Jak poprawić relacje z moimi rodzicami? 6 wskazówek

Rodzina jest kontekstem relacji, w których zazwyczaj łatwo jest mieć szczęśliwe chwile, ale są też częste przypadki ludzi, którzy wierzą, że ich relacja z innymi krewnymi jest możliwa do poprawy. Chociaż dyskusje między rodzeństwem są stałe w niektórych domach, w których są dzieci, to właśnie relacje z rodzicami najprawdopodobniej pozostawiają problemy zakorzenione na lata..

Jak poprawić relacje z moimi rodzicami? To, co ci, którzy proszą, z powodu różnic, przeszłych konfliktów lub wszelkiego rodzaju nieporozumień, widzą, jak mija czas i ta więź uczuciowa nie daje z siebie wszystkiego, co powinno.

W tym artykule zobaczymy kilka wskazówek, aby dowiedzieć się, jak poprawić relacje z ojcami i matkami oraz w jaki sposób można zastosować te wytyczne zgodnie z kilkoma przykładami.

• Powiązany artykuł: „8 rodzajów konfliktów rodzinnych i jak nimi zarządzać”

Jak poprawić relacje z rodzicami

Kroki, które należy wykonać poniżej, to ogólne wytyczne, które działają w wielu przypadkach, chociaż każda rodzina jest wyjątkowa i musisz wiedzieć, jak dostosować ją do tego, w czym żyjesz na co dzień.

1. Stwórz oczekiwania dobrego zachowania

Jeden z mechanizmów ułatwiających poprawę relacji Ma to związek z jawnym pokazywaniem, że nasze postrzeganie osoby jest dobre lub, w przypadku, gdy już to wiedzieliśmy, zmieniło się na lepsze. W ten sposób drugi widzi pozytywne odzwierciedlenie swojej tożsamości i stara się nie przegapić tej okazji, aby nadal cieszyć się dobrym wizerunkiem.

Na przykład, możemy podziękować ojcu lub matce za przysługę, którą nam dał, i to z naciskiem, który pokazuje że szczególnie doceniamy to, co dla nas zrobił. Dobrze jest zatrzymać się i pomyśleć i uznać swój wysiłek zainwestowany w działania, które przynoszą nam korzyść i które zwyczajowo przyjmujemy za pewnik.

Strategia ta może wydawać się banalna, ale dzięki tej prostej strategii, powtarzanej kilkakrotnie, możesz dać niewielki impuls potrzebny do poprawy relacji, szczególnie w tych przypadkach, w których problemy relacyjne były utrzymywane przez inercję polegającą na przekonaniu, że są pogardzane przez drugą osobę.

2. Poświęć czas

Aby poprawić relacje z rodzicami, zawsze trzeba spędzać z nimi więcej czasu. Te chwile pomogą nam poznać ich punkt widzenia, dać im szansę przełamania naszych oczekiwań co do tego, co ich zdaniem są ich gusta i opinie., i oczywiście wyrażam uczucia.

Na przykład, możesz iść od jedzenia każdego na czas, aby zrobić to razem, lub spędzić niedzielę rano, iść na spacer itp..

• Może jesteś zainteresowany: „Jak lepiej komunikować się z naszą rodziną: 5 porad”

3. Pamiętajcie o szczęśliwych chwilach razem

Jest to jeden z najłatwiejszych kroków w celu poprawy relacji z rodzicami, ponieważ wiąże się to po prostu, pamiętajcie razem i głośno, jako tworzenie narracji ze wspomnień w sposób kolaboracyjny. W ten sposób doświadczenie przeżywane w teraźniejszości (dzielenie się chwilą z ojcem, matką lub obiema) i pozytywne emocje, które wywołały te doświadczenia, są powiązane.
Ponadto możliwe jest poznanie aspektów tego, co wydarzyło się w nieznanych wówczas czasach, co pozwala na pogłębienie relacji.

4. Rozpoznaj swój wkład w swoje życie

W większości przypadków rodzice nie tylko dają nam życie; oni także wychowują nas i jesteśmy wykształceni, aby stać się funkcjonalnymi dorosłymi, z umiejętnością dokonywania różnego rodzaju osiągnięć. Z tego powodu dobrze jest wyjaśnić, że jesteśmy tego świadomi.

Na przykład, jeśli nasza trajektoria zawodowa była napędzana przez studia uniwersyteckie opłacane częściowo przez nich, możemy podkreślić ten fakt w sytuacji, gdy gratulujemy osiągnięcia celu zawodowego.

5. Graj swoją rolę w rozmowach

Bardzo często część konfliktów rodzinnych między rodzicami a dziećmi ma związek z niecierpliwością najmłodszych, gdy rodzice interesują się swoim życiem. Z tego powodu niektóre dialogi wydają się raczej kwestionować, ponieważ rodzice pytają, a dzieci reagują w możliwie najkrótszy sposób.

To tylko znak, który musisz zainwestuj więcej wysiłków w ustanowienie wzbogacających dialogów, zamiast popierać ich tak, jakby byli torturami. Możesz także poprosić ich, aby stamtąd sprawili, że słowa wyrosną w bardziej spontaniczny sposób.

6. Bądź cierpliwy

Rodzice też Mają wiele do nauczenia się od swoich dzieci, i to jest coś, na co często nie liczymy. Zakładając, że są dorosłymi, kuszące jest myślenie, że przy niewielkim wysiłku mogą uczyć się podstawowych rzeczy z dnia na dzień, tak jak to robiliśmy, zwłaszcza w odniesieniu do nowych technologii. Ale prawda jest taka, że ​​kontekst, w którym dorastali nasi rodzice i matki, jest mało podobny do naszego, aw pewnym momencie kosztuje więcej, aby zapoznać się z najnowszymi trendami w zakresie stylu życia.

Dlatego miejcie na uwadze: zadają wiele pytań o to, co oznaczają niektóre neologizmy, poprosą o pomoc przy pomocy telefonu lub komputera, a być może będziecie musieli powtórzyć to kilka razy. Nic z tego nie powinno wyczerpać twojej cierpliwości, ponieważ niezależnie od tego, jak frustrujące może się to wydawać, ma sens, że będzie im trudniej wejść w te światy nowego..