Leczenie psychologiczne depresji

Praktycznie 95% z nas przechodzi stan depresji w pewnym okresie naszego życia i jest to jedna z najczęstszych patologii w konsultacjach psychologicznych. Istnieje depresja, gdy cierpimy na częste zmiany stanu umysłu, powodując w nas stan psychicznego rozkładu, zwykle związany z brakiem zainteresowania, smutkiem, demoralizacją, zmniejszeniem poczucia własnej wartości ... itd..

W tym artykule na temat PsychologyOnline wyjaśniamy co jest najlepszym lekarstwem psychologicznym na depresję.

1. Objawy depresji
2. Psychologiczne leczenie depresji
3. Inne zalecenia dotyczące leczenia depresji

Objawy depresji

Psychologiczne leczenie depresji

¿Który jest najbardziej odpowiedni? Nie wszyscy jesteśmy równi i te same terapie nie działają dla nas dobrze. Pod moim doświadczeniem w leczeniu depresji musimy pracować z różnymi technikami i procedurami, które dostosowujemy do osoby i jej konkretnej sytuacji, biorąc pod uwagę ich zachowanie, ich osobiste relacje i historię życia. Terapia ma na celu uczenie się pacjenta rozwiązywania bieżących i / lub przeszłych problemów i konfliktów poprzez samozrozumienie i reakcje emocjonalne, a także zwiększanie pewności siebie i strategii uczenia się. radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Celem jest to osoba staje się autonomiczna, zwiększyć swoją samoocenę i umieć niezależnie stawić czoła sytuacjom, które wcześniej ci przeszkadzały.

Chociaż mocno wierzę, że musimy dostosować terapię do pacjenta, używając najbardziej odpowiedniego dla niego, możemy nazwać terapie psychologiczne najczęściej używane dla ich specyficznego charakteru w depresji: Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i psychoterapia interpersonalna (IPT).

Terapia poznawczo-behawioralna jest równie skuteczna jak psychoterapia interpersonalna (wolniejsza w osiąganiu celów niż CBT i farmakoterapia) oraz terapia farmakologiczna, co uczyniło ją terapią psychoterapeutyczną z wyboru w podejściu do depresji umiarkowany, ciężki lub odporny.

Czas trwania terapii będzie różny w zależności od rodzaju zdiagnozowanej depresji, sytuacji osobistej pacjenta i jego ewolucji. U pacjentów z ciężką lub przewlekłą depresją, jeśli terapia psychoterapeutyczna jest związana z leczeniem farmakologicznym, skuteczność zawsze będzie przewyższać każdą z tych terapii oddzielnie..

Terapia poznawczo-behawioralna, związana z leczeniem podtrzymującym, pomaga zwiększyć jej skuteczność, aby uniknąć nawrotów. Jest to szczególnie korzystne dla pacjentów z nawrotem w wywiadzie lub z objawami resztkowymi, ponieważ są oni bardziej narażeni na ponowne wystąpienie epizodów depresyjnych..

Inne zalecenia dotyczące leczenia depresji

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Leczenie psychologiczne depresji, zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii klinicznej.