Teoria praw Gestalt i podstawowych zasad

The Teoria Gestalt Jest to koncepcja, która z pewnością zabrzmi dla ciebie, jeśli jesteś jednym z tych ludzi, którzy są ciekawi świata psychologii. Jest to teoria stosowana obecnie w psychoterapii i rozwiązywaniu problemów, ale stała się również popularna za to, że jest jednym z najbardziej atrakcyjnych podejść psychologicznych dla tych, którzy wierzą, że sposób bycia, zachowania i uczucia człowieka nie można zredukować tylko do tego, co jest bezpośrednio obserwowalne lub mierzalne.

Jeśli jednak przeczytałeś coś na temat teorii Gestalt, będziesz również wiedział, że nie jest ona znana z łatwego podsumowania w jednym zdaniu. Twoje podstawy filozoficzne i prawa o naszym sposobie postrzegania rzeczy są zakorzenione w latach i latach badań, a ich sformułowania dotyczące ludzkiego umysłu nie zawsze są intuicyjne.

Dlatego, aby zrozumieć teorię Gestalt, konieczna jest mała zmiana mentalności i nic lepszego do osiągnięcia niż aby dowiedzieć się, w jakim sensie skupiasz się na swojej orientacji i jakie są jej zasady.

Teoria Gestalt i jego wpływy humanistyczne

The Psychologia Gestalt można ująć w szersze ramy psychologii humanistycznej, ponieważ podkreśla subiektywne doświadczenia każdej osoby, nadaje znaczenie pozytywnym aspektom psychologii, takim jak samorealizacja i poszukiwanie właściwych decyzji, i działa z koncepcją człowiek jako agent zdolny do swobodnego i autonomicznego rozwoju.

Oznacza to, że nie koncentruje się na negatywnych aspektach umysłu, jak to ma miejsce w przypadku niektórych rodzajów psychoanalizy, ani nie ogranicza jego przedmiotu badania do obserwowalnego zachowania ludzi, jak to się dzieje w behawioryzmie.

Trochę historii o Gestalcie

Teoria Gestalta pojawiła się w Niemczech na początku XX wieku jako reakcja na psychologię behawioralną, który odrzucił rozważanie subiektywnych stanów świadomości podczas badania zachowania ludzi i podkreślił wpływ, jaki na nas ma kontekst rodzinny, a także rozszerzenie społeczne i kulturowe. W przeciwieństwie do behawiorystów, naukowcy, którzy podpisali się pod teorią Gestalt, byli zasadniczo zainteresowani badaniem procesów mentalnych, które były wówczas uważane za zasadniczo niewidoczne, ponieważ nie było narzędzi do poznania tego, co dzieje się w mózgu..

W ten sposób teoria Gestalt przybliża nas do koncepcji człowieka charakteryzującego się aktywną rolą w postrzeganiu rzeczywistości i podejmowaniu decyzji. Według Gestaltistów, wszyscy tworzymy w naszym umyśle mniej lub bardziej spójne obrazy o nas i tym, co nas otacza, te obrazy nie są prostym połączeniem sekwencji informacji, które docierają do nas przez nasze zmysły, ale są czymś innym.

Budowanie rzeczywistości i jej interpretacja

Niemieckie słowo Gestalt, często tłumaczone na język hiszpański jako „forma”, reprezentuje ten proces, dzięki któremu budujemy ramy percepcji rzeczywistości: wszyscy ludzie interpretują rzeczywistość i podejmują decyzje na jej podstawie w oparciu o te „formy” lub „postacie” umysłowe, które tworzymy bez uświadomienia sobie. Teoria Gestalt koncentruje się na wyjaśnieniach na temat tego, jak postrzegamy rzeczy i podejmujemy decyzje na podstawie „form”, które tworzymy.

Teoria Gestalt i pojęcie „formy”

Niektóre szkoły psychologii uważają, że mentalne reprezentacje tworzone w naszej świadomości są sumą elementów obrazu, dźwięku, dotyku i pamięci. W ten sposób zestaw tych pakietów informacji, które pochodzą od zmysłów, zostałby dodany do naszego mózgu i z tego superpozycji jednostek pojawiłyby się to, czego doświadczamy.

Jednak teoria Gestalt, zaprzecza, że ​​istnieje spostrzegawcze „wszystko”, które składa się z zestawu danych, które przychodzą do naszego ciała. Przeciwnie, proponuje, że to, czego doświadczamy, jest czymś więcej niż sumą jego części, a zatem istnieje jako całość, postać, którą można uznać za całość. Tak więc dzieje się tak, że globalność naszych mentalnych „form” jest narzucana temu, co przychodzi do nas przez zmysły, a nie odwrotnie..

Zgodnie z tym podejściem dowiadujemy się o tym, co nas otacza, nie dodając zestawu informacji, które docierają do nas przez zmysły, ale z „postaci”, które są tworzone w naszym umyśle. Na przykład z teorii Gestalt stosowanej w terapii Gestalt stworzonej przez Fritza Perlsa (która nie jest dokładnie taka sama jak psychologia Gestalt, starsza niż ta) proponuje się formy psychoterapii, w których celem jest, aby pacjent mógł zrozumieć pewne problemy w sensie globalnym to różni się od tego, jak to zrobił wcześniej, co pozwala mu rozwijać swój potencjał.

Tak więc, zgodnie z teorią Gestalt, ludzie nie byliby odbiorcami różnych doznań, ale nasze umysły składałyby się z różnych sum. Dla gestaltystów nie jest konieczne skupianie się na tym, co nasze mentalne figury wydają się ukształtować w odniesieniu do wszystkiego, aby rozwiązać konflikt lub przyjąć bardziej użyteczną mentalność, ale musimy spróbować osiągnąć zrozumienie strukturalne nowy co się dzieje.

Przykłady, aby zrozumieć ideę „formy”

Przykład tego można znaleźć w filmy. Mimo że jest to seria zdjęć, które szybko mijają, postrzegamy je jako coś zupełnie innego: sekwencja ruchomych obrazów.

Nawet jeśli ta jakość (ruch) nie występuje w różnych obrazach, doświadczamy globalności, która ma tę właściwość. Z perspektywy teorii Gestalt jest tak dlatego, że tworzymy globalne formy o otaczającej nas rzeczywistości, zamiast biernie otrzymywać informacje pochodzące zewsząd i odpowiednio reagować.

To samo jest wyraźnie stwierdzone, gdy je widzimy złudzenia optyczne w którym dwa lub więcej obrazów pojawia się nałożonych, ale nie jesteśmy w stanie widzieć więcej niż jeden na raz: globalność postaci zdaje się przejmować nasze zmysły.

Prawa Gestalt

W ramach teorii Gestalt sformułowano prawa wyjaśniające zasady, według których, w zależności od kontekstu, w którym się znajdujemy, postrzegamy pewne rzeczy, a nie inne. Takie są prawa Gestalt, które pierwotnie zaproponował psycholog Max Wertheimer, których pomysły zostały opracowane i wzmocnione przez Wolfgang Köhler (na obrazku) i Kurt Koffka.

Najważniejszym prawem, które daje nam lepsze pojęcie o logice, która rządzi generowaniem percepcji jako całości, jest prawo prawo dobrej formy, zgodnie z którym to, co postrzegamy z większą dokładnością i szybkością, jest bardziej kompletne, ale jednocześnie prostsze lub symetryczne.

Więcej praw i zasad Gestalt

Inne prawa teorii Gestalt to:

• Prawo tła-figury: nie możemy postrzegać tej samej formy jako figury i jednocześnie tła tej figury. Tło to wszystko, co nie jest postrzegane jako figura.

• Prawo ciągłości: jeśli wydaje się, że kilka elementów jest ułożonych tworząc przepływ skierowany ku pewnej części, będą postrzegane jako całość.

• Prawo bliskości: elementy obok siebie są postrzegane tak, jakby były częścią jednostki.

• Prawo podobieństwa: podobne elementy są postrzegane jako mające ten sam kształt.

• Prawo zamknięcia: kształt jest postrzegany lepiej im bliżej jest jego kontur.

• Prawo ukończenia: otwarta forma jest postrzegana jako zamknięta.

Jak te „formy” są zgodne z teorią Gestalt?

Ponieważ formy są totalnością, nie można ich zredukować do jednego sensu. Oznacza to, że dla Gestaltistów obraz mentalny nie jest tak naprawdę obrazem, jak ten, który może być wytwarzany podczas projekcji światła na siatkówkę, ale jest to coś innego. Tak bardzo, że dla zwolenników teorii Gestalt, prawa Gestalt mają zastosowanie nie tylko do tego, co jest postrzegane przez wzrok, chociaż zwykle są to tylko rysunki i ikony. Nietrudno wyobrazić sobie przykłady, w których prawa Gestalt wydają się mieć zastosowanie do wszelkiego rodzaju percepcji.

Krótko mówiąc, teoria Gestalta proponuje a podejście psychologiczne w którym osoba ma aktywne budowanie znaczenia jednostek o swoich doświadczeniach, a ponadto jest w stanie zrestrukturyzować swoje „mentalne” sposoby przyjmowania bardziej przydatnych punktów widzenia i lepszego kierowania ich decyzjami i celami.

Fritz Perls i terapia Gestalt

Fritz Perls, Według większości postulatów psychologii Gestalt opracował własną terapię: Terapia Gestalt. Zapraszamy do zapoznania się z nimi za pośrednictwem tych dwóch artykułów:

„Biografia Fritza Perlsa i jego wkład w psychologię”

„Terapia Gestalt: co to jest i na jakich zasadach się opiera?”