Dlaczego możesz czuć się samotny, nawet gdy inni są z tobą

Człowiek jest zwierzęciem społecznym, zmuszony do życia w towarzystwie swoich towarzyszy. Jednak jedną rzeczą jest dynamika życia, dla której jesteśmy przygotowani, a drugą jest nasz sposób subiektywnego życia naszym życiem społecznym.

Ponieważ tak, każdy ma życie społeczne w większym lub mniejszym stopniu; tylko pustelnicy, którzy są całkowicie odizolowani od innych, są poza nim. Ale to nie przeszkadza miliony ludzi na całym świecie czują się samotni ... mimo że nie są, obiektywnie.

Do czego ta pozorna niezgodność? Dlaczego samotność może wydawać się otoczona przez ludzi, którzy czują dla nas sympatię i sympatię?

• Powiązany artykuł: „31 najlepszych książek psychologicznych, których nie możesz przegapić”

Dlaczego samotność wydaje się towarzyszyć

Samotność to uczucie, na które reaguje potrzeby kontaktu społecznego i uczucia. Oba czynniki wiążą się z możliwością nawiązania współpracy z innymi, jeśli chodzi o osiągnięcie osobistych celów, ale jest coś jeszcze. Uczucie jest źródłem fizycznego kontaktu i intymności, elementów, które okazały się niezbędne od urodzenia.

Dzieci, które dorastają z dostępem do pożywienia, wody i środowiska o odpowiedniej wilgotności i temperaturze, ale które pozostają izolowane, rozwijają się nieprawidłowo i mają tendencję do rozwoju poważnych zaburzeń psychicznych. W podobny sposób ludzie, którzy deklarują większe poczucie samotności są bardziej podatni na depresję i na stosunkowo wczesną śmierć.

W pewnym sensie więc kontakt z innymi nie tylko ma implikacje materialne, ale także psychologiczny wpływ samotności. Jednak ten subiektywny aspekt dodaje pewnej niepewności, jeśli chodzi o wiedzę, które sytuacje społeczne powodują samotność, a które nie. Dlatego są ludzie, którzy pomimo interakcji z wieloma ludźmi czują się samotni. Aby to wyjaśnić, rozważa się kilka hipotez.

Umiejętności społeczne

W niektórych przypadkach ludzie, którzy ze względu na swoje codzienne potrzeby, wchodzą w interakcję z kilkoma osobami dzień po dniu, w tym przyjaźni ludzie, mogą czuć się samotni z powodu problemu umiejętności społecznych. Tak samo jak dialog najwyraźniej mówi dwie osoby, dla tych, którzy uważają, że ich publiczny wizerunek jest zagrożony przez to, co robią lub mówią, jest czymś zupełnie innym; konkretnie test, coś w rodzaju testu inteligencji. Krótko mówiąc, coś, co wywołuje niepokój.

Ponieważ interakcje społeczne są postrzegane jako wyzwania, osoba o niskich umiejętnościach społecznych ignoruje możliwość nawiązania kontaktu z kimś i skupia się na tym, by nie być śmiesznym lub po prostu nie zauważać. Oznacza to, że to, co obiektywnie jest kontekstem społecznym, przestaje istnieć, i staje się denerwującą i stresującą sytuacją, w której musisz cierpieć jak najmniej.

Oczywiście zrozumienie towarzystwa innych w ten sposób sprawia, że ​​pozostaje poczucie samotności. Czasami pragniemy mieć z kimś uczciwą relację, ale kiedy pojawia się okazja, staramy się uniknąć tej sytuacji, sprawić, że będzie trwać trochę i kompromisować jak najmniej.

• Powiązany artykuł: „14 głównych umiejętności społecznych”

Brak czasu na aktywne życie społeczne

Z drugiej strony możliwe jest również znalezienie osób, które czują się samotne, ale w tym przypadku, nie zawdzięczają swojej sytuacji brakowi umiejętności społecznych.

Są ludzie tak ekstrawertyczni, że żyją zorientowani na innych, dzięki czemu sieć interakcji społecznych, które ich otaczają, płyną z dnia na dzień, by pozostać przy życiu. Organizowane są imprezy, kontaktuje się z przyjaciółmi, którzy się nie znali, proponowane są wycieczki w góry ... cokolwiek angażuje kilka osób w stymulujące sytuacje.

Ponadto zazwyczaj ekstrawertyczni ludzie, którzy przestrzegają tego schematu zachowań społecznych, nie tylko nie żyją w izolacji, ale inni uciekają się do nich z najmniejszą wymówką. To normalne, ponieważ działają jak dynamiczne jądra grup przyjaciół i kolegów. Są popularne i bardzo cenione przez ludzi, którzy je znają.

Skąd więc pochodzi samotność? Odpowiedź jest prostsza niż się wydaje: brak czasu. Wolny czas tych ludzi jest zajęty relacjami z innymi, ale nie w żaden sposób: działając jako rdzeń sieci społecznej (poza samotnością komputerów, tak).

Nie ma zbyt wiele miejsca na głębokie relacje z intymnością, ponieważ zadanie dynamizowania grup wymaga z konieczności zachowania profilu zachowania ukierunkowanego na społeczeństwo, który jest widoczny na całym świecie. Nawet jeśli spróbujesz przełamać tę dynamikę, inni będą nadal działać tak jak wcześniej, więc trudno „zacząć od nowa”, jeśli nie zmienisz radykalnie nawyków na wiele sposobów.