Kompleks Jonasza - ciekawy strach przed sukcesem

Zdecydowana większość psychologów będzie zaznajomiona z pojęciem samorealizacja z Abraham Maslow. Wszyscy wiemy, że musimy jeść, pić i spać, ale gdy te fizjologiczne potrzeby zostaną zaspokojone, dążymy do innych potrzeb wyższego poziomu zgodnie z teorią Piramidy Masłowa.

W najwyższej części tej piramidy znajdują się potrzeby samorealizacji: psychologiczne i duchowe potrzeby, które sprawiają, że czujemy się spełnieni. Maslow był ojcem humanistycznej psychologii, psychologicznego nurtu, który zakłada istnienie podstawowej ludzkiej tendencji (samorealizacji) w kierunku zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.

Kompleks Jonasza

Maslow jednak, w opozycji do samorealizacji, ukuł termin „Kompleks Jonasza„Odnosić się do strachu przed własną wielkością, do unikania własnego losu lub ucieczki naszych najlepszych talentów.

Analizując jego koncepcję samorealizacji, psycholog humanistyczny zadał sobie następujące pytanie: jeśli urodzimy się z nieograniczonym potencjałem do samorozwoju,Dlaczego nie wszyscy mają cel samorealizacji?„Jednym z powodów, dla których Maslow podnosi w swojej książce The Farther Reaches of Human Nature opublikowanej w 1971 roku, jest Jonah Complex.

Kim jest Jonasz??

Kompleks Jonasza inspirowany jest biblijną postacią Jonasza, człowieka, który był kupcem i próbował oprzeć się wezwaniu Boga, aby wypełnić ważną misję. Jego przeznaczeniem było zostać prorokiem, ale jego pierwszą reakcją była ucieczka, z obawy, że nie sprosta zadaniu.

Wyjaśnienie kompleksu Jonaha przez Maslowa polega na tym, że tak jak obawiamy się najgorszego z nas, boimy się także tego, co najlepsze, boimy się naszych najwyższych możliwości. To przeraża nas, aby stać się tym, co sobie wyobrażamy, w naszych najlepszych chwilach, w naszych idealnych warunkach. Cieszymy się, a nawet zachwycamy przed boskimi możliwościami, które odkrywamy w naszych szczytowych momentach, ale w ten sam sposób agitujemy się przed strachem lub słabością tych samych możliwości, być może za to, że nie chcemy opuścić strefa komfortu.

Opuść strefę komfortu

Wielokrotnie strach przed opuszczeniem strefy komfortu to ogranicza nas do dalszego rozwoju lub co nas niepokoi. W rzeczywistości przy wielu okazjach wolimy raczej zło niż ryzykować nasze samorealizację, nasze samopoczucie. Zakotwiczenie w strefie komfortu, unikanie autorefleksji w celu dalszego wzrostu, może spowodować, że pozostaniemy zakotwiczeni w naszych lękach, bez stawiania czoła niepewności.

Już w artykule „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji” skomentowaliśmy to, że nieustanne życie naszymi pragnieniami i naszymi niespełnionymi pragnieniami, bez stawiania na nich, generuje niską samoocenę, poczucie nieadekwatności, wycofanie społeczne, małą asertywność, stres i niepokój stałe, problemy psychosomatyczne i słabe samopoczucie emocjonalne.

Odblokuj, aby móc przejść do sukcesu

Chociaż refleksja nad rozwojem osobistym może wydawać się gołym okiem łatwa, wiele osób zwraca się do profesjonalistów coaching aby móc odblokować. Trener, jako moderator rozwoju osobistego, sprawia, że ​​klient zastanawia się nad pytaniami socrácticas, pozwalając mu dalej rozwijać się jako osoba. Trener pomaga łączyć się z pragnieniami i emocjami, sprzyjając samorealizacji i pozwalając dotrzeć do miejsca, w którym chce się być.

Podsumowując, życie prowadzi nas do podążania ścieżką do samorealizacji. Podczas naszych doświadczeń napotykamy na różne trudności, które uniemożliwiają nam wyraźne patrzenie w przyszłość i które powodują lęk, niepewność i sprawiają, że czujemy się zagubieni. Niektórzy czekają i czekają, aż wszystko się wydarzy i zmienią tylko, inni nieustannie dążą do tego, aby czuli się żywi, co sprawia, że ​​czują się dobrze. To najlepszy sposób na porzucenie pesymizmu lub złych nawyków, które sprawiają, że nie osiągamy celów, które proponujemy.