczki, które mogą się pojawić (na przykład może się różnić, jeśli jest lekki deszcz lub burza z piorunami).

Ponadto specyficzna fobia może powodować wtórne zachowania, które znacząco wpływają na jakość życia danej osoby, ale zazwyczaj zapewniają chwilową ulgę. Na przykład unikanie w każdej sytuacji związanej ze szkodliwym bodźcem. Może również powodować nadmierną czujność wobec tych sytuacji lub pojawienie się zachowań obronnych.

Możliwe przyczyny

Według Bados (2005), fobie specyficzne mogą rozwijać się u ludzi, którzy nie mają warunku predysponującego, ale którzy mają jakiekolwiek wcześniejsze negatywne doświadczenia (bezpośrednie lub pośrednie), które generują intensywne reakcje ostrzegawcze. W konkretnym przypadku pluwiofobii strach można uzasadnić wcześniejszymi doświadczeniami związanymi z burzami, upadkami architektury, powodziami i innymi klęskami żywiołowymi.

Dzięki temu specyficzne fobie powstają w wyniku interakcji tych doświadczeń z innymi warunkami, takimi jak podatność biologiczna, psychologiczna i społeczna osoby. Mam na myśli, obejmuje zarówno podatność neurobiologiczną, jak i umiejętności radzenia sobie oraz wsparcie społeczne osoby.

Ponadto, w zależności od szczególnych cech wyżej wymienionej interakcji, osoba może nauczyć się reagować nieproporcjonalnym strachem przed bodźcami, które były związane z niebezpieczeństwem lub ryzykiem..

Leczenie

Po pierwsze, leczenie tej fobii może rozpocząć się od oceny zarówno stopnia lęku, który powoduje bodziec, jak negatywnych związanych z negatywnymi doświadczeniami i rodzajów wrażliwości każdej osoby.

Najczęściej badane i stosowane metody zwalczania fobii to wystawa na żywo do przerażających sytuacji, model uczestnika, wystawa wyobrażeniowa, systematyczne odczulanie i ponowne przetwarzanie za pomocą ruchów oczu. Każda z tych interwencji może przynieść skuteczne rezultaty zgodnie ze szczególnymi cechami fobii, która jest leczona.

Odnośniki bibliograficzne:

• Olesen, J. (2018). Fobia przed deszczem - Ombrophobia. Fearof.net Pobrane 7 września 2018 r. Dostępne na https://docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• Ombrophobia: dziwne zło, które sprawia, że ​​ludzie boją się deszczu (2011). Pobrane 7 września 2018 r. Dostępne na https://www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados, A. (2006). Fobie specyficzne Wydział Psychologii Universitat Autònoma de Barcelona. Źródło: 7 września 2018 r. Dostępne pod adresem http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.