Colecho lub łóżko rodzinne rodzice i matki śpiące z dziećmi

W całej historii ludzkości było to zwykłe członkowie tej samej rodziny, rodzice i dzieci, spali w tym samym łóżku. Albo z powodów przestrzennych, ekonomicznych, albo zwyczajnych zwyczajów.

Ta praktyka znana jako colecho zyskała w ostatnich latach wielką renomę i jest silnie broniony przez osoby, które opowiadają się za rodzicielstwem na podstawie przywiązania. Istnieje jednak wiele kontrowersji wokół tej praktyki. Tutaj opisujemy, co to jest, jego zalety i wady.

• Może jesteś zainteresowany: „12 prymitywnych odruchów niemowląt”

Co to jest łóżko do spania lub łóżko rodzinne?

Praktyka wspólnego spania lub łóżka rodzinnego odnosi się do zwyczaju, w którym niemowlęta lub małe dzieci śpią z rodzicami. Ta wysoce znormalizowana praktyka w większości części świata stała się innym sposobem rozwijać dynamikę afektywności i przywiązania w rodzinie.

Chociaż przy wielu okazjach lub kontekstach, wspólne spanie jest przeprowadzane tylko w celu upewnienia się, że dziecko śpi w cieple i dobrze w nocy, to było niedawno, gdy ci, którzy podążają za stylami rodzicielstwa z przywiązaniem, obdarowali ta praktyka korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, jak również dla szczęścia rodziców i dzieci

Istnieje kilka sposobów praktykowania wspólnego spania w domu, od spędzania nocy przez całą rodzinę w tym samym łóżku, do korzystania z łóżek lub ciągłych łóżeczek lub korzystania ze specjalnie zaprojektowanych kołysek, aby połączyć je z łóżkiem rodziców.

Niezależnie od wybranej opcji, decyzja o praktykowaniu wspólnego spania powinna być podejmowana w sposób konsensualny między rodzicami i przeprowadzana w odpowiedzialny sposób, gwarantujący bezpieczeństwo dziecka.

Najlepszą opcją są ci rodzice, którzy decydują się rozpocząć praktykowanie wspólnego spania udaj się do specjalisty lub położnej, aby doradzić im, jak to zrobić w najlepszy sposób.

Jednak poniżej opisano szereg punktów, które należy wziąć pod uwagę podczas praktykowania wspólnego spania.

• Możesz być zainteresowany: „Teoria przywiązania i więź między rodzicami a dziećmi”

Wskazówki, jak to ćwiczyć

Istnieje szereg wytycznych, porad i środków ostrożności opracowanych przez różne organizacje, takie jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), które rodzice powinni wziąć pod uwagę przed rozpoczęciem wspólnego spania. Wytyczne te są następujące.

Dziecko powinno leżeć na plecach, używać płaskiego, mocnego materaca. Stosowanie materacy wodnych, sof lub małych łóżek jest całkowicie przeciwwskazane. Rodzice muszą zapewnić, że dziecko nie wypadnie z łóżka.

• Nie przykrywaj głowy dziecka.
• Nie zaleca się używania poduszek, koców lub wypchanych zwierząt.
• Unikaj przegrzania lub nadmiar ciepła w łóżku.
• Jeśli którykolwiek z rodziców jest palaczem, zniechęca się go do spania w tym samym łóżku. Tak samo jak palenie w tym samym pomieszczeniu, w którym przebywa dziecko.
• Nie udostępniaj łóżka jeśli jakiś rodzaj pigułki nasennej został zużyty, narkotyki lub napoje alkoholowe.
• Jeśli jedno z rodziców cierpi na jakąś chorobę, która zmniejsza poziom odpowiedzi.
• Nie należy dzielić łóżka, jeśli któryś z rodziców ma przeziębienie, grypę lub gorączkę lub chorobę zakaźną.
• Odradza się zwierzętom wchodzenie lub spanie w tym samym łóżku w którym śpi dziecko.

W jakich sytuacjach jest to przydatne?

Niezależnie od zalet wspólnego spania, które opiszemy później, istnieje kilka sytuacji, w których praktyka wspólnego spania jest szczególnie przydatna, a rodzice mogą wziąć pod uwagę, jeśli chcą od czasu do czasu wykonywać tę praktykę..

Jedną z sytuacji, w których „zbieranie” lub że dziecko lub dziecko śpi z rodzicami, jest kiedy jest szczególnie nerwowy lub niespokojny z jakiegokolwiek powodu i praktycznie nie jest w stanie spać sam.

Podobnie, jeśli rodzice czują się zmęczeni lub wyczerpani i mają potrzebę przeprowadzenia nocnej opieki nad dzieckiem, przy minimalnym możliwym wysiłku, takim jak karmienie piersią, wspólne spanie jest interesującą praktyką do wypróbowania.

• Może jesteś zainteresowany: „10 podstawowych zasad dobrej higieny snu”

Jakie są zalety wspólnego spania?

Przeprowadzono kilka badań dotyczących praktyki wspólnego spania, które doprowadziły do ​​wielu wniosków i ustanowiły szereg korzyści, jakie ta praktyka ma w odniesieniu do zdrowia i dobrego samopoczucia dziecka..

Jedną z najważniejszych korzyści psychologicznych, jakie ta praktyka lub zwyczaj ma, jest to zwiększa poczucie ochrony to ma dziecko, a także moc i wzmacnia więź, która jest ustanowiona między rodzicami a dzieckiem.

Lista świadczeń oferowanych przez co-sleeping może obejmować:

• Wspólne spanie pomaga w zakładaniu i utrzymaniu karmienia piersią, a także ułatwia nocne strzały.
• Zwiększa epizody snu REM, fakt ten zmniejsza występowanie bezdechów sennych, niezwykle niebezpiecznych dla dziecka.
• Zmniejsza ryzyko hipoglikemii.
• Zejdź z częstotliwością i czasem trwania płaczu dziecka.
• Ułatwia to dziecku zasnąć wcześniej, a nocne przebudzenia zmniejszają się.
• Co-śpiąca puszka synchronizuj cykle snu między matką a dzieckiem.
• Zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS) jest znacznie ograniczony. Chociaż ten punkt jest nadal badany, znaleziono wskazania przy zmniejszaniu bezdechu sennego zmniejsza się również ryzyko SIDS.
• Wreszcie, teorie, które wspierają praktykę wspólnego spania, zapewniają, że sprzyja to optymalnemu rozwojowi neuronów dziecka, jak również rozwojowi zdolności reagowania, poczucia własnej wartości i osobistej autonomii.

Kontrowersje wokół tego sposobu spania

Tak jak w przypadku praktycznie wszystkich tendencji lub teorii dotyczących wychowania lub opieki nad dziećmi, istnieje szereg kontrowersji i krytyków na temat colecho.

Przeciwnicy tej praktyki polegają na szeregu wad lub niebezpieczeństw, które się z tym wiążą fakt, że ojcowie, matki i dzieci mają wspólne łóżko. Te wady to:

• Zadławienie dziecka.
• Nie wykonuj go u wcześniaków lub o masie mniejszej niż 2,5 kg.
• Czujność rodziców, które mogą pojawić się podczas snu z dzieckiem, może prowadzić do pogorszenia ich snu lub braku odpoczynku.
• Brak prywatności może zaszkodzić relacji.
• Niektóre badania wskazują, że wspólne spanie po ukończeniu przez dziecko pierwszego roku życia może stworzyć zależność od tego i rozwijać mniej dojrzałą osobowość.
• W przeciwieństwie do badań, które potwierdzają, że colecho zmniejsza ryzyko nagłej śmierci, istnieje szereg autorytetów medycznych, którzy upierają się, że wspólne spanie może go zwiększyć. Jednakże, jeśli weźmiemy za przykład kraje takie jak Japonia, która ma najniższy wskaźnik SMSL, w tych tak zalecana jest praktyka wspólnego spania.