Czy dbasz o swoje żywienie społeczne?

Kiedy słyszymy o zdrowym odżywianiu, często myślimy o przyjmowaniu korzystnych pokarmów, aby dbać o nasze zdrowie fizyczne. Ale ... myślimy o żywności społecznej, którą bierzemy codziennie? Czy otaczamy się odpowiednimi ludźmi, na których również się karmimy?

Tak jak dbamy o to, aby dbać o naszą dietę i jedzenie, aby mieć dobre zdrowie fizyczne, tak musimy myśleć o innym podstawowym pożywieniu, z którego się odżywiamy, nie będąc zbyt świadomymi: ludzie.

• Powiązany artykuł: „14 głównych umiejętności społecznych do osiągnięcia sukcesu w życiu”

Znaczenie relacji społecznych

W taki sam sposób, w jaki istnieją pokarmy, które szkodzą naszemu zdrowiu, a inne są korzystne, a nasza dieta powinna opierać się na ich konsumpcji, to samo dzieje się z ludźmi. To część żywności, którą spożywamy codziennie, więc nasze „żywienie społeczne” lub „dieta społeczna” powinny opierać się na otaczajmy się tymi, którzy mają dla nas prawdziwy wkład.

Zrób następny wysiłek i pomyśl o pięciu osobach, z którymi spędzasz najwięcej czasu. Jak się mają? Myślisz, że jest w nich coś takiego? Zastanów się, kto z tej listy sumuje się w twoim życiu, który odejmuje lub po prostu zostawia cię jako takiego; o tym, kto pomoże Ci osiągnąć następny poziom, który chcesz osiągnąć. Czy chcemy, żeby ludzie pchali nas w górę lub w dół?

Jeśli chcesz osiągnąć swoje cele, konieczne będzie otoczenie się osobami, które w jakiś sposób, pomóc ci osiągnąć te cele, i odejdź od tych, które w żaden sposób nie sumują się, lub znacznie gorzej, są odejmowane, jeśli chodzi o osiągnięcie swoich celów. Czy ktoś, kto chce przezwyciężyć problem z piciem, mógłby to osiągnąć, gdyby ich najlepsi przyjaciele mieli ten sam problem??

Każdy człowiek, który przechodzi przez nasze życie w sposób mniej lub bardziej znaczący zostaw nam coś w rodzaju odcisku. Dlatego staraj się otaczać ludźmi, którzy są dla ciebie wzorem do naśladowania, którzy już mają to, co chcesz osiągnąć. Jeśli chcesz być bardziej ambitnym człowiekiem, który walczy o osiągnięcie swoich celów, otaczaj się tymi, którzy już osiągnęli lub osiągają to, co postanowili zrobić pewnego dnia.

Jeśli chcesz być lepszą osobą, otaczaj się tymi, którzy czynią dobro. Jeśli chcesz przyjąć bardziej optymistyczne podejście do życia, otaczajcie się pozytywnymi ludźmi. Artyści są otoczeni przez artystów, przedsiębiorców-przedsiębiorców, pijących pijących ...

Potencjał ludzi wokół nas: karmienie społeczne

Ludzie mogą budzić obawy, być motorem zmian, uczyć nas i rozwijać. Lub wręcz przeciwnie, wpływaj na nas negatywnie i ssaj naszą energię. W naszym wyborze jest wybranie ludzi, wokół których się otaczamy i podjęcie decyzji, czy musimy wprowadzić duże lub małe zmiany w naszym życiu społecznym: jeśli musimy poświęcić więcej czasu tym, którzy sumują się, a mniej tym, którzy tego nie robią lub jeśli tak jest, uciec od tych toksycznych ludzi, którzy umniejszają nasz potencjał.

Niezależnie od tego, czy chcemy poświęcić więcej czasu osobom z naszego kręgu społecznego, czy chcemy zbliżyć się do osób, które mogą nam pomóc osiągnąć to, czego chcemy, kluczem jest wykazanie szczerego zainteresowania życiem innych. W tym celu będziesz musiał z nimi regularnie rozmawiać, aby związek się umocnił.

Aby poprawić swoje umiejętności społeczne, musisz najpierw wziąć pod uwagę pewne kluczowe punkty:

• Naucz się słuchać.
• Naucz się komplementów.
• Pytaj i dziel się doświadczeniami, uczuciami i opiniami z asertywności.
• Nie oceniaj tego, co mówią.
• Zadbaj o swój język ciała pokazać zainteresowanie.

Nie zapominajmy o poczuciu własnej wartości

Oprócz powyższego, aby dobrze poznać otoczenie i świadomie wybrać nasz krąg społeczny, trzeba najpierw nauczyć się być szczęśliwym ze sobą. Jeśli nie myślisz o sobie i nie szanujesz siebie, trudno budować zdrowe relacje, ponieważ będziesz szukał innych, których brakuje ci w sposób adaptacyjny. Z drugiej strony, gdy wiesz, że twoje szczęście nie zależy od innych, stajesz się bardziej świadomy, jakie są relacje, które przynoszą ci, a co nie, i będziesz rozwijał umiejętność lepszego wyboru środowiska, z którego karmisz.

Dlatego musisz nauczyć się zdobywać zaufanie do siebie i podejmowanych przez siebie decyzji, akceptować siebie takimi, jakimi jesteś, a kiedy jest coś, co chcesz zmienić, pracować nad swoim osobistym rozwojem z szacunkiem. Krótko mówiąc, będziesz musiał nauczyć się kochać siebie. Twoje poczucie własnej wartości, wewnętrzna siła i radość będą dobrymi sojusznikami, aby być bardziej atrakcyjną osobą i łatwiej będzie zbliżyć się do tego, kogo proponujesz.

W mniejszym lub większym stopniu lubimy to mniej lub bardziej, że ludzie wpływają na nas to fakt, pozytywnie lub negatywnie. Jesteśmy istotami społecznymi, i jako takie uczymy się poprzez naukę zastępczą (lub obserwacyjną), to znaczy uczymy się obserwując to, co robią inni; i robimy to z małych. Proces poznawczy, który wchodzi w grę, to projekcja samego siebie nad działaniami drugiego.

Nie pozwól, aby przypadek zdecydował dla ciebie krąg społeczny, który cię otacza. Bądź odpowiedzialny za wybór, kogo będziesz karmił, a kto nie. Odsuń się od toksycznych ludzi, którzy wysysają twoją energię i otaczają się tymi, którzy podlewają i uprawiają nasiona, które zasiewasz. Od ludzi, którzy zasiewają nawet inne nasiona na swój własny sposób, aby rosły nowe pędy.