5 oznak zazdrości, jak rozpoznać ją u ludzi

Jest coś, o czym często zapominamy: nasz sposób poznania siebie przechodzi porównaj doświadczenia, które nas spotykają, z doświadczeniami, które nas otaczają. Życie w społeczeństwie jest czymś niezbędnym do stworzenia tego, co nazywamy pojęciem „ja”, czyli zestawem idei, które kojarzymy z „ja”. Aby ocenić i ocenić te cechy, w których wyróżniamy się na dobre lub złe, musimy zobaczyć, w jaki sposób życie innych ludzi robi.

Dla niektórych rzeczy jest to pozytywne, ponieważ pozwala nam żądać naprawienia niesprawiedliwości. Ale ma też swoją złą stronę sprzyja pozorom zazdrości.

• Powiązany artykuł: „Psychologia zawiści: 5 kluczy, aby to zrozumieć”

5 oznak zazdrości

Zazdrość jest tym, co dzieje się, gdy występuje stan dyskomfortu spowodowany porównaniem siebie i innych, a rezultat tej mentalnej operacji, której nie lubimy. Jest to zjawisko ściśle związane z samooceną, ponieważ pojawia się, gdy zagrożone są nowymi informacjami o osobach trzecich, z którymi uważamy, że możemy porównać.

Jednak zazdrość nie jest rzeczą negatywną tylko dlatego, że sprawia, że ​​czujemy się źle. Poza tym tak jest jak to zakłóca sposób, w jaki się odnosimy. Z jednej strony, jak zobaczymy, istnieje powód, by wykazać pewną wrogość wobec osoby, której zazdrościć. Z drugiej strony, zazdrość jest czymś złym społecznie, więc osoba, która tego doświadcza, stara się ukryć, że czuje się w ten sposób, nawet jeśli udaje mu się racjonalnie uzasadnić swoją bierną-agresywną lub bezpośrednio agresywną postawę wobec drugiego..

Jednak, istnieją sposoby, aby dowiedzieć się mniej więcej, gdy osoba działa z zazdrości. Kto czuje się w ten sposób, nie jest w stanie całkowicie zamaskować tych przyczyn, które powodują, że zachowuje się w określony sposób z różnych powodów. W kolejnych wierszach przejrzymy kilka znaków oznaczających zazdrość. Fakt, że jeden lub dwóch z nich jest obecnych, nie oznacza, że ​​to, co się dzieje, jest tylko problemem zranionego ego, ale generalnie pomagają zrozumieć, co dzieje się przez przypadek..

1. Źle uzasadniona niechęć

Jedną z cech zawiści, jak widzieliśmy, jest to, że wynika ona z poczucia własnej wartości w stanie upośledzonym lub uszkodzonym. To powoduje, że emocjonalny wpływ tych porównań generuje coś, co w psychologii nazywa się dysonansem poznawczym.

Zjawisko to ma związek z dyskomfortem, który pojawia się, gdy informacja wchodzi w sprzeczność z głęboko zakorzenioną wiarą i której obrona określa nas jako ludzi. Paradoksalnie, w takich przypadkach zazwyczaj nie chodzi o to, że staramy się dostosować nasze pomysły, aby mieć bardziej realistyczne zrozumienie tego, co się dzieje, ale wprowadzamy minimalne zmiany niezbędne do przyswojenia tych danych.

W przypadku zawiści jednym ze sposobów rozwiązania dysonansu poznawczego jest założenie, że osobą, z którą się porównuje, jest ktoś, kto jest godny pogardy, a więc to, co na pierwszy rzut oka może wydawać się zagrożeniem dla naszej samooceny, kończy się znakiem próżności, oszustwo, aby mieć dobry wizerunek przed innymi, sztuczka, nielegalne wykorzystanie wysiłków innych, by wziąć kredyt itp..

• Powiązany artykuł: „Dysonans poznawczy: teoria, która wyjaśnia samo oszustwo”

2. Używanie żartów i sarkazmu do ataku

Pod wpływem zawiści osoba odczuwa dylemat wyrażania swojej wrogości, starając się być nadrzędnym wobec osoby, z którą powstało porównanie.

Oznacza to, że stosowane są niejednoznaczne sposoby ataku, na przykład poprzez rzekome dowcipy i sarkazm, ponieważ pozwalają one na dominującą rolę (nawet przez kilka sekund) bez wydawania się, że istnieje pewna potrzeba zaspokojenia własnego ego dla zmniejszyć dysonans poznawczy.

Tak więc to, co naprawdę jest sposobem na złagodzenie odczuwanego dyskomfortu, jest zamaskowane jako oznaki dowcipu, a nawet uprzejmości. Ten Jest to jeden z najczęstszych objawów zazdrości.

3. Nieuzasadnione wybuchy gniewu

To nie dzieje się u wszystkich ludzi, którzy czują zazdrość, ale tylko u niektórych o bardziej impulsywnym charakterze. Ponieważ szkoda poczucia własnej wartości daje powód do wrogości wobec kogoś, może się zdarzyć, że szukają wymówek, by zaatakować osobę, która uważa się za lepszą od siebie. W tym sensie, coś, co można zinterpretować jako sposób na pochwalenie się swoimi zasługami może być prawie nie do zniesienia dla kogoś, kto przechodzi przez jeden z tych „zawistnych etapów”.

4. Repliki w obecności większej liczby osób

Z zazdrości, fakt, że słucha się więcej osób, powoduje dyskomfort przed tym, co jest interpretowane jako próbki wyższości drugiego.

Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy osobista cecha, w której czuje się atakowana, jest czymś stosunkowo wyjątkowym lub rzadkim. Na przykład, jeśli na spotkaniu są dwaj poeci, którzy są rozpoznawani ze względu na swój talent, dwaj artyści, którzy czują się bardziej zagrożeni zdolnościami drugiego, będą mieli więcej powodów, by czuć się zaatakowani, ponieważ pozostawanie w milczeniu byłoby jak zwracanie uwagi na drugą osobę i spraw, by „sprzedawał” innym, jak chce.

5. Zniesławienie

Jest to dość typowe, ponieważ źle mówienie o kimś za twoimi plecami jest postrzegane jako łatwy sposób na podważenie wizerunku publicznego przed względnym bezpieczeństwem, nie dając mu możliwości wykazania, że ​​w rzeczywistości jedyną rzeczą, która ma na celu, jest spowodowanie szkody, aby ułatwić myślenie, że osoba nie jest „konkurentem”, ponieważ nikt nie traktuje jej poważnie.

Wniosek: zazdrość jest leczona w domu

Musisz być pewien, że podstawą problemu zazdrości jest przede wszystkim zraniona samoocena. To jest to problem jest własny, a nie drugi.

Możliwe, że mentalność skupiona na konkurencyjności i ciągłych porównaniach czyni nas bardziej podatnymi na to zjawisko psychologiczne. Dlatego dobrze jest zmienić zarówno naszą koncepcję siebie, jak i naszą filozofię życia.