4 sposoby, w jakie się okłamujemy

Choć jesteśmy racjonalnymi zwierzętami, nie oznacza to, że mamy rozsądny i realistyczny obraz tego, co mamy pod ręką: nas samych. Może to być paradoksalne, ale dostęp do prawie wszystkich informacji o tym, kim jesteśmy i jak się czujemy, nie oznacza, że ​​jest wiarygodny..

W rzeczywistości, jest wiele sytuacji, w których ci, którzy najlepiej nas rozumieją, to inni, za prosty fakt bycia innymi ludźmi. Zniekształcona wizja Jaźni jest ciężarem, który nosi każdy z nas, podczas gdy nasi przyjaciele, rodzina i koledzy mają już przewagę obserwowania nas z bardziej odległej perspektywy, aw wielu przypadkach analitycznych.

W skrócie, istnieje wiele sposobów kłamstwa dla siebie, aby nie narażać na szwank pewnych aspektów własnej mentalności.

• Powiązany artykuł: „Jak opuścić strefę komfortu? 7 kluczy, aby to osiągnąć”

Znaczenie dysonansu poznawczego

Dlaczego powinniśmy próbować pozostać ślepi na te aspekty rzeczywistości, których nie lubimy, jeśli ich poznanie może być przydatne do ich rozwiązania? Odpowiedź leży w dobrze znanej koncepcji w świecie psychologii: dysonans poznawczy.

Czy rozpoznajesz to uczucie dyskomfortu, którego doświadczasz, kiedy uświadamiasz sobie, że dwa przekonania, do których czujesz się przywiązany lub które wydają ci się rozsądne? Jest klucz. Podsumowując, dysonans poznawczy to stan napięcia, który się pojawia kiedy dwie lub więcej wierzeń wchodzi w sprzeczność, ponieważ są niekompatybilne.

Istnieje kilka sposobów na uniknięcie dysonansu poznawczego lub zaprzestanie ich istnienia, a wiele z nich nie prowadzi nas do lepszego zrozumienia rzeczywistości z odbicia tego, o czym myśleliśmy, że do tej pory wiedzieliśmy. W tym przypadku dzieje się tak, że sami siebie oszukujemy. Dzieje się to na różne sposoby, jak zobaczymy teraz.

W ten sposób okłamujemy samych siebie

Chociaż może to nie wyglądać tak, większość ludzi jest bardziej niż szczęśliwa uciekaj się do samooszukiwania się, aby utrzymać umysłowy obraz w stanie nienaruszonym o tym, kim jesteśmy. I to jest to, że obraz siebie jest bardzo delikatny i czasami mechanizmy, których używamy, aby uniknąć konfrontacji z rzeczywistością, są automatyczne.

Teraz, z tego samego powodu, dla którego staramy się automatycznie zachować ten obraz siebie, trudno jest uświadomić sobie te momenty, w których sami siebie oszukujemy..

Aby ułatwić Ci wykrywanie znaków ostrzegawczych związanych z samooszukiwaniem się, poniżej możesz zobaczyć 4 sposoby, w które zwykle się oszukuję..

1. Zamieszanie potrzeby z wolą

Przy wielu okazjach, sytuacje, w których jedna część dominuje drugą są zakamuflowane pod fałszywym obrazem wolności. Na przykład istnieje kilka związków, w których klej łączący obie strony jest po prostu strachem przed samotnością jednego z nich. Ten strach sprawia, że ​​związek zachowuje swój bieg, mimo że jest wyraźnie szkodliwy i asymetryczny.

W tych przypadkach osoba, która pozostaje z powodu dynamiki zależności, uważa, że ​​wszystkie te momenty dyskomfortu, których doświadcza, są wynikiem poświęceń, które powinniśmy poczynić dla miłości romantycznej. Wszelkie wskazania, że ​​to, co naprawdę się dzieje, to że twój partner ją wampirzy, zostanie zignorowany wszelkimi sposobami.

Przy okazji, coś podobnego dzieje się wiele razy w związku, który ostatnio uzależnieni ludzie utrzymują z substancją, którą konsumują..

2. Graj ze znaczeniem słów

Jeśli chodzi o złagodzenie dyskomfortu wywołanego dysonansem poznawczym, jedną z najbardziej powtarzających się strategii jest zmodyfikuj nasz system wierzeń przypisać nowe znaczenie każdemu z tych sprzeczności, a tym samym „dobrze” dopasować się do własnej mentalności.

Jeśli skutkuje to głęboką refleksją na temat naszych przekonań i ostatecznie akceptujemy fakt, że rzeczywistość nie jest tak prosta, jak sądziliśmy na początku, być może będzie to konstruktywne i pouczające doświadczenie. Ale jeśli jedynym celem z tym związanym jest jak najszybsze uspokojenie się, niepokój zrodzony z niepewności niewiedzy, w co wierzyć, popadniemy w samooszukiwanie się.

W szczególności w takich przypadkach zwykle wykonuje się „usunięcie” pojęć, których używamy do zrozumienia pewnych wątków rzeczywistości aby jego znaczenie stało się bardziej niejednoznaczne i powstaje iluzja, że ​​idea, która wcześniej wchodziła w konfrontację z nimi, teraz pasuje.

Na przykład ktoś, kto może wierzyć, że homoseksualizm jest nienaturalny, ponieważ nie sprzyja reprodukcji, ale w konfrontacji z ideą, że wielu heteroseksualnych ludzi decyduje się nie mieć dzieci, bronić idei, że homoseksualizm jest nienaturalny, ponieważ jest to statystyczna anomalia i tak dalej. aby nadać pojęcie „nienaturalne” tyle definicji, ile potrzeba.

3. Unikaj kontaktu z niebezpiecznymi pomysłami

Innym sposobem na oszukiwanie siebie jest całkowicie zignoruj ​​jeden z tych „niebezpiecznych pomysłów”, Nie zwracaj uwagi, spraw, by była pusta. Tak więc powszechne jest, że jeśli ktoś bierze ten temat rozmowy, drugi odpowiada „dobrem, nie kłóć się” lub, sarkastycznie, „dobrem, dobrze, tylko ty masz absolutną prawdę”. Są to sposoby na wygranie kłótni, nie wygrywając jej, leniwy zasób, aby nie być w niewygodnej sytuacji.

4. Uwierz, że jesteśmy jedynymi, którzy są wyjątkowi

Jest to bardzo powtarzająca się myśl, która jest używana jako tarcza dla naszego obrazu siebie, gdy wszystko wokół nas krzyczy na nas, że mamy problem. Zasadniczo ma wierzyć, że niezależnie od tego, jak bardzo świat zewnętrzny jest rządzony przez obiektywne prawdy, nasza sprawa jest wyjątkowa i wyjątkowa, i nikt nie może nam powiedzieć, co się stanie lub co się z nami stanie.

Na przykład jest tak w przypadku uzależnienia od tytoniu: widzimy, że ludzie, którzy palą więcej niż trzy papierosy dziennie, mają poważne problemy z zaprzestaniem ich używania, ale wierzymy, że my, którzy robimy to samo, ani nie rozwinęło się uzależnienie, ani mielibyśmy problemy, gdybyśmy chcieli porzucić ten zwyczaj.