Naucz się kochać siebie 10 kluczami, aby to osiągnąć

Kluczem do miłości innych ludzi jest przede wszystkim, kochaj siebie. Niemożliwe jest zaoferowanie innym tego, czego nam brakuje: jeśli nie jesteśmy w stanie poczuć miłości do siebie, nie będziemy mogli mieć zdrowego związku.

Co dokładnie oznacza „kochać siebie”?

Kochaj siebie jest bardzo powiązany wiedzieć, jak dać sobie szansę na uzyskanie najlepszej wersji każdego z nich, odkrywanie potencjału, który mamy na wszystkich poziomach: afektywny, romantyczny, duchowy ... Kochanie siebie oznacza także bycie uczciwym wobec siebie i innych oraz zobowiązanie się do własnego życia i dobrego samopoczucia..

Również kochaj siebie oznacza bycie uważnym na nasze życiowe potrzeby i akceptowanie, szanowanie i kochanie nas za to, kim jesteśmy.

1. Z optymizmem prezentuje teraźniejszość, aby zbudować dobrą przyszłość

Przychodzi również miłość do siebie przestańcie wymagać więcej od nas, niż naprawdę jesteśmy. Dążenie do poprawy w życiu i jako ludzie jest szlachetnym projektem, ale nie powinno nas prowadzić do niepokoju i niedoceniania tego, jak jesteśmy obecnie. Musimy nauczyć się zerwać z fałszywymi przekonaniami, które warunkują naszą teraźniejszość i naszą przyszłość, oprócz utraty cennych rzeczy z naszego obecnego życia i naszej osobowości.

2. Odważ się być sobą i pokazać się takim, jakim jesteś

Kochanie siebie oznacza pokazywanie się tak, jak jesteśmy w różnych obszarach, w których się poruszamy. Musimy stawić czoła rzeczywistości, jej przeszkodom i trudnościom. Mając świadomość naszego potencjału, możemy lepiej połączyć się z ludźmi i skupić się na naszych osobistych celach.

3. Kochanie siebie to umiejętność kochania innych

Nauczyć się kochać siebie poinformujemy o większej zdolności do kochania innych ludzi. Dlaczego? Kiedy dbamy o nasze samopoczucie psychiczne, pracujemy nad długą listą dobrych nawyków i postaw, które pozytywnie wpływają na to, jak stoimy przed światem. Z dobrej bazy szacunek do siebie jesteśmy w zgodzie z innymi ludźmi, którzy również kochają siebie, i możemy ustanowić zdrowe relacje, które pozwalają nam odnosić się do szczerości i być w stanie wspólnie rosnąć i dojrzewać.

4. Stracić obawy i więzi

Kiedy jesteśmy gotowi założyć, kim jesteśmy, jesteśmy w stanie kochać siebie. Potem wyzwalamy się od presji, by upaść, i to jest wtedy, gdy jest maksimum rozwój osobisty naszych umiejętności i zdolności. Kochanie siebie oznacza również lepszą wiedzę o sobie. Czy wiesz, jak możesz osiągnąć szczęśliwsze życie??

5. Otwórz swoją mentalność i uwolnij się: twoje życie jest twoje

Kochać siebie to także otworzyć się i uwolnić od pewnych uwarunkowań i oczekiwań, które inni w nas umieścili. Nie możemy pozwolić, aby nasze życie miało miejsce w rodzaju bańki, musimy próbować przezwyciężyć więzy, zrozumieć, że są one tylko w naszych umysłach i zacząć łączyć się z ludźmi lub hobby, których nie daliśmy sobie okazji poznać.

6. Zapomnij o maskach społecznych

Kochanie siebie jest, jak widzieliśmy w drugim punkcie, pozbyć się masek i konwencji. Nie powinieneś zadowolić wszystkich: jeśli pokażesz się takim, jakim jesteś, wielu doceni twoją szczerość i chętnie dzieli się z tobą dobrymi czasami.

7. Akceptacja to także znajomość naszych ograniczeń

Nikt nie jest doskonały, nikt. Kochać siebie nie trzeba mieć nierealnych aspiracji i ambicji, ale raczej walczyć z dnia na dzień, aby poprawić jak najwięcej, ale w naszych możliwościach iw sposób racjonalny. Będą rzeczy w życiu, które lubimy mniej lub bardziej i dlatego musimy wiedzieć, które z nich sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi i je pogłębiamy..

8. Oszukuj mniej i ciesz się więcej

Kochanie siebie koniecznie oznacza bycie odpowiedzialnym za nasze działania, bez wiktymizacji i lamentu. Żyjemy na tej planecie opracował szereg czynników, które pomagają nam rozwijać się i czuć się lepiej o sobie iz otoczeniem. Czy to ma sens spędzać dzień narzekając?

9. Rozwijaj swój potencjał

Teoria wielu inteligencji Gardnera wyjaśnia, że ​​każdy z nas ma naturalne instynkty i talenty, które można poprawić, jeśli go zaproponujemy. Jeden z kluczy do rozwijania siebie jako ludzi występ na podstawie działań, które są zabawnym i ekscytującym wyzwaniem. Musimy pozwolić naszej kreatywności i pomysłowości płynąć, aby zdawać sobie sprawę z ogromnego potencjału, który cenimy.

10. Podejmij ryzyko przeżycia wyjątkowych doświadczeń

Czy wiesz, ilu ludzi ma szare życie tylko dlatego, że nie przejmują życia? Widzenie mijających dni bez opuszczania rutyny to jeden ze sposobów na katastrofalne poczucie własnej wartości. Musisz nauczyć się ryzykować, czy to na poziomie sentymentalnym, w pracy, czy w jakimkolwiek innym. Ryzykowanie polega na pozbyciu się wielu obaw, które nosimy. Ten punkt jest niezbędny, aby nasza wewnętrzna siła obudziła się raz na zawsze.

Klucze do poprawy samooceny

Czasami nauka kochania siebie i doceniania siebie nie jest tak łatwa, jak się wydaje. Może to wynikać z kilku czynników, ale jednym z najczęstszych jest nieco osłabiona samoocena.

W tym artykule, który zamieszczamy poniżej, wyjaśniamy szereg praktycznych strategii mających na celu zwiększenie poczucia własnej wartości w krótkim czasie.

„10 kluczy zwiększających poczucie własnej wartości w ciągu 30 dni”