Dzielić:
Ponurych przyjaciół? Pomóż im przestać być tym!
Ponura osoba nie jest zbyt towarzyska i unika leczenia i rozmów z ludźmi. Niegrzeczni ludzie przyjmują świat w zniekształcony sposób, interpretując relacje społeczne jako stałe zagrożenie i myślą, że wszyscy ludzie chcą ich skrzywdzić i dlatego tyle kosztuje relacja z innymi. ¿Czy masz przyjaciół, którzy się z nimi spotykają? Możesz mu pomóc być lepszym. ¡Czytaj dalej!
Możesz być także zainteresowany: Dlaczego nie mam przyjaciół, jeśli jestem dobrym człowiekiem Indeks- Wyraź to, co czujesz
- Powiedz mu, co powinien poprawić
- Poproś o zmiany
- A jeśli się nie zmieni?
Wyraź to, co czujesz
Jeśli twój ponury przyjaciel zrobił coś, co ci przeszkadzało, musisz być szczery i wyjaśnij, że jesteś zdenerwowany, zły, smutny i dlaczego. Bądź jasny i zwięzły w swoich słowach. Musisz także zaakceptować odpowiedzialność, która odpowiada tobie, jeśli w jakimkolwiek momencie byłeś zbyt wrażliwy na swoje komentarze i powiedziałeś im.
Powiedz mu, co powinien poprawić
Wytłumacz mu co cię martwiło i czego oczekujesz, że się zmienię, aby twój związek się poprawił, wyjaśnił pozytywne konsekwencje i jasno dał do zrozumienia, że w ten sposób poczujesz się bardziej swobodnie i on też będzie.
Również świadomość rzeczy opisuje sytuacje, w których zachowuje się nie do zniesienia, na przykład: „Kiedy mówisz do mnie, robisz to bardzo głośnym i obraźliwym tonem”.
Poproś o zmiany
Zapytaj go wyraźnie zmień swoje nastawienie: „Chciałbym, żebyś rozmawiał ze mną w przyjemny sposób i bez krzyku, w ten sposób będziemy mogli mówić lepiej”.
A jeśli się nie zmieni?
Jeśli nawet po wszystkich twoich próbach i całej twojej cierpliwości zobaczysz, że to nie zmieni jego nastawienia i pozostanie dokładnie takie samo w jego zachowaniu, to, Ostrzeż go przed konsekwencjami negatywny, który przyniesie.
Wyjaśnij, że dzięki tej postawie i odmowie zmiany emocjonalnie zdystansujesz się ponieważ nie musisz znosić tego zachowania nikogo, a to jest w twojej ręce, która uniemożliwia.
Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Ponurych przyjaciół? Pomóż im przestać być tym!, Zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii społecznej.