Co robić, gdy ktoś za tobą tęskni

Wszyscy jesteśmy związani ze społeczeństwem i nie można mieć takiego samego stopnia powiązań ze współpracownikami, przyjaciółmi, sąsiadami i członkami rodziny. Należy jednak podkreślić, że w przypadku wielu ludzie, których nie lubisz, W rzeczywistości musisz myśleć, że konflikt jest w tobie. Z drugiej strony, jeśli taka sytuacja nastąpi w odpowiednim czasie, można to zobaczyć z całkowitą naturalnością.

1. Zmień sytuację
2. Skoncentruj sytuację na pozytywnym
3. Zmniejsz kontakt

Zmień sytuację

Relatywizuje sytuację, ponieważ nie stanowi problemu. Problemem jest to, w jaki sposób to bierzesz. W tym celu jest to wygodne unikać irracjonalnych przekonań typu: “Muszę mieć zgodę wszystkich, aby być szczęśliwymi”. Właściwie jedyna akceptacja, jakiej naprawdę potrzebujesz, to twoja. Tak samo myśl, że twoi współpracownicy nie muszą być twoimi przyjaciółmi i nikt nie wybiera kolegów, z którymi będziesz pracował.

Skoncentruj sytuację na pozytywnym

Energia, którą tracisz, myśli o kimś, z kim się nie zgadzasz, nie poświęcasz jej na bardziej satysfakcjonujące i wzbogacające relacje. Świadomość tego może pomóc zatrzymać umysł, aby nie być pod wpływem emocji.

Z drugiej strony, Zastosuj poczucie humoru skoro udaje ci się śmiać z siebie, możesz czuć się lepiej z konfliktem.

Zmniejsz kontakt

Kiedy osoba cię nie lubi, najmądrzej jest ograniczyć kontakt z nią do minimum. Dzięki temu unikasz nasycenia się, a chwile, które dzielisz z tą osobą, są lepsze, gdy masz inną predyspozycję.

Zanim kategorycznie potwierdzę, że człowiek cię nie lubi, daj sobie czas na poznanie ich prawdziwego sposobu bycia takimi, jakimi są.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Co robić, gdy ktoś za tobą tęskni, Zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii społecznej.