Związek między kreatywnością a depresją

Niejednokrotnie słyszeliśmy o ścisłym związku między kreatywnością (a nawet geniuszem) a psychopatologią. Wiadomo, że wielu wielkich przedstawicieli różnych dziedzin sztuki, takich jak malarstwo, literatura lub poezja, manifestuje objawy różnych zaburzeń psychicznych.

Mówiąc o sztuce, takiej jak malarstwo lub rzeźba, zwykle nawiązuje się do cierpienia maniakalnych obrazów lub ognisk psychotycznych, w których następuje zerwanie z rzeczywistością (wspomniane pęknięcie jest tym, które ułatwia tworzenie czegoś nowego). , Ale także depresja wiąże się z kreatywnością i do wielkich dzieł. Dlatego w tym artykule będziemy mówić o związku między kreatywnością a depresją, związku, o którym często nie mówi się tak często, jak w przypadku innych patologii.

• Powiązany artykuł: „Czy istnieje kilka rodzajów depresji?”

Czym jest depresja?

Zanim przejdziemy bezpośrednio do omówienia związku między kreatywnością a depresją, przydatne może być krótkie przejrzenie pojęć, o których mówimy.

Jest to rozumiane jako poważna depresja do zaburzenia psychicznego lub psychopatologia charakteryzująca się obecnością smutnego nastroju i / lub anhedonii lub trudności w odczuwaniu przyjemności lub satysfakcji przez większość czasu w ciągu co najmniej dwóch tygodni, wraz z innymi objawami, takimi jak zaburzenia snu (możliwość wystąpienia bezsenności i nocnego przebudzenia lub hipersomnii) i apetytu (zazwyczaj powodując utratę tego), upośledzenie umysłowe lub bradypsychia, pobudzenie lub opóźnienie psychomotoryczne, zmęczenie, poczucie bezwartościowości, beznadziejność i możliwe myśli o śmierci i samobójstwie (chociaż nie wszystkie z tych objawów są konieczne).

Jest to zaburzenie, które generuje wysoki poziom cierpienia, w którym występują uprzedzenia poznawcze, które z kolei powodują istnienie triady poznawczej; Myśli o sobie, świecie negatywnym i beznadziejnym i przyszłości w których występuje wysoka negatywna afektywność i niska pozytywna afektywność i energia. Ma poważny wpływ na sposób widzenia świata i zazwyczaj generuje wielkie ograniczenie w różnych ważnych obszarach.

Osoba zwykle koncentruje się na swoich depresyjnych myślach, traci pragnienie i motywację do działania, traci zdolność koncentracji i ma tendencję do izolowania (chociaż początkowo środowisko staje się ochronne i zwraca większą uwagę na temat, na dłuższą metę zazwyczaj jest zmęczenie sytuacją i postępujące dystansowanie).

• Może jesteś zainteresowany: „Psychologia kreatywności i kreatywnego myślenia”

I kreatywność?

W odniesieniu do kreatywności jest to rozumiane jako umiejętność rozwijania nowych sposobów i opcji do robienia rzeczy, generować nowe strategie, aby osiągnąć cel. Wymaga innych umiejętności, takich jak pamięć i rozbieżne zdolności myślenia. W szczególności wymaga wyobraźni, aby powiązać rzeczywistość z elementami, które należy stworzyć. Na poziomie artystycznym jedna z najbardziej uznanych form kreatywności uważana za czystą wymaga również introspekcji i samoświadomości, a także dużej wrażliwości na uchwycenie emocji. Jest to również związane z intuicją.

Często sztuka łączy się z cierpieniem. Sprawia to, że temat odzwierciedla i pogłębia to, co to jest, jak się czuje i jak się czuje świat. Autorzy tacy jak Freud nawiązać do twórczości artysty z patologiami i traumami z dzieciństwa, sposób na otwarcie się na konflikty i pragnienia i fantazje obecne w nieświadomości.

Związek między kreatywnością a depresją

Związek między depresją a kreatywnością nie jest czymś nowym: od starożytności Arystoteles proponował, by filozofowie, poeci i artyści często mieli charakter melancholijny.

Ta idea ewoluowała i trwała przez całą historię, stwierdzając, że mieli ją niektórzy wielcy myśliciele, filozofowie, wynalazcy i artyści charakterystyka osób z depresją z zaburzeniami nastroju (w tym także choroba afektywna dwubiegunowa). Dickens, Tennessee Williams czy Hemingway to między innymi przykłady. I nie tylko w świecie sztuki, ale także w nauce (przykładem może być Marie Curie).

Ale związek ten nie opiera się wyłącznie na założeniu lub konkretnych przykładach: przeprowadzono wiele badań naukowych, które miały na celu ocenę tego związku. Dane z dużej liczby tych analiz analizowanych w metaanalizie przeprowadzonej przez Taylora, z której odchodzi ten artykuł, pokazują, że istnieje rzeczywiście związek między obiema koncepcjami.

Dwie wizje tego związku

Prawda jest taka, że ​​jeśli przeanalizujemy objawy występujące w dużej części depresji (brak pożądania, anhedonia, psychiczna i ruchowa powolność ...), związek między depresją a kreatywnością (który obejmuje pewien poziom aktywacji umysłowej i fakt tworzenia) Może wydawać się dziwne i sprzeczne z intuicją. Ale z kolei musimy to również przemyśleć zakłada skupienie się na tym, co myśli i czuje (choć te myśli są negatywne), jak również do spojrzenia na szczegóły tego, co nam przeszkadza. Powszechne jest również tworzenie dzieł kreatywnych w momencie odzyskania lub powrotu do normalnego działania po przejściu odcinka.

Jednak istnienie tego związku ma podwójny odczyt: jest możliwe, że osoba z depresją dostrzega poprawę swojej kreatywności lub że kreatywni ludzie cierpią na depresję.

Prawda jest taka, że ​​dane w dużej mierze nie obsługują pierwszej opcji. Ludzie z dużą depresją wykazywali w różnych esejach większą kreatywność w aspektach takich jak malowanie (co ciekawe, twórczość artystyczna jest najbardziej związana z tego typu zaburzeniami). Różnice były jednak stosunkowo niewielkie iw wielu przypadkach nie uznano ich za istotne statystycznie.

W odniesieniu do drugiej opcji, a mianowicie tego, że Kreatywni ludzie mają wyższy poziom depresji, wyniki są znacznie jaśniejsze i bardziej oczywiste: odzwierciedlają one, że istnieje depresja i kreatywność w stopniu umiarkowanym do wysokiego (chociaż najwyraźniej związek ten jest większy w przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej). Osoby o wyższym poziomie wrażliwości, w tym wrażliwość artystyczna, która często wiąże się z kreatywnością, są podatne na depresję. Bardziej intensywnie odczuwają emocje i koncentrują się bardziej na szczegółach, będąc ogólnie bardziej dotkniętymi wydarzeniami i myślami.

Oczywiście związek ten występuje w przypadku poważnych zaburzeń depresyjnych, w których epizody depresyjne wydają się być przezwyciężone (chociaż mogą pojawić się w przyszłości). Zaburzenia takie jak dystymia, w których nie ma epizodu depresyjnego, który kończy się przezwyciężeniem, nie są związane z większą kreatywnością. Możliwym powodem tego jest fakt, że stan zaburzenia nastroju ułatwia introspekcję i skupia się na tym, jak się czujemy i interpretujemy świat, coś, czego inni ludzie zwykle nie rozważają w takim samym stopniu. A te refleksje można wyrazić w różnych rodzajach prac, takich jak literatura, poezja czy malarstwo, budząc kreatywność.

Efekt Sylvia Plath

Ten związek między chorobą psychiczną a kreatywnością, zwłaszcza w dziedzinie poezji. W badaniach różnych autorów na przestrzeni dziejów stwierdzono, że przeciętnie ludzie, którzy poświęcają się poezji (a zwłaszcza kobietom) mają tendencję do umierania młodszego, często z powodu samobójstwa. W rzeczywistości odsetek samobójstw wynosił od 1% do 17%. Został ochrzczony przez dr Jamesa Kauffmana jako efekt Sylvia Plath lub efekt Plath.

Nazwa ta pochodzi od słynnego poety, który cierpiał na depresję (chociaż dzisiaj spekuluje się, że może cierpieć na chorobę dwubiegunową), co skończyło się popełnieniem samobójstwa w wieku trzydziestu lat po kilku próbach przez całe życie i których prace często można zobaczyć odbicia związane ze śmiercią.

Odnośniki bibliograficzne:

• Taylor, C.L. (2017). Twórczość i zaburzenia nastroju: przegląd systematyczny i metaanaliza. Perspektywy nauki psychologicznej. 12 (6): 1040-1076. Nowy Jork
• Kaufman, J.C. (2001). Efekt Sylvia Plath: Choroba psychiczna u wybitnych pisarzy kreatywnych. J Creative Behavior, 35: 37-50.