Dostosuj się do życia w obcym kraju

Kiedy będziemy mieszkać w obcym kraju, albo dlatego, że zdecydujemy się na pracę, albo dlatego, że nasz partner pochodzi z innego kraju, albo dlatego, że jesteśmy zmuszeni do emigracji z naszego kraju z jakiegokolwiek innego powodu. Dostosuj się do życia w obcym kraju Nie zawsze jest to łatwe, nawet jeśli kultura jest bardzo podobna do naszej.

1. Fazy ​​adaptacji
2. Euforia
3. Szok kulturowy
4. Stres kulturowy
5. Akceptacja

Fazy ​​adaptacji

Różne zwyczaje, społeczne zastosowania, dźwięki, zapachy ... wszystko to prowokuje w nas to, co wiedzą eksperci szok kulturowy, które mogą powodować emocje, takie jak strach, lęk, niepewność. Z tego powodu przed adaptacją przejdziemy przez cztery różne fazy. Następnie wyjaśniamy je tobie.

Euforia

Kiedy docieramy, kochamy nowość i wszystko, co widzimy wokół nas, zwłaszcza jeśli opuściliśmy nasz kraj z myślą o zmianie życia. Widzimy to, cokolwiek to jest, jako kraj możliwości i czujemy euforię i w stanie osiągnąć dowolny cel.

Szok kulturowy

Kiedy żyjemy dzień w dzień, zdajemy sobie sprawę, że istnieją zwyczaje, których nie znamy, takie jak gdzie kupić, posiłki, w pracy lub na spotkaniach przyjaciół ... wszystko to sprawia, że ​​szukamy rozpaczliwie coś, co jest znajome, to przypomina to, co mieliśmy w naszym kraju, a wszystko nowe jest prawie agresywne. Jest w tej fazie, kiedy wielu z nich wraca do swojego kraju lub po prostu nawiązujemy kontakt z naszymi obywatelami, pozostając prawie w getcie kulturalnym.

Stres kulturowy

Stopniowo zaczniemy się rozwijać strategie adaptacyjne, to pozwoli nam zrozumieć system wartości, obyczajów, który pozwoli nam dostosować wszystko w kraju do nas. Ten proces adaptacji będzie poprzednim krokiem do pełnego życia w kraju.

Akceptacja

W tej fazie całkowicie się dostosujemy, przyjęcie nowych wartości i wnosząc swój własny, łącząc nową kulturę z naszą.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Dostosuj się do życia w obcym kraju, Zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii społecznej.