Szumy uszne lub objawy szumu w uszach, przyczyny i leczenie

Wzrok, węch, słuch ... nasze zmysły zostały zaprojektowane przez ewolucję jako sposoby, aby poznać więcej i lepiej wszystko wokół nas.

Czasami jednak mogą pojawić się komplikacje, które powodują, że niektóre elementy naszych zmysłów zwracają się przeciwko nam, powodując dyskomfort, zamiast informować nas o tym, co dzieje się wokół nas.. Przykładem tego jest zjawisko znane jako szum w uszach lub szum w uszach.

Co to jest szum w uszach??

Szum w uszach lub szum w uszach to zmiana naszej percepcji, która powoduje, że słyszymy sygnał dźwiękowy lub brzęczenie (chociaż można to opisać wieloma alternatywnymi sposobami), że nie jest wytwarzany przez coś, co dzieje się poza naszym ciałem. Ten natrętny dźwięk może być mniej więcej stały lub przybierać postać fal lub „uderzeń” i może być zauważony w jednym uchu, w obu lub jakby pochodzi z wnętrza głowy.

Szumy uszne mogą pojawiać się przejściowo po poddaniu intensywnemu dźwiękowi, który ma uszkodzone komórki układu słuchowego, ale w innych przypadkach staje się przewlekły, występujący przez kilka minut co najmniej dwa razy w tygodniu. Szumy uszne mogą mieć bardzo zmienne natężenie i częstotliwość pojawiania się, aw wielu przypadkach stają się tak intensywne, że utrudnia to usłyszenie tego, co naprawdę dzieje się poza ciałem. Z tego powodu nie jest dziwne, że szum w uszach, mimo że jest tylko objawem, sprzyja pojawianiu się zaburzeń lękowych lub depresyjnych, oprócz zmniejszenia zdolności koncentracji.

Rodzaje szumów usznych

Istnieją dwa główne rodzaje szumu w uszach: obiektywny i subiektywny.

Docelowy szum w uszach

Ten rodzaj szumu w uszach może być słyszany nie tylko przez osobę, która go doświadcza, ale także przez specjalistów że używają odpowiednich instrumentów eksploracyjnych. Jest to spowodowane zmianami naczyniowymi lub skurczami mięśni, które powodują nieprawidłowe ruchy niektórych części ucha wewnętrznego.

Subiektywny szum w uszach

Jest to najczęstszy rodzaj szumu w uszach i może być słyszany tylko przez osobę, która go doświadcza. Chociaż uważa się, że jest to najczęstsza postać szumu w uszach, jej rozpoznanie jest bardziej skomplikowane niż w przypadku obiektywnego szumu w uszach..

Przyczyny szumu w uszach

Uważa się, że subiektywny szum w uszach może być spowodowany różnymi zmianami, z których wiele ma związek zablokowanie komórek rzęsatych w narządzie spiralnym ślimaka, które są tymi, które przekształcają wibracje powietrza w sygnały nerwowe, które przemieszczają się przez neurony.

Kiedy te komórki, podobnie jak mikroskopijne włosy, pozostają w nienormalnym „kontakcie”, wysyłają wzór sygnałów elektrycznych w kierunku mózgu, który jest natrętny i nie zmienia się wraz ze zmianami, które zachodzą na zewnątrz. W ten sposób sygnał pochodzący z układu słuchowego staje się stały i przewlekły. Z tego powodu leczenie przypadków przewlekłego szumu usznego koncentruje się na łagodzeniu pośrednich problemów wynikających z eksperymentowania z tym natrętnym dźwiękiem.

Leczenie objawu poprzez psychoterapię

Terapia poznawczo-behawioralna jest jednym z najczęstszych sposobów łagodzenia szkodliwych i upośledzających efektów przewlekłego szumu w uszach. Dzięki tej formie terapii pacjenci są szkoleni, aby nauczyć się wykorzystywać wpływ pewnych działań i myśli na sposób, w jaki doświadczany jest szum w uszach..

W ten sposób, pacjenci uczą się nie mieć obsesji na punkcie pytań o możliwą negatywną ewolucję szumu w uszach, Odsuwają uwagę od wpływu tego symptomu, przestają zwracać uwagę na nieprzyjemne i bezpodstawne przekonania i pracują nad poczuciem własnej wartości. W przypadku, gdy dźwięk szumu usznego został skojarzony z negatywnym pomysłem, pracujemy również nad cofnięciem tego związku między ideami lub przekonaniami.

Chodzi o to, aby szum w uszach przestał być stresorem, który obezwładnia osobę.

W ten sam sposób, Psychologowie mogą również pomóc osobie w przyjęciu nawyków, aby natrętny dźwięk nie stał się centrum uwagi. Niektóre z używanych opcji to medytacja i użycie dźwięków środowiskowych, które maskują stały dźwięk lub bicie szumu w uszach..

Co zrobić, jeśli wystąpi szum w uszach?

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest udanie się bezpośrednio do lekarza rodzinnego, kto zorganizuje niezbędne środki do badania słuchu i, jeśli to konieczne, może pomóc w rozpoczęciu leczenia psychoterapeutycznego ze specjalistą.

Przez cały ten okres, jeśli szum w uszach powoduje problemy ze snem, użycie zarejestrowanych dźwięków środowiskowych (na przykład deszczu lub trzaskającego ognia) może pomóc zamaskować natrętny dźwięk i zasnąć.