6 kluczy do pielęgnacji wnętrza

Tak, to prawda, że ​​pojawienie się na dobre lub na złe ma dziś duże znaczenie. Ale nie mniej prawdą jest, że w wielu aspektach naszego życia, a nawet w tych, które są ważniejsze, estetyka przestaje być tak istotna w relacjach międzyludzkich. W końcu nie ma sensu ładnej buzi ani dobrej umiejętności przy wyborze ubrań, jeśli nie znasz nawet najbardziej podstawowych zasad zachowania przyjaźni lub związku.

I czy to bez względu na to, jak wiele mówią, wewnętrzne piękno nie jest czymś izolowanym w każdej osobie, przejawia się poprzez swoje działania i sposób uzewnętrzniania myśli. W ostatecznym rozrachunku, bez względu na to, jak wewnętrznie, jeśli nie zrobimy tego, co konieczne, aby wprowadzić go w życie i wpłynąć na nasze relacje, nie istnieje.

Na szczęście, w taki sam sposób, w jaki możemy zadbać o mniej więcej nasz wizerunek, wewnętrzne piękno można również rozwinąć, inwestując w to minimum czasu i wysiłku. Zobaczmy to.

• Powiązany artykuł: „Jak lepiej się towarzysko? 7 przydatnych wskazówek”

Czym jest wewnętrzne piękno?

Wewnętrzne piękno to zestaw umiejętności społecznych ułatwia tworzenie mniej lub bardziej stabilnych powiązań osobistych. Jeśli konwencjonalne piękno zwraca uwagę, wewnętrzne piękno nie tylko jest w stanie przyciągnąć uwagę; również zachęcaj ludzi, aby byli na bieżąco z tym, co robimy i chcemy pozostać w kontakcie.

Zatem wewnętrzne piękno nie jest samo w sobie cechą, ale zestaw cech, które są wysoko cenione przez innych i to wpływa na naszą zdolność do kontaktów towarzyskich, a nawet do emocjonalnego połączenia się z innymi. Jest to grupa cech, które prowadzą nas do ustanowienia więzi emocjonalnych, które nie zawsze muszą być kochające, ale zazwyczaj idą w parze z uczuciem, empatią i zrozumieniem..

Jak rozwijać ten rodzaj piękna

Poniżej znajdziesz kilka użytecznych wskazówek, które pomogą ci rozwinąć wewnętrzne piękno.

1. Zrób listę swoich wad i mocnych stron

Jest to bardzo przydatny pierwszy krok do poznania obecnej sytuacji, w jakim momencie osobistej ewolucji znajdujemy się i ile drogi mamy przed sobą. Aby to zrobić, możesz wskazać kartkę papieru, w formacie listy i uporządkować wszystko w dwóch kolumnach, jakie są twoje wady i mocne strony, tak jak postrzegasz siebie.

Z poprzedniej akcji ustal priorytety, w których słabości chcesz pracować, aby je ulepszyć i jak wykorzystać swoje mocne strony, aby było łatwiej. Alternatywną wersją tego jest zapisanie, w jaki sposób planujesz być jeszcze lepszy w tym, co już wyróżniasz się pozytywnie, które jest zalecane, aby zacząć od aspektów, które nie lubisz tak bardzo, aby nie było silnych zaburzeń równowagi.

2. Zrób listę tego, co twoim zdaniem wierzą w ciebie

Jest to drugi krok, aby zatrzymać analizę tego, co powinieneś poprawić, a co nie z punktu widzenia innych.

Aby to zrobić, zapisz dwie inne kolumny swoich mocnych i słabych stron, ale z punktu widzenia innych ogólnie. Lepiej nie trzymać się kryteriów małej grupy ludzi, ponieważ to wzmocniłoby uprzedzenia i ewentualne uprzedzenia ze strony tej grupy. Chodzi o to, aby napisać coś, co ogólnie reprezentuje „innych”.

Po wykonaniu powyższego, analizuje, w jakim stopniu te ewentualne wady opierają się na czymś rzeczywistym, i do jakiego stopnia są błędne oceny. Pomyśl, że praktycznie nikt poza tobą nie zna cię całkowicie, ponieważ wszyscy znają cię w bardzo konkretnym kontekście.

Kiedy to zrobisz, nadaj priorytet temu, co według ciebie jest najbardziej pilnie potrzebne do zmiany w tobie, w oparciu o to, co uważasz za kryterium innych. Czy jest podobny do tego, co zrobiłeś w poprzednim kroku, w którym skupiłeś się na swoim punkcie widzenia? Z połączenia tych dwóch list pojawiają się aspekty, dzięki którym można pracować nad rozwojem wewnętrznego piękna, chociaż należy nadać większą wagę swoim kryteriom niż innym.

3. Pracuj nad swoimi wartościami

W pięknie wewnętrznym zawsze musi istnieć szereg wartości, które nas prowadzą i które ustanawiają czego chcemy dla siebie i dla innych. Konsekwentność w tym aspekcie pomaga nam łączyć się coraz lepiej z resztą, ponieważ wyraża zaangażowanie w idee wspólnego dobra.

• Powiązany artykuł: „10 rodzajów wartości: zasady rządzące naszym życiem”

4. Naucz się podstawowych umiejętności komunikacyjnych

Wiele razy obraz, który mają inni, jest uszkodzony, ponieważ nie wiemy, jak się dobrze komunikować. Nauka tych podstawowych umiejętności jest najbardziej użyteczną rzeczą, jaką możesz zrobić, nawet jeśli zajmuje miesiące lub lata. Wiedzieć, jak ćwiczyć aktywne słuchanie, przyzwyczaić się do asertywności, Upewnij się, że rozmowy są przydatne dla obu... Wszystko to sprawi, że twoje interakcje społeczne staną się bogatsze.

5. Przyzwyczaić się do myślenia o potrzebach reszty

Wiele razy możemy przeoczyć, czego chcą inni lub co jest ważne dla reszty. Rozwiązanie tego poprzez praktykę i ciągłą autokorektę pozwala nam skonsolidować kolejny z wielkich filarów wewnętrznego piękna: umiejętność nie myśleć tylko o sobie.

6. Licz swój dzień

Rozwój osobisty może stać się bardzo silnym źródłem motywacji. Dlatego poza czasem poświęconym na twoje obowiązki, staraj się nie wpaść w życie poddane pasywności i wolnemu czasowi spędzonemu na nic nie robiąc (chociaż to drugie jest ważne, aby odpocząć). Czytaj, ucz się, poznaj nowe miejsca... wszystko, co myślisz, pomaga ci rozwijać się jako osoba.