7 obaw i obaw, które spowalniają sukces osobisty i zawodowy

Strach jest odczuciem, które wywołuje wielką udrękę i cierpienie osoby, która go cierpi, i może to wynikać z prawdziwej przyczyny, ponieważ jest to adaptacyjne emocje, które pomogły ludzkiemu gatunkowi przetrwać przez wieki.

Jednak ludzie mogą doświadczać irracjonalnych lęków przed przedmiotami lub myślami. Jeśli chodzi o te ostatnie, niektóre obawy mogą być konsekwencją dysfunkcyjnych przekonań i nierealnych oczekiwań.

• Nie wszyscy boją się tych samych bodźców. W naszym artykule „16 rodzajów strachu i ich charakterystyka” możesz poznać różne rodzaje strachu, które istnieją.

Związek strachu z rozwojem osobistym

Strach jest ściśle związany z osobistym rozwojem osoby, ponieważ niektóre z tych lęków zmuszają ludzi do zachowań, których tak naprawdę nie chcą. Na przykład, Strach przed nieznanym może spowodować, że osoba odrzuci pracę, którą lubi, ponieważ nie wie, co znajdzie, lub sprawia, że ​​unikasz opuszczania kraju, który chcesz odkryć, ponieważ nie uważasz, że możesz przeżyć z dala od domu.

Obawy te ograniczają przekonania, które nie pozwalają jednostkom na zmianę lub przewyższenie siebie, nawet jeśli czują, że chcą lub powinny. Te obawy są w rzeczywistości bardzo częste i czasami konieczne jest skorzystanie z pomocy eksperta w dziedzinie rozwoju osobistego, aby pomóc osobie doświadczyć we własnej skórze, że ich przekonania ograniczają ich prawdziwy potencjał..

Obawy, które uniemożliwiają wzrost i rozwój

Ale jakie rodzaje strachu wpływają na rozwój osobisty i zawodowy danej osoby? W poniższych wierszach wyjaśnimy je.

1. Strach przed porażką

Strach przed porażką jest jednym z najbardziej paraliżujących lęków i najbardziej wpływa na rozwój osobisty i zawodowy człowieka. Jest to strach, który powoduje wiele cierpienia i ma swoje źródło w irracjonalnych oczekiwaniach, jakie ma osoba.

Może to być również spowodowane tym, co inni myślą o nim, jeśli nie osiągnie tego, co proponuje, to znaczy jest związane z opinią innych. To charakterystyczne perfekcjoniści i wpływają na ich dobro.

• Możesz pogłębić ten rodzaj strachu w naszym artykule: „Strach przed porażką: kiedy przewidywanie porażki unieruchamia nas”

2. Strach przed niepewnością

Strach przed niepewnością jest związany z ważnymi projektami lub zadaniami, które dana osoba może wykonać. Na przykład, gdy ktoś musi przyjąć pracę, ale ponieważ wierzy, że nie będzie gotowy, odrzuca ją. Z drugiej strony, strach przed niepewnością jest pojęciem związanym ze strefą komfortu lub miejscem mentalnym, w którym czujemy się bezpiecznie, niezależnie od tego, czy jesteśmy w tym szczęśliwi, czy nie..

Strach przed niepewnością wpływa na rozwój osobisty i wywołuje wielki niepokój w obliczu zmian, nie tyle z powodu porażki, co z powodu obawy, że będzie gorzej z tego, co już mamy. Jest irracjonalny, ponieważ nawet jeśli to, co mamy, jest złe, unieruchamia osobę przed zmianą.

Krótko mówiąc, odnosi się do strachu przed nieznanym, do strachu, który pojawia się, gdy trudno nam wyobrazić sobie przyszłość, której chcemy.

3. Strach przed odrzuceniem

Strach przed odrzuceniem jest rodzajem strachu, który wpływa na relacje międzyludzkie i jest to ściśle związane z niską samooceną. Zwykle dotyczy osoby, zwłaszcza jeśli chodzi o znalezienie partnera, ale także innych rodzajów relacji międzyludzkich, takich jak przyjaźń lub współpracownicy. Strach przed odrzuceniem wiąże się również ze strachem przed ośmieszeniem i byciem złym wobec innych.

4. Strach przed samotnością

Strach przed samotnością to także strach, który nie pozwala nam się rozwijać, ponieważ sprawia, że ​​zachowujemy się zależnie od innych ludzi i dlatego możemy się unieważnić i możemy odłożyć na bok nasze własne potrzeby i interesy, aby nie być samemu. Ludzie z lękiem przed samotnością mogą zanurzyć się w traumatycznych relacjach i kontynuować w nich pomimo bólu, który odczuwają.

5. Strach przed zaangażowaniem

Strach przed zaangażowaniem jest przeciwieństwem poprzedniego strachu, bo co Osoba martwi się o popełnienie niewłaściwej osoby. Nie oznacza to, że powinniśmy być z kimś siłą, ponieważ możesz żyć szczęśliwie, kiedy jesteś samotny, ale może to oznaczać, że kiedy spotkasz kogoś interesującego, możemy się wycofać i uniknąć intymności z tą osobą i dać mu naszą pewność siebie..

• Można być szczęśliwym i być singlem, jak mówimy w naszym artykule „Czy można być singlem i być szczęśliwym? 8 korzyści z braku partnera ”

6. Strach przed krytyką

Jedną z obaw związanych z oceną, którą inni nas dokonują, jest strach przed krytyką. Ten strach polega na strachu przed dezaprobatą innych i na tym, co robimy, nie podoba się innym. Na przykład bardzo przeszkadza ludziom, którzy próbują odnieść sukces w świecie rozrywki. Obawa przed krytyką może doprowadzić osobę do spełnienia poniżej ich prawdziwego potencjału.

7. Kompleks Jonasza

Kompleks Jonah znany jest również jako strach przed sukcesem, i jest to zjawisko badane z punktu widzenia psychologii humanistycznej. W rzeczywistości jest to termin, o którym mówił Abraham Maslow w swojej książce The Farther Reaches of Human Nature opublikowanej w 1971 roku.

Kompleks Jonasa ma związek z najwyższą częścią „Piramidy ludzkich potrzeb” zaproponowaną przez tego psychologa, to znaczy pojęcie samorealizacji ”lub osiągnięcie maksymalnego potencjału, jaki posiada jednostka. Dla Maslowa kompleks Jonah przejawia się, gdy osoba boi się wyrazić swoją najlepszą wersję.

• Możesz dowiedzieć się więcej w naszym artykule: „Kompleks Jonasa: ciekawy strach przed sukcesem”