Związek między osobowością a relacjami międzyludzkimi

W celu odnoszą się w bardziej zadowalający sposób W różnych obszarach naszego życia warto poznać niektóre aspekty ludzkiej osobowości. Psychologiczny model analizy transakcyjnej wyjaśnia w prosty sposób jego strukturę i funkcjonowanie, więc wiedza o tym może pomóc nam lepiej zrozumieć nasze interakcje ze światem iz innymi. W tym studium psychologii online odkryjemy związek między osobowość i relacje międzyludzkie dzięki czemu możesz lepiej zrozumieć nasz sposób bycia w świecie.

1. Podstawowa struktura osobowości
2. Trzy stany „ja”
3. Jak manifestują się stany „ja”

Podstawowa struktura osobowości

Spójrzmy najpierw na podstawową strukturę osobowości z Analizy transakcyjnej. Wyjaśnij, że kiedy piszę „dziecko”, „dorosły”, „ojciec” małą literą, będę odnosił się do prawdziwej osoby, a gdy zrobię to dużą literą, będę odnosić się do stanu I osobowości.

Osobowość człowieka może być zorganizowana w trzech stanach ego:

• Stan ojca (P): zachowania, myśli i uczucia skopiowane z danych rodziców, które mieliśmy. Od tego czujesz, myślisz i zachowujesz się tak, jak zrobił to twój ojciec lub matka, kiedy byłeś mały lub zgodnie z wiadomościami uwewnętrznionymi przez nauczycieli lub innych odpowiednich dorosłych w twoim życiu.
• Status dorosłego (A): docenia obecną rzeczywistość w “tu i teraz” obiektywnie. Oblicz możliwości i prawdopodobieństwa w oparciu o swoje doświadczenie i wiedzę.
• Status dziecka (N): zawiera wrodzone impulsy i wspomnienia o twoich pierwszych doświadczeniach, o tym, jak na nie zareagowałeś i jakie stanowiska zająłeś w stosunku do siebie i innych. Jest to część, która czuje, myśli i działa tak samo, jak wtedy, gdy była dzieckiem.

W bardzo uproszczony sposób: kiedy dokonuję osądów i wartości, jestem w stanie mojego Ojca. Kiedy myślę i analizuję możliwości, jakie mam, aby coś osiągnąć, i szukam obiektywnych informacji i planuję to osiągnąć, działam od mojego Dorosłego. Kiedy czuję wstyd, złość, radość lub jakiekolwiek inne emocje, jestem w stanie mojego Dziecka.

Trzy stany „ja”

Przyjrzyjmy się bliżej funkcjom tych państw:

Analiza funkcjonalna państwa macierzystego: P

Kiedy osoba aktywuje swoje Państwo Ojca, może funkcjonować na różne sposoby, w odniesieniu do tego, jak traktuje siebie i innych:

• Ojciec Nutricio pozytywny (PN +): leczenie ochronne i rozważne: pomaganie, udzielanie odpowiednich uprawnień, wyjaśnianie, co jest słuszne i sprawiedliwe, pieszczotliwe i pocieszające, w stosownych przypadkach, podejmowanie problemów i faworyzowanie rozwiązań.
• Ojciec Nutricio Negative (PN-): nadopiekuńczy, daje niewystarczające uprawnienia i pomaga deprecjonować, od wyższej postawy, zbyt zaborczy.
• Positive Critical Parent (PC +): może zachowywać się, chroniąc w razie potrzeby, podając odpowiednie zasady, kierując wygodnie, zapewniając bezpieczeństwo innym.
• Negative Critical Parent (PC-): zbyt krytyczny, osądzający i oceniający, dyskontujący własne zdolności lub zdolności drugiego, zakazujący, oskarżający, wskazujący. Złożone lub hamujące, wywołuje strach. Uważa się, że posiadacz prawdy absolutnej jest pełen opinii i uprzedzeń, ogólnie irracjonalnych.

Analiza funkcjonalna statusu osoby dorosłej: A

Charakteryzuje się obiektywizmem. Jest jak komputer, który przechwytuje dane, łączy je i traktuje logicznie, aby podjąć najwłaściwszą decyzję. Kiedy osoba pracuje w ten sposób, robi to ze swojego Dorosłego w pozytywny sposób (A +).

Jednak czasami osoba może zostać oszukana, źle zinterpretować lub działać zbyt zimno, a następnie działać z Negatywnej Dorosłej (A-).

Analiza funkcjonalna dziecka: N

Również w El Niño istnieją różne sposoby funkcjonowania:

• NATURAL CHILD (NN): Ta część Państwa Dzieciństwa to taka, która reaguje impulsywnie na odczucia własnego ciała, bez przestrzegania norm. Jest to najbardziej naturalna część, bez cenzury. Jednak NN nie zawsze jest pozytywny, może być również przerażający lub egocentryczny. Jeśli zieję bez publicznego zasłaniania ust, zaspokajam impulsy NN, ale nie jest to odpowiednie.
• MAŁY NAUCZYCIEL (PF): Jest to część intuicyjnego, logicznego stanu dziecka, która daje nam kreatywne rozwiązania. Przypomina Dorosłego Dziecka, szuka równowagi między wymaganiami zewnętrznymi a wymaganiami wnętrza. Ale jednocześnie jest prosty i prymitywny, nie ma powodu, dlatego często podejmuje błędne decyzje i wyciąga błędne wnioski. Dlatego wygodnie jest, aby działał w osobie razem z Stan Jaźni Dorosłej.
• ADAPTED CHILD (NAS / NAR): Dziecko od chwili poczęcia pozostaje w stałym związku ze swoim środowiskiem. Jego proces adaptacji i rozwoju będzie zależał od warunków środowiskowych i sposobu, w jaki na nie reaguje. Adaptowane dziecko jest częścią naszej osobowości, która dostosowuje się do otoczenia, aby przystosować się i przetrwać. Wszyscy spędzamy dużo czasu w Adaptowanym Dziecku, musimy przestrzegać tysięcy zasad, aby żyć w społeczeństwie i być w nim akceptowani.

Osoba, w swoim dzieciństwie, ma różne możliwości reagowania na swoje otoczenie: może mieć tendencję do robienia tego, czego inni od niego oczekują, ulegle, Ulegle Adaptowane Dziecko (NAS) lub może działać odwrotnie lub opóźniać to, co jest pyta Adapted Rebel Child (NAR). Tego typu zachowania zaczynają się w dzieciństwie i są utrzymywane w wieku dorosłym jako automatyczny wzór funkcjonowania w świecie.

Kiedy dana osoba czeka, aż światło zmieni kolor na zielony lub poprosi o swoją turę, gdy dotrze do poczekalni, działa ze swojego NAS +; Jeśli ktoś zakrada się do kolejki i nie może być asertywny, działaj z NAS. W ten sam sposób każdy, kto przejawia i walczy o pokonanie niesprawiedliwości, aktywuje swojego NAR +, a ktokolwiek zawsze robi coś przeciwnego, o co prosi lub chce się zwrócić na siebie uwagę, będzie w NAR-.

Jak manifestują się stany „ja”

Ogólnie rzecz biorąc, te stany Jaźni, nie przejawiają się w osobie w zrównoważony sposób. Z jednej strony zależy to od zachowań, które nasi rodzice wzmocnili nas mniej więcej, az drugiej - naszego własnego temperamentu. Na przykład, możemy zaobserwować bardzo dużego Ojca, średniego dorosłego i małego dziecka, w tym przypadku bylibyśmy przed osobą, która została uniesiona przez jego wartościujące sądy i “co powinno być”, przywiązywanie niewielkiej wagi do obiektywnych danych najbliższej rzeczywistości i bez uwzględnienia emocjonalnej części własnej i innych.

Być może ta osoba bardzo go pieściła, gdy przestrzegał zasad i “powinieneś” i nie zachęcali go do analizowania świata w obiektywny sposób ani do zajmowania się emocjami. Albo możemy spotkać osobę, która ma deficyt w swoich stanach Ojca i Dorosłego i pokazuje wielkie Dziecko, zwłaszcza NAS-, więc staniemy w obliczu kogoś bardzo zadowolonego, konformistycznego, zależnego, który zawsze pyta, co ma zrobić. W tym przypadku jest bardzo możliwe, że jego rodzice byli bardzo nadopiekuńczymi postaciami i będzie musiał przeżyć fazę eksploracji i oceny swoich umiejętności.

Obserwując moje myśli, uczucia i zachowania, mogę to zauważyć jakaś część moich stanów ego jest mało używana lub niedoceniany, a co za tym idzie, mogę zdecydować się na praktykowanie zachowań tej części. Na przykład, jeśli zdaję sobie sprawę z tego, że bardzo rozwinąłem mojego Krytycznego Rodzica, ponieważ spędzam dzień, mówiąc innym, co mają robić, wskazując swoje błędy i biorąc pod uwagę ich umiejętności, zanim to zrobię, mogę zdecydować się na wzmocnienie pozycji Postawy Ojca Nutricio, które dyskontuję, biorąc szczerą troskę o drugą osobę, chwaląc jego cechy i proponując opcje zamiast narzucać je. W ten sposób, zwiększając energię ojca Nutricio, wzrośnie, a krytyczny rodzic zmniejszy się..

W odniesieniu do interakcji osobistych, możemy pamiętać, z tego modelu, kilka ważnych aspektów. Po pierwsze, komunikacja przyjmuje łańcuchową formę Stimulus - Response, każda odpowiedź służy jako bodziec dla następnego. Transakcje te są przekazywane do poszczególnych stanów EI iz poszczególnych stanów, a konsekwencje mogą się różnić w zależności od przypadku.

Jeśli komunikuję się z tobą, mogę wybrać, aby zwrócić się do ciebie z każdego z moich trzech stanów ego i możesz mi odpowiedzieć z dowolnego z twoich. Przez większość czasu nie wybieramy go w świadomy sposób, zwykle jest on nieświadomy i automatyczny.

Rodzaje transakcji komunikacyjnych

Istnieją różne rodzaje transakcji w komunikacji między dwiema osobami. Mogą się uzupełniać, to znaczy odpowiedź jest podana przez stan ego, do którego skierowano bodziec. Na przykład, jeśli od mojego Dorosłego pytam “która jest godzina” a drugi odpowiada mi ze swojego dorosłego “Jest 16:00” albo jeśli kobieta z państwa Ojca mówi mężowi “Ponownie buty w środku, to nie może tak dalej” a on odpowiada ze swojego państwa-dziecka “Przepraszam, już tego nie zrobię”. Żona wydaje wiadomość od Ojca, czekając, aż mąż odpowie jej Dziecku, i tak się dzieje.

Może się jednak zdarzyć, że odbiorca wiadomości odpowie ze stanu ego inaczej niż się spodziewano, w wyniku czego transakcja krzyżowa. Na przykład, w przypadku żony, która inicjuje komunikat od swojego Ojca, mąż może zdecydować się na odpowiedź od swojego Dorosłego zamiast od Dziecka, jak oczekuje jego żona, i przekierować komunikację z odpowiedzią swojego Dorosłego głosem uspokojony, “Wygląda na to, że jesteś zły, rozumiem, dlaczego tak się czujesz, powiedz mi, co mam z tym zrobić”. Wraz z tą zmianą mąż oczekuje, że jego żona odpowie mu na przykład od jego dorosłego, “Kiedy zdejmiesz buty, chciałbym, żebyś trzymał je w szewcu”.

Inną możliwością komunikacji jest kiedy dwie wiadomości są przesyłane w tym samym czasie, bezpośredni, o poziomie społecznym, który zazwyczaj podaje się Dorosłemu Dorosłemu, i inny podprogowy, na poziomie psychologicznym, który zazwyczaj jest nadawany Ojcu przez Dziecko lub Dziecku Ojcu. Na przykład mąż mówi żonie “¿Co zrobiłeś z moimi spodniami??” a kobieta odpowiada “Trzymałem je w szafie”. Na pierwszy rzut oka wydaje się to transakcją równoległą, od Dorosłych do Dorosłych, ale jeśli spojrzymy na przekaz niewerbalny, ton głosu i postawę, zauważymy, że mąż prosi z zmarszczonym czołem i surowym tonem od Ojca a żona odpowiada drżącym, głośnym głosem i opuszczając głowę, od dziecka.

Musimy zawsze pamiętać, że w żadnej komunikacji nigdy nie mogą zmusić nas do wejścia w pewien stan siebie, na tyle na ile mogą “zaproś nas” aby wejść, jesteśmy tymi, którzy decydują, skąd będziemy odpowiadać. W powyższym przykładzie żona może zaakceptować “zaproszenie” odpowiedzieć dziecku, albo możesz to zrobić ze swojego dorosłego i nie grać w męża, mówiąc to samo, ale ze spokojnym tonem i neutralną, zrelaksowaną postawą, ignorując prowokację lub sprawiając, że wygląda ona obiektywnie.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Związek między osobowością a relacjami międzyludzkimi, Zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii społecznej.