Hyperconnection 3 psychologiczne konsekwencje nadmiernego korzystania z Internetu

Nikt w to nie wątpi Internet zrewolucjonizował świat relacji międzyludzkich i inne aspekty naszego codziennego życia: obecnie można iść na zakupy jednym kliknięciem z naszego smartfona, uczyć się w zaciszu własnego domu z naszym komputerem, a nawet odbierać sesje psychoterapii z psychologiem oddalonym o tysiące kilometrów z dala od nas. Dzięki ofercie technologicznej można pracować, uczyć się, bawić, a nawet spotkać parę korzystając z połączenia internetowego.

Nowe technologie są nowym paradygmatem komunikacji, a to ma swoje zalety, ale także negatywne konsekwencje, ponieważ codzienne życie milionów ludzi może zostać wchłonięte przez „hiperłącze”, termin odnoszący się do tego, jak ludzie jesteśmy stale połączeni ze światem cyfrowym.

I chociaż Internet nie musi być zły, jego niewłaściwe użycie może mieć poważne reperkusje dla dobrego samopoczucia ludzi, a nawet dla kształtowania tożsamości dzieci i młodzieży. Jakie są zagrożenia związane z hiperłączeniem?? W jaki sposób nadmierne korzystanie z Internetu wpływa na naszą samoocenę i naszą osobistą ekspozycję? W tym artykule omówię psychologiczne konsekwencje nadmiernego korzystania z Internetu.

• Powiązany artykuł: „Facebook, Instagram ... i lato, którego brakuje”

Narodziny „kultury cyfrowej”

Zaledwie kilkadziesiąt lat temu wkroczyliśmy w nową erę z wielkimi reperkusjami dla ludzkości, tak zwaną „erą cyfrową”. Postęp technologiczny, pojawienie się komputerów i połączenie z Internetem zmieniły całą ewolucję naszych czasów. Nie tak dawno temu, zaledwie od początku nowego wieku, kiedy większość ludności hiszpańskiej zaczęła korzystać z Internetu. To było wtedy wylądowaliśmy w połączonym świecie, coś, co stało się bardziej zauważalne wraz z pojawieniem się smartfonów.

Połączony świat przynosi zmiany w relacjach między państwami, firmami, a nawet ludźmi. Nie jesteśmy świadkami czasu zmian, ale stoimy przed zmianą epoki. Niektórzy ludzie urodzili się w świecie analogowym, a inni w świecie cyfrowym. W każdym razie wszyscy żyjemy zanurzeni w cyfrowej rewolucji i wszystkim mamy codzienny kontakt z ICT: fora, czaty, blogi ...

W tym kontekście nasze nawyki, nasz sposób życia, nasze zwyczaje, a nawet nasz język zostały przekształcone. Nasza kultura to „kultura cyfrowa”.

Przedawkowanie połączenia internetowego i sieci społecznościowych: hiperłącze

Czy źle jest być podłączonym do Internetu? Logicznie nie. Pojawienie się Internetu umożliwiło rozwój naszej cywilizacji: zapewnia swobodny i bezpłatny dostęp do dużej ilości informacji, ułatwia dostęp do nauki, kultury i wypoczynku, umożliwia połączenie z innymi osobami z praktycznie każdego miejsca na świecie, ułatwia proces uczenia się, oferując nowe możliwości edukacyjne, umożliwia nowe formy handlu itp..

Jednak wielu psychologów i pedagogów ostrzega przed szkodliwym stosowaniem tego zjawiska i zwraca uwagę na pewne zagrożenia i niektóre negatywne konsekwencje nadmiernego korzystania z Internetu. W oczach Alejandro Artopoulosa, profesora School of Education, „Hyperconnection może przynieść niezdrowe efekty dla wielu przedmiotów”. W tej samej linii mój partner i przyjaciel, psycholog Juan Armando Corbin, „w swoim artykule„ Nomofobia: rosnące uzależnienie od telefonu komórkowego ”dokonuje przeglądu wpływu smartfonów na nasze zdrowie psychiczne i równowagę emocjonalną.

W swoim tekście dostarcza danych na temat niektórych badań w tym zakresie, zwłaszcza badania przeprowadzonego wspólnie przez Urząd Pocztowy Wielkiej Brytanii i Instytut Demograficzny YouGo, który został przeprowadzony w 2011 roku. wyniki ujawniły to 53% użytkowników telefonów komórkowych w tym kraju odczuwa niepokój (porównywalne z tym, co może mieć osoba przed ślubem), jeśli w telefonie zabraknie baterii, zepsuje się lub ją zgubisz. Ponadto 55% badanych stwierdziło, że czuje się odizolowany, gdy nie ma telefonu komórkowego. Eksperci twierdzą, że objawy te są charakterystyczne dla Nomofobii lub uzależnienia od telefonu komórkowego.

• Może jesteś zainteresowany: „7 rodzajów lęku (przyczyny i objawy)”

Ryzyko hiperłączenia

Nowe technologie zapewniają nam nowe formy relacji i komunikacji oraz zapewniają dostęp do informacji w rekordowym czasie. Ale jakie jest ryzyko hiperłączenia??

Psychologowie zidentyfikowali pewne negatywne konsekwencje związane z nadmiernym korzystaniem z Internetu.

1. Dotyczące rodzaju i dostępu do informacji

Dostęp do informacji lub wiedzy jest jedną z największych zalet korzystania z Internetu; Nadmiar informacji wszelkiego rodzaju może jednak powodować stres i może mieć konsekwencje na poziomie funkcjonalnym, jak wyjaśniono w tym artykule: „Infoksykacja: jak zwalczać nadmiar informacji”.

Należy również zauważyć, że ICT są źródłem edukacji w zakresie wartości, a nie wszystkie informacje, które otrzymujemy za pośrednictwem tego medium, są jakościowe. W tym sensie społeczność edukacyjna wymaga czasu podejmowanie wysiłków w celu zminimalizowania wpływu nowych technologii w edukacji dzieci i młodzieży. Osoby niepełnoletnie dysponują dużą ilością wszelkiego rodzaju informacji (treści przemocy, pornografia itp.), Bez żadnej kontroli. Bycie hiperłączem, tak, może nas wyczerpać psychicznie i może to stanowić problem, jeśli nie edukujemy najmłodszych w korzystaniu z nowych technologii. Nie chodzi o to, że nowe technologie są szkodliwe, ale ich niewłaściwe użycie może mieć konsekwencje dla dobrobytu ludzi.

2. Związane z relacjami osobistymi

Można stwierdzić, że Internet faworyzuje wiele relacji międzyludzkich i że gromadzi wielu ludzi, którzy w przeciwnym razie nie mieliby kontaktu z innymi osobami. Jednak hiperłącze sprzyja także tworzeniu słabych powiązań między wieloma ludźmi, powierzchownych i płynnych powiązań, które mogą powodować wielki dyskomfort i poczucie pustki. W artykule „3 sposoby, w jakie sieci społeczne niszczą nasze relacje” można znaleźć przykłady tego zjawiska.

W przypadku relacji, niewierności i separacje wzrosły w wyniku hiperłączenia do sieci społecznościowych. Ponadto, Instagram, Facebook lub WhatsApp mogą powodować wiele konfliktów i błędne interpretacje w związku, jak pokazują niektóre badania.

Jak stwierdzono w badaniu opublikowanym w czasopiśmie Cyberpsychologia i zachowanie, Istnieje możliwość, że Facebook działa jako siła napędowa konfliktów par i epizodów kratowych.

3. Odniesienie do tworzenia tożsamości i poczucia własnej wartości

Jedna z wielkich zmian, jakie zaszły w ostatnich latach z powodu dostępu do Internetu, wiąże się z relacjami międzyludzkimi, jak wspomniałem w poprzednim punkcie. I to właśnie, zwłaszcza w okresie dojrzewania, kontakt z przyjaciółmi ma ogromne zaangażowanie w kształtowanie tożsamości.

W gablocie, takiej jak sieci społecznościowe, która ujawnia fikcyjny obraz siebie i innych, i która sprzyja społeczeństwu, w którym wirtualne miesza się z rzeczywistością, łatwo jest dostrzec niepewność i złą sytuację w tych epokach obraz siebie, coś, co może ciągnąć się przez resztę życia. Tworzenie tożsamości idzie w parze z osobowością iw tych latach jest kluczem do budowania zdrowej tożsamości i odpornej osobowości.

W rzeczywistości, podczas korzystania z sieci społecznościowych, powszechnie uważa się, że życie innych jest bardziej interesujące niż nasze, co znacząco wpływa na nasze poczucie własnej wartości. Jest to tak zwany zespół FOMO (strach przed brakiem) lub strach przed utratą czegoś.