Jak zareagować na 5 wskazówek w duchu

Oczywiste jest, że ewolucja nowych technologii powoduje, że nasz sposób odnoszenia się do zmian ... na lepsze lub gorsze.

Tak, to prawda, że ​​teraz Każdego dnia można rozmawiać z wieloma osobami niezależnie od tego, gdzie się znajdują, i prawdą jest również, że istnienie Internetu pozwoliło nam zaprzyjaźnić się z ludźmi, których kraju zamieszkania nawet nie musimy robić. Możliwości tworzenia mostów są znacznie większe dzięki czatom i usługom połączeń wideo, ale ma to wadę. Dużo łatwiej jest odciąć kontakt z kimś natychmiast i definitywnie, w ciągu kilku sekund lub kilku minut.

Duch jest po prostu tym, co się dzieje, gdy ktoś postanawia przestać mówić i na ogół wchodzi w interakcję z kimś bez podawania jakichkolwiek wyjaśnień, po prostu nie odpowiadając na złoto lub nawet uniemożliwiając kontakt z kimkolwiek, kto go ignoruje, blokując go w sieciach społecznościowych, itd. W tym artykule zobaczymy Kilka wskazówek na temat reakcji na duchy i nie sprawić, by bolało nas bardziej niż to konieczne.

• Może jesteś zainteresowany: „10 korzyści wynikających z posiadania przyjaciół, zgodnie z nauką”

Co zrobić, jeśli zrobią ze mnie duch?

Aby wiedzieć, jak zarządzać emocjami, które pojawiają się podczas cierpienia duchów, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami. Pamiętaj jednak, że każdy przypadek zjawy jest inny i wiele razy ważniejszy jest rodzaj relacji z osobą to powstrzymało nas od mówienia, że ​​sam fakt, który nas ignoruje.

1. Oceń, jeśli była znacząca obligacja afektywna

Dobrze jest pamiętać, że podobnie jak w erze sieci społecznościowych łatwo jest robić duchy, tak samo łatwo jest pomylić przyjaźń, jakiej nigdy nie było. Wiedza o tym, jak rozróżniać przyjaciół i znajomych, które krążą wokół kręgów społecznych, przez które się poruszamy, nie zawsze jest prostym zadaniem.

Dlatego uważaj się na pierwszym miejscu jeśli istnieje jakikolwiek powód, dla którego to ma sens, że źle się czujesz ponieważ pewna osoba uczyniła cię duchowym. Może po prostu też nie widziała powodu, by prowadzić z tobą regularne rozmowy, nie za to, kim jesteś, ale dlatego, że zna cię niewiele lub okoliczności, w których się znaliście, nie dało się rozwinąć przyjaźni.

Chociaż jasne jest, że wykonywanie duchów jest bezmyślnym aktem, którego nie można usprawiedliwić, prawdą jest również, że niekoniecznie musimy przywiązywać dużą wagę do każdego z przypadków, w których się pojawia. Czasami po prostu po prostu zauważ i przestań się martwić o to, co ta osoba mówi lub robi.

2. Czy możesz mieć problemy osobiste?

Jeśli osoba, która przestała się z tobą komunikować, ma dla ciebie znaczenie, następną rzeczą, którą musisz zrobić, to dowiedzieć się, czy celowo ignorujesz cię lub czy istnieją pewne problemy osobiste lub rodzinne, które powodują tak duży dyskomfort lub wymagają od niej tak wiele, że ogólnie zawiesił swoje życie towarzyskie.

W niektórych skrajnych przypadkach jest to możliwe, choć nie jest to zbyt częste. Ktoś, kto ze względu na sytuację osobistą nie może poświęcić czasu na kultywowanie relacji To, co jest dla ciebie ważne, ostrzega, że ​​nadejdzie czas bez zbyt wielu oznak życia, do rozważenia i szacunku. Ale jeśli istnieją pewne okoliczności, takie jak ciężkie objawy depresyjne, nawet napisanie wiadomości może być zbyt męczące..

W każdym razie, jak narzucono duchy, nasza zdolność do poznania tego, co się dzieje, jest bardzo ograniczona, więc w końcu, jeśli nie będziemy mieli ważnych wskazówek przeciwnych, powinniśmy rozważyć zakończenie poszukiwań i zaakceptować wniosek bardziej proste i prawdopodobne: że druga osoba nie chce się z nami komunikować z jakiegokolwiek powodu.

3. Nie pozwól, aby pojawiła się wina

Z definicji, duchy są otoczone dwuznacznością nie jest jasne, dlaczego kontakt z kimś został odcięty, co z kolei wskazuje, że nie ma wyraźnych powodów, a zatem nie można za to winić.

Dobrze jest najpierw zapytać, czy zrobiliśmy coś, co mogłoby zaszkodzić drugiemu, ale jeśli nie widzimy wyraźnego powodu, dla którego ta osoba mogłaby przyjąć postawę antagonistyczną, najlepiej jest stwierdzić, że nie ma powodów, dla których ci, którzy czują się winni.

• Możesz być zainteresowany: „Jaka jest wina i jak możemy sobie z tym poradzić?”

4. Bądź pewien, że ważną rzeczą jest ty

Prawdą jest, że każdy ma prawo do obcięcia osobistej relacji w dowolnym momencie, ale prawdą jest również, że osoba, z którą kontakt został obcięty, ma prawo nie czuć się z tym źle lub zakładać, że jest to wina tego chyba że istnieją wyraźne powody, aby zakładać inaczej. Ale muszą być bardzo jasne, ponieważ w obliczu niepewności jesteśmy skłonni do pesymizmu.

Z chwilą, gdy wiesz, że osoba celowo cię zabiła, nawet jeśli to zrobiłeś, ponieważ przestałeś się martwić o to, co możesz czuć (to znaczy, celowo, ale nie aktywnie odcinasz kontakt z tobą, biernie), musisz być pewien, że w odniesieniu do tego tematu co jest dla ciebie ważne, jak się czujesz.

Przed pojawieniem się duchów możesz założyć, że ta osoba zniknęła za ciebie, a jeśli druga osoba chce wznowić kontakt, zasadne jest odmówienie jej, więc nie powinieneś się martwić o to, co może myśleć druga osoba, jeśli przestaniesz z nim rozmawiać.

5. Nie karm gniewu

Złość na tę sytuację tylko się uda że wokół tego tematu pojawiają się obsesyjne myśli. Nie pozwól na to. Po prostu nie musisz tracić więcej czasu na martwienie się o to.