10 niesamowitych psychologicznych faktów na temat uczuć i emocji

Ludzie są istotami emocjonalnymi iz tego powodu możemy czasami wydawać się irracjonalne. W rzeczywistości nasza najbardziej emocjonalna część wpływa na nas nawet przy podejmowaniu ważnych decyzji. Antonio Damasio powiedział: „Emocje są niezbędnym składnikiem niemal wszystkich podejmowanych przez nas decyzji”. Prawda jest taka, że ​​emocje i silne uczucia są w stanie poruszyć świat. Dlatego dzisiejszy post jest poświęcony temu tematowi

10 faktów psychologicznych o uczuciach i emocjach istot ludzkich

1. Nie zdając sobie z tego sprawy, wpływa to na nastrój innych ludzi

Niemal nie zdając sobie z tego sprawy, jesteśmy głęboko pod wpływem nastrojów innych ludzi. Eksperci nazywają to zjawisko „zarażeniem emocjonalnym”. Jest to naturalny proces, w którym uczestniczą neurony lustrzane i które pozwalają nam odzwierciedlić emocje innych ludzi, jak podsumowuje badanie Ginger Blume przeprowadzone w 2007 roku..

2. Ból emocjonalny boli tak jak miłość fizyczna

W ostatnich latach wykazały to badania neuroobrazowe regiony zajmujące się przetwarzaniem bólu fizycznego pokrywają się z regionami związanymi z bólem emocjonalnym i cierpienie społeczne (Jaffe, 2013).

3. Istnieje fobia zakochania: Filofobia

Strach przed zakochaniem otrzymuje nazwę Filofobia. Stan ten jest częścią zaburzeń lękowych i wpływa na życie społeczne i emocjonalne osoby, która cierpi. W ciężkich przypadkach philophobe może nie tylko uniknąć potencjalnych romansów, ale może przestać współdziałać ze współpracownikami, sąsiadami, przyjaciółmi i rodziną.

Aby dowiedzieć się więcej o tym zaburzeniu, odwiedź nasz artykuł: „Filofobia lub strach przed zakochaniem”

4. Kiedy się obejmujemy, uwalniamy oksytocynę

Czy wiesz, dlaczego tak dobrze się czują? Ponieważ kiedy się obejmujemy, uwalniamy hormon zwany oksytocyną. Hormon ten ma ogromne znaczenie w tworzeniu pewności siebie i odgrywa ważną rolę w interakcjach społecznych: gady uwalniają oksytocynę podczas stosunku płciowego, ale ssaki produkują ją przez cały czas. Dlatego gady trzymają się z dala od innych gadów, z wyjątkiem sytuacji, gdy łączą się w pary, podczas gdy ssaki tworzą przywiązania z krewnymi, miotami lub stadami.

5. Różne codzienne doświadczenia mogą wyczerpać umiejętność przeciwstawiania się pokusom moralnym

Czy zawsze działamy tak samo przed pokusami? Cóż, najwyraźniej nie. Jedno z badań (Kouchaki, 2013) stwierdza, że ludzie są bardziej narażeni na mniejszą kontrolę nad sobą, gdy są zmęczeni. Z drugiej strony, inne badanie wykazało, że ludzie mają mniej samokontroli w miarę postępu dnia pracy (Barnes i in., 2014).

Wyniki te można powiązać z innym badaniem z Uniwersytetu Stanowego na Florydzie, w którym stwierdza się, że przywrócenie glukozy do optymalnego poziomu zazwyczaj poprawia samokontrolę. Okazuje się, że w 2009 r. Stanford University School of Medicine odkryła, że ​​rytmy okołodobowe są bezpośrednio związane z mechanizmem przetwarzania cukru we krwi. Dlatego zmęczenie może być związane ze zmniejszeniem siły woli w obliczu niemoralnych pokus.

To może się zdarzyć w obu kierunkach. Oznacza to, że ludzie będą zachowywać się niemoralnie, gdy będą zmęczeni z powodu braku samokontroli. Ale brak samokontroli może również wpływać na ludzi, powodując ich obniżenie czujności i uleganie niemoralnym pokusom.

6. Emocjonalne odczulanie rodziców może być złe dla dzieci

The odczulanie jest zdefiniowany jako spadek wrażliwości emocjonalnej na bodziec negatywny lub awersyjny po wielokrotnej ekspozycji do tego W niedawnym badaniu wykazano, że kiedy rodzice są znieczuleni na temat przemocy i seksu w filmach, stają się bardziej skłonni do wystawiania swoich dzieci na ten rodzaj filmu (Romer, 2014)..

7. Czekolada to narkotyk miłosny

Czekoladę uważano za afrodyzjak, ale nazywano ją również narkotykiem miłosnym. I to nie dlatego, że jesteśmy przyzwyczajeni do dawania czekoladek wraz z kwiatami, aby pokazać miłość naszemu partnerowi. Ale jaki jest powód? Czekolada zawiera tryptofan, substancję chemiczną, która pomaga wytwarzać serotoninę, neuroprzekaźnik związany ze szczęściem i odgrywa ważną rolę w nastroju, samopoczuciu emocjonalnym i właściwej równowadze apetytu i snu..

Ponadto czekolada zawiera również fenyloetyloaminę, neuroprzekaźnik, który uczestniczy w promowaniu przyciągania i stymuluje obszary mózgu związane z przyjemnością. W braku miłości poziomy tych dwóch substancji schodzą. Dlatego, kiedy sentymentalna para opuszcza nas, wypychamy się czekoladą, aby nadrobić ten deficyt.

8. Nauka psychologiczna stwierdza, że ​​emocje mają cztery, a nie sześć

Ponieważ amerykański psycholog Paul Ekman po raz pierwszy zaproponował, że istnieje łącznie sześć podstawowych emocji, jest to powszechne przekonanie. Według Ekmana emocje były następujące: smutek, szczęście, strach, gniew, zaskoczenie i obrzydzenie.

Teraz badanie opublikowane w Aktualna biologia i przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Glasgow w Wielkiej Brytanii potwierdza, że ​​podstawowe emocje to 4.

Aby dowiedzieć się więcej o tym badaniu, w tym artykule psychologa Bertranda Regadera wyjaśnimy ci: „Badanie pokazuje, że podstawowe emocje to cztery, a nie sześć, jak sądzono”

9. Neurony lustrzane są związane z empatią

Neurony lustrzane są kluczem do harmonizacji jednostek z otoczeniem, ponieważ pozwalają uchwycić emocje innych, nie poprzez rozumowanie koncepcyjne, ale poprzez bezpośrednie doświadczenie. Powód, dla którego się rumienisz, gdy widzisz kogoś, kiedy jesteś upokorzony, lub że identyfikujesz się z osobą, gdy płaczesz, jest spowodowany neuronami lustrzanymi. Ramachandran mówi, że te neurony dają nam zdolność współodczuwania, to znaczy sprawia, że ​​czujemy to, co czują inni.

10. Śmiech i humor są formą terapii

Istnieje wiele rodzajów terapii psychologicznej, które istnieją. Jednym z nich jest terapia śmiechem, alternatywna terapia polegająca na tworzeniu sytuacji zachęcających do śmiechu i humoru. W ten sposób możliwe jest złagodzenie napięć fizycznych i emocjonalnych. Korzyści z terapii śmiechem są liczne.

Aby lepiej poznać tę formę terapii, wystarczy kliknąć ten link: „Terapia śmiechem: psychologiczne korzyści ze śmiechu”