11 strategii, aby nauczyć dziecko kochać więcej

Kiedy dzieci czują się dobrze, są skłonne podjąć większe ryzyko, zarówno akademicko, jak i społecznie. To pozwala im się poprawić, mieć więcej przyjaciół i bardziej się kochać. Rodzice muszą zrozumieć, czym jest samoocena i jakie strategie skutecznie zbudują poczucie własnej wartości u dzieci.

Pielęgnowanie poczucia własnej wartości u dziecka to poważna odpowiedzialność. Pod koniec dnia poczucie własnej wartości stwarza podstawy dla Twojej przyszłości, gdy będziesz gotów spróbować nowych rzeczy na własną rękę.

„Człowiek odkrywa się, gdy mierzy się przeszkodą”

-Antoine de Saint Exupéry-

Poczucie własnej wartości: sztuka miłości

Według terapeuty rodzinnego Jane Nelsen, poczucie własnej wartości oznacza poczucie przynależności i oznacza wiarę, że jesteśmy zdolni.

„Jak każdy rodzic wie, samoocena to przelotne doświadczenie”, mówi Nelsen. „Czasami dobrze się czujemy, a czasami nie. To, czego tak naprawdę próbujemy uczyć nasze dzieci, to umiejętności życiowe, takie jak zdolność do regeneracji ”.

Twoim celem jako rodzica jest upewnienie się, że dziecko rozwija dumę i szacunek dla siebie, jak również wiarę w jego zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami życia.

Strategie dla dzieci, aby uczyły się bardziej kochać

Pomaganie w zwiększaniu poczucia własnej wartości u dziecka jest codziennym zadaniem. Integra następujących strategii na co dzień i nie zapominaj, że jeśli chcesz nauczyć swoje dziecko, by kochało więcej, musisz także kochać siebie, ponieważ przykład jest na pierwszym miejscu.

„Kształcenie dziecka nie polega na tym, aby nauczyć go czegoś, czego nie wiedział, ale żeby uczynić go kimś, kto nie istnieje”

-John Ruskin-

1 - Daj bezwarunkową miłość

Poczucie własnej wartości u dziecka rozwija się, gdy jego rodzice czują prawdziwe oddanie dla niego, bez żadnych warunków.

Dziecko powinno czuć, że jego rodzice chcą go takim, jakim jest, za to, kim jest. Akceptuj swoje dziecko takim, jakie jest, bez względu na jego mocne strony, trudności, temperament lub zdolności.

2 - Zwróć uwagę

Poświęć trochę czasu, aby poświęcić dziecku tyle uwagi, ile tylko możesz i ile tylko wymaga. W ten sposób wysyłasz mu kluczowe przesłanie dla jego poczucia własnej wartości: że uważasz, że jest ważny i wartościowy.

Ale to nie jest kwestia ilości. Chodzi o to, aby zatrzymać to, co robisz, aby zająć się swoim synem, zapytać go z zainteresowaniem o jego rzeczy, porozmawiać z nim, gdy jesteś razem, odpowiedzieć na jego pytania.

3 - Pokaż limity

Ustalenie rozsądnych i spójnych zasad dla twojego dziecka jest ważne dla ich samooceny. A jeśli reguła zostanie zerwana, upewnij się, że znasz wcześniej konsekwencje - i zastosuj je-.

Dzieci czują się bezpieczniej, gdy istnieją zasady, znają je i rozumieją. To pomaga im żyć zgodnie z oczekiwaniami. Ważną rzeczą nie jest to, że istnieje wiele zasad, ale że są one spójne i odpowiadają na słuszny koniec.

4 - Wspieraj go, aby podejmował ryzyko

Zachęcaj dziecko do odkrywania czegoś nowego, jak jeść inne jedzenie, zaprzyjaźnić się, uprawiać sport lub poradzić sobie z czymś. Postaw na działania promujące współpracę, a nie konkurencję. Wolontariat jest szczególnie przydatny w budowaniu poczucia własnej wartości.

Chociaż zawsze istnieje możliwość niepowodzenia, bez ryzyka jest niewiele okazji do sukcesu. Dlatego musisz być z nim, aby pomóc mu wstać i zrozumieć, że błędy się uczą, to sprawia, że ​​jesteś bliżej robienia lepiej i tylko ten, kto próbuje, może go zdobyć.

5 - Pozwól mi popełniać błędy

Podejmowanie ryzyka oznacza możliwość popełniania błędów. Są to cenne lekcje dla zaufania twojego syna. Błędy pozwalają myśleć, znajdować rozwiązania i stawić czoła wyzwaniu przewyższenia siebie.

Musisz pozwolić mu podejmować własne decyzje i być zdezorientowanym. Kiedy zrobisz to lepiej, kiedy go zdobędziesz, satysfakcja sprawi, że poczujesz się dobrze ze sobą. Ta satysfakcja pozostanie pamięcią, gdy następnym razem staniesz przed wyzwaniem.

6 - Świętuj sukcesy i pozytywne aspekty

Każdy dobrze reaguje na pozytywne bodźce. Dlatego musisz starać się rozpoznać dobre rzeczy, które robi twoje dziecko każdego dnia i daj im znać. Ponadto musisz być konkretny. Zwiększy to twoje poczucie osiągnięć i poczucia własnej wartości.

7 - Posłuchaj go

Jeśli twoje dziecko musi z tobą porozmawiać, przestań i słuchaj, co ma ci do powiedzenia. Musi wiedzieć, że jego myśli, uczucia, życzenia i opinie mają znaczenie.

8 - Pomóż mu czuć się komfortowo ze swoimi emocjami

Pomóż dziecku zrozumieć, co się z nim dzieje i z czym czuje się komfortowo. W tym celu bardzo przydatne jest używanie etykietowania emocji. I zaakceptuj je też. Przyjmowanie emocji bez osądu pomoże Twojemu dziecku potwierdzić swoje uczucia i pokazać, że cenisz to, co mają do powiedzenia.

9 - Nie porównuj go z innymi

Pamiętaj, że Twoje dziecko musi walczyć z wieloma rzeczami, w tym ze wstydem, zazdrością i konkurencją. Nawet pozytywne porównania są potencjalnie szkodliwe, ponieważ dziecko może mieć trudności z odczuwaniem wzrostu i może odczuwać presję.

Pozwól dziecku wiedzieć, że cenisz go jako wyjątkową osobę, którą jest. Pomoże Ci to również docenić siebie.

10 - Naucz go szacunku i współczucia

Dzieci, które uczą się szanować rzeczy i ludzi oraz okazywać im współczucie, uczą się cenić siebie i kochać się bardziej.. Szacunek i współczucie stymulują postawy pomagania innym i modeluj wartości.

11 - Popraw swoje błędne przekonania  

Ważne jest, abyś zidentyfikował irracjonalne przekonania, które twoje dziecko może mieć o sobie aby pomóc ci bardziej kochać siebie. Te przekonania mogą mieć związek z ich aspektami, zdolnościami lub zdolnościami.

Pomóż mu z frustracją i wzmocnij jego wytrwałość. Naucz go także ustalać jasne kryteria i być realistycznym. 

Zwiększ poczucie własnej wartości: pięć prostych sposobów Zwiększenie poczucia własnej wartości jest niezbędne, abyśmy mogli dobrze się czuć. Co się stanie, jeśli zmotywujesz się i podejmiesz działania za pomocą tych kluczy? Czytaj więcej ”