12 niewidzialnych skutków przemocy psychicznej

Przemoc psychiczna jest często najtrudniejszym rodzajem nadużyć do rozpoznania ponieważ ich blizny nie są widoczne gołym okiem. W przeciwieństwie do wykorzystywania fizycznego i seksualnego nie pozostawia śladów, ran ani innych fizycznych dowodów.

Z drugiej strony, może wystąpić przemoc psychiczna różne obszary życia: para, rodzina, szkoła (zastraszanie), praca (mobbing) ... Niezależnie od tego, gdzie przejawia się to zjawisko, długofalowe skutki mogą być trwałe, niewidoczne, niszczące i mogą nawet towarzyszyć dotkniętej chorobą osobie przez resztę życia, zwłaszcza jeśli nadużycie następuje w młodym wieku lub nie jest traktowane przez specjalistę. zdrowia psychicznego.

• Powiązany artykuł: „9 rodzajów nadużyć i ich cechy”

Niewidzialne skutki przemocy psychicznej

Ale ... Jakie są niewidzialne konsekwencje psychicznego maltretowania? Jakie negatywne skutki ma ofiara psychiczna? W kolejnych wierszach znajdziesz odpowiedzi na te pytania.

1. Niska samoocena

Niska samoocena ofiary może być w wielu przypadkach przyczyną tego typu nadużyć, zwłaszcza w relacjach, gdzie wielka zależność emocjonalna może objawiać się, gdy ludzie cenią siebie w negatywny sposób. Ale niska samoocena jest również konsekwencją tego, że osoba krzywdzona może cierpieć.

Zgodnie z dochodzeniem opublikowanym w Journal of Emotional Abuse w 2005 r. wynik tej sytuacji, pewność siebie i poczucie własnej wartości osób, które są ofiarami przemocy psychicznej, staje się negatywne.

Osoby nadużywające psychologii często skupiają się na słabości ofiary, nieustannie atakując ją bez litości. Czy to twój wygląd, twoja waga, twoja inteligencja ... Sprawca stale powtarza, że ​​ofiara jest bezwartościowa.

• Powiązany artykuł: „10 kluczy zwiększających poczucie własnej wartości w ciągu 30 dni”

2. Lęk i stres

Kolejne z badań Journal of Emotional Abuse stwierdza, że ​​ludzie, którzy cierpią z powodu nadużyć psychicznych prezentują wysoki poziom lęku i stresu pourazowego. Wiele przejawów tej symptomatologii tkwi w zaprzeczeniu rzeczywistości przez ofiarę..

Wielu ludzi, którzy cierpią z powodu tej formy znęcania się, nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, że poniesione przez nich szkody nie są ich winą lub częścią naturalnego rozwoju ich codziennego życia, jest to bardziej ukradkowe i trudniejsze do wykrycia niż fizyczne znęcanie się. W rzeczywistości rozważenie złożenia skargi może być nawet skomplikowane.

3. Problemy ze snem

Inną konsekwencją przemocy psychicznej jest niestabilność snu, co często wiąże się z lękiem i stresem, i które mogą objawiać się koszmarami. W tym samym badaniu stwierdzono, że odmowa i bezradność ofiar nadużyć psychicznych może powodować zaburzenia snu.

• Może jesteś zainteresowany: „Koszmary nocne i nocne koszmary: różnice i podobieństwa”

4. Samotność

Ofiary przemocy psychicznej mają skłonność do samotności i izolacji. Na przykład w przypadku związków par sprawca może próbować odciąć komunikację, którą ofiara ma z rodziną, a w przypadkach zastraszania lub mobbingu ofiara cierpi z powodu uszczerbku na reputacji, ponieważ sprawca upewnia się, że tak jest. Izolacja i samotność dodatkowo pogarsza sytuację i utrudnia zakończenie problemu.

5. Poczucie winy

Jest możliwe, że ofiara, znajdując się sama i mająca niską samoocenę, kończy się obwinianiem siebie za to, co się dzieje, i wcale nie jest dziwne, że napastnik wykonuje również zachowania które mają na celu, aby osoba wykorzystywana sama osiągnęła cel. Na przykład, w przypadkach nadużyć psychicznych w parze, często występuje zjawisko zwane szantażem emocjonalnym, w którym ofiara jest łatwo manipulowana.

6. Depresja

Bez wątpienia bardzo często ludzie padają ofiarą przemocy psychicznej w końcu cierpi na stan depresyjny. I nic dziwnego, że ich poczucie własnej wartości jest poważnie uszkodzone, że są w samotnej sytuacji i że ciągle cierpią z powodu traumatycznej sytuacji.

7. Myśli samobójcze

Depresja a sytuacja przemocy często może prowadzić do myśli samobójczych. W ostatnich czasach na przykład zabrzmiał głos alarmu z powodu przypadków zastraszania, które miały miejsce w niektórych szkołach.

8. Nadużywanie substancji

Nadużywanie substancji może również występować u osób, które są ofiarami przemocy psychicznej, jak to jest sposób na uniknięcie stawienia czoła rzeczywistości i jest inną formą zaprzeczania. Często zdarza się również, że zjawisko to objawia się w wieku dorosłym, gdy osoby były ofiarami nękania psychicznego małych dzieci.

9. Nadmierna agresja

Przy innych okazjach, wściekłość i gniew odczuwany przez niektórych ludzi, którzy doświadczyli tego typu przemocy mogą powodować pojawienie się nadmiernej agresywności. Zwłaszcza u dzieci będących ofiarami przemocy, ta agresywność może im towarzyszyć do końca życia.

10. Trudności z innymi relacjami interpersonalnymi

Badanie opublikowane w Journal of Emotional Abuse potwierdza, że ​​ludzie, którzy są ofiarami przemocy psychicznej, mają poważne trudności w utrzymywaniu zdrowych relacji międzyludzkich. Powodem tego jest to, że ich zaufanie do innych jest ograniczone, a wielu nie jest w stanie mieć bliskich więzi emocjonalnych z innymi osobami.

• Powiązany artykuł: „30 oznak przemocy psychicznej w związku”

11. Mutyzm emocjonalny

Cierpienie doznawane przez ofiary przemocy psychicznej jest takie, że mają poważne trudności z wyrażaniem swoich emocji. Czasami z powodu wstydu, a czasami dlatego, że cierpienie psychicznego oblężenia, któremu zostały poddane, doprowadziło do utraty zaufania do innych ludzi. Niezdolność do wyrażania uczuć jest znana jako emocjonalny mutizm lub aleksytymia.

12. Zaburzenia psychosomatyczne

Emocjonalny mutizm i stres mogą często powodować szereg zaburzeń psychologicznych i organicznych. Jednym z nich jest zaburzenie psychosomatyczne, które charakteryzuje się symptomatologia fizyczna, która jest uważana za spowodowaną lub nasiloną przez czynniki psychiczne. Negatywne stany umysłu, których nie wyrażamy, mogą hamować lub aktywować układy organiczne, które utrzymują się z czasem, mogą prowadzić do tego typu zaburzeń.