10 ciekawostek o snach, które pokochasz

Od niepamiętnych czasów sny są źródłem zagadki dla człowieka. Ciekawostki o snach zawsze były obecne. Przez wiele lat wątpliwe było, czy sceny, które paradowały podczas snu, były prawdziwe, czy nie. Przez kilka wieków otrzymywali magiczne lub mistyczne wyjaśnienia, zawsze kojarząc je z rzeczywistością, która była niezrozumiała.

Mitologia grecka jest pod tym względem bardzo wymowna. Dla starożytnych Greków bóg Chaos, który był bratem bliźniakiem Thanatosa, czyli Śmierci, miał dwóch synów. Jednym z nich był Nicte, czyli noc, a drugim Erebus, czyli ciemność piekła. Ci dwaj bracia mieli syna: Hypnosa, boga snu. W ten sposób chaos a śmierć dała początek nocy i ciemności. Z tej wyjątkowej kombinacji zrodziły się sny.

„Szczęście dla mnie polega na cieszeniu się dobrym zdrowiem, spaniu bez strachu i budzeniu się bez udręki„.

-Françoise Sagan-

Z kolei Hipnos miał troje dzieci: Morfeo, Iquelo i Fantaso. Morfeusz jest tym, który pojawia się w snach ludzi. Przyjmij kształt każdej osoby. Dlatego każda postać ludzka, która pojawiła się we śnie, była niczym innym, jak tylko uosobieniem Morfeusza. Iquelo zrobił to ze zwierzętami i Fantaso z przedmiotami nieożywionymi. Dla Greków ludzkie sny nie były niczym więcej niż sztuczką bogów.

To nie są jedyne ciekawostki o snach. Najpierw była mitologia a następnie nauka, która osądziła lub ujawniła fascynujące dane. Kolejne 10 ciekawostek o snach to jedne z najbardziej interesujących.

1. Niezwykły wzrost aktywności mózgu

Jedyną rzeczą, którą odpoczywamy, kiedy śpimy, jest sumienie. Daleko od odpoczynku, nasz mózg intensywnie pracuje podczas snów. Nawet w najgłębszych fazach, gdy występują powolne fale, aktywność nie zatrzymuje się na sekundę.

Dzieje się tak, że w niektórych fazach snu istnieją pewne obszary mózgu, które działają w wolniejszy i bardziej skoordynowany sposób. Jednak, podczas tak zwanej fazy REM następuje prawdziwy wybuch aktywności. W rzeczywistości, jeśli wykonasz encefalogram na tym etapie, odkryjemy, że ma on wzór bardzo podobny do tego, co znaleźlibyśmy, gdybyśmy zrobili to obudzonej osobie.

2. Spędzamy około 6 lat marzeń życiowych

Kiedy śpimy, śnimy. Nie ma innej alternatywy. Ci, którzy mówią, że nie śnią, robią to tylko dlatego, że nie pamiętają, co się stało po zamknięciu oczu. Kiedy już śpimy, nie ma mowy, żebyśmy przestali śnić. W końcu odpowiedzieliśmy na jedną z ciekawostek o snach bardziej wspólnych.

Badania wskazują, że rzeczywiste fazy snu występują w okresach od 5 do 20 minut. Jeśli weźmiesz te wszystkie ułamki i zsumujesz, to spędzisz około 6 lat swojego wymarzonego życia. Dla tej statystyki średnia długość życia w tym momencie została przyjęta jako odniesienie.

3. Sny mężczyzn i kobiet są różne

Niektóre badania wykazały subtelne różnice między tym, co marzą mężczyźni i kobiety. Kontrast między jednym a drugim występuje przede wszystkim w odniesieniu do treści snów. Sceny i postacie różnią się w zależności od gatunku.

Według niektórych badań, mężczyźni śnią bardziej ze scenariuszy i sytuacji, w których występują akty agresji. Kobiety natomiast mają nieco dłuższe sny. W nich szczegóły byłyby liczniejsze i bardziej złożone.

4. Nie wszystkie sny są w pełnym kolorze

Inną ciekawostką o wspólnych snach jest to, czy są kolorowe, czy czarno-białe. Z informacji marzycieli wynika, że ​​osiem na 10 snów ma kolor. Każdy ma czarno-białe sny. Jednak, mały procent nigdy nie marzy o kolorach, a przynajmniej wydaje się, że nie pamięta.

W eksperymencie grupa została poproszona o wybranie grupy kolorów, z którymi kojarzyły sen. Ten wymóg został im spełniony natychmiast po przebudzeniu. Prawie wszyscy respondenci wskazali pastelowe odcienie. Można zatem stwierdzić, że mamy tendencję do marzeń w pastelowych kolorach.

5. Negatywne emocje są bardziej powszechne

Podczas snów nie tylko wizualizujemy sceny i postacie, ale także doświadczamy wielu emocji. Zostało to w pełni wykazane w obszernych badaniach Calvina Halla dotyczących marzycieli. Badaczowi udało się zebrać 50 000 opowieści związanych ze snami.

Zgodnie z oczekiwaniami potwierdził, że podczas snu doświadczamy wszelkiego rodzaju emocji. Jednak, Zaskakujące jest to, że najczęściej wymienianym uczuciem był lęk. I była wyraźna przewaga innych negatywnych emocji, takich jak strach i gniew podczas snów.

6. Istnieją uniwersalne marzenia

Uczeni tego tematu ujawnili, że istnieją pewne powtarzające się sny. Najciekawsze jest to, że pojawiają się jednakowo w bardzo różnych kulturach. Dlatego mówimy o „uniwersalnych snach” lub treściach, o których wszyscy marzymy.

Jednym z uniwersalnych marzeń jest prześladowanie. Również, prawie każdy marzył, że ktoś nas zaatakował lub że wpadliśmy w pustkę. Marzenia o prześladowaniu w szkole lub byciu nagim przed dużą liczbą widzów są również bardzo uniwersalne..

7. Byli palacze śnią bardziej żywo

Według raportu opublikowanego w Journal of Abnormal Psychology, ludzie, którzy palili przez długi czas, a następnie przestali palić, mają bardziej żywe sny normalności. Oznacza to, bardziej realistyczne i szczegółowe.

W dochodzeniu przeprowadzonym z udziałem 243 osób, które rzuciły palenie, 33% stwierdziło, że marzy o paleniu. Stało się to między jednym a czterema tygodniami po abstynencji. 97% zadeklarowało, że nigdy nie marzyło o paleniu, zanim go porzuciło.

8. W snach pojawiają się tylko rzeczy i znane osoby

Jednym z ustalonych faktów jest to nigdy nie śnimy o ludziach, których nie znamy. Mózg nie wymyśla żadnej twarzy. Ci, którzy paradują w snach, to ludzie, których widzieliśmy, nawet jeśli.

Bez względu na to, jak absurdalne są postacie pojawiające się w naszych snach, nigdy nie są nieznanymi ludźmi. To samo dotyczy przedmiotów. Czasem pojawiają się artefakty, które wydają się nam zupełnie nowe. Są jednak rozkładem lub dekonstrukcją znanych obiektów.

9. Zewnętrzne bodźce interweniują w snach

Po przeprowadzeniu niektórych badań zweryfikowano zjawisko zwane „inkorporacją snu”, jedną z ciekawostek o najbardziej zaskakujących snach. Odnosi się do tego Czasami zawartość środowiska zostaje zintegrowana z zawartością snu. Łączą się w sposób, który można nazwać „spójnym”.

Dzieje się tak, gdy na przykład osoba marzy o byciu w szkole, w klasie. Nagle dzwonek dzwoni budzik, a śniący kojarzy go z dzwonkiem, który kończy klasę.

10. Jest paraliż podczas snu

W tym przypadku nie mówimy o dobrze znanym i tak obawiającym się „paraliżu sennym”. To, o czym mówimy, jest faktem fizjologicznym, który pojawia się, gdy śpimy. Niektóre gruczoły wydzielają hormon, który wywołuje sen. Następnie neurony wysyłają sygnały do ​​rdzenia kręgowego w celu rozluźnienia. W miarę postępu snu nie ma już tylko relaksacji, ale paraliżu.

Ten mechanizm mózgu ma cel. Osoba może zacząć „działać” w czasie snu w dowolnym momencie. W pewnych warunkach wiązałoby się to z pewnym ryzykiem. Dlatego paraliż wywołany przez ten proces zapewnia, że ​​ciało pozostaje w spoczynku aż do przebudzenia.

Nauka nie rozwiązała jeszcze wszystkich zagadek i ciekawostek o snach. Co więcej, nie był nawet w stanie wyjaśnić dokładnych powodów, dla których śpimy i śnimy. Wiadomo już, że w żadnym wypadku nie ma odpoczywać. Dlatego świat snów pozostaje nieznanym królestwem, do którego wchodzimy i z którego wyjeżdżamy codziennie, nie zdając sobie sprawy z jego cudowności.

Przesłanie snów Wszystkie sny mają przesłanie i możemy je zrozumieć tylko wtedy, gdy analizujemy i zastanawiamy się nad emocjami i uczuciami, które nam przekazują. Czytaj więcej ”