3 trucizny psychologiczne, które powinniśmy zabrać z naszych domów

Zdrowy dom jest prawdopodobnie jednym z czynników, które najbardziej przyczyniają się do uczynienia nas silnymi psychologicznie. Odwrotnie też występuje: chory dom czyni nas o wiele bardziej wrażliwymi i podatnymi na choroby, w umyśle i ciele.

Słowo „dom” nie odnosi się tylko do typowej rodziny, z ojcem, matką, parą dzieci i psem. Dom jest miejscem, w którym mieszkamy i możemy dzielić się nim z braćmi, przyjaciele, rodzice lub czasami ze zwierzęciem domowym i okazjonalnymi gośćmi. W tym przypadku będziemy odnosić się do tych domów, w których istnieje współistnienie, a nie do jedności.

„W domu panuje samotność bez hałasu, bez wiadomości, bez zieleni, bez dzieciństwa„.

-César Vallejo-

Jakość z więzi, które są zbudowane w tym domu, są wyznacznikami naszego zdrowia emocjonalnego. Ilekroć istnieje współistnienie, istnieje także konflikt. Ale w domu szczególnie nie powinniśmy dopuszczać niektórych zachowań, które mogą stać się prawdziwymi truciznami psychologicznymi. Podkreślamy trzy z tych toksycznych zachowań, które nigdy nie powinny przejść przez drzwi naszego domu, a tym bardziej pozostać w nim.

Krzyki zamieniają dom w piekło

Złe krzyki to, że zaczynają być wyjątkowe, ale tolerancja wobec nich staje się coraz bardziej elastyczna iw końcu stają się nawykiem; więcej, jeśli ktoś je wzmocni. Dzieje się tak bez ciebie. Dzisiaj krzyczysz, ponieważ rozpaczasz, że nie rozumieją tego, co mówisz, a jutro krzyczysz, ponieważ źle cię zrozumieli, albo dlatego, że jeśli nie krzyczysz, nikt cię nie słucha (a przynajmniej tak myślisz lub ktoś myśli).

W tym geście krzyku, który wydaje się bardziej irytujący niż obraźliwy, zaczyna wysiadywać trujący zarazek, czyli przemoc. Krzyki zamieniają normalny konflikt w sytuację, która szkodzi psychicznie. Są aktem, który stara się narzucić władzę. Sposób na wypaczenie racjonalności słów.

Mówienie cicho może również stać się wspaniałym nawykiem. Nie krzycz i nie pozwól im na ciebie krzyczeć Wzmacnia współistnienie i pomaga zwiększyć szacunek, szacunek i samokontrolę. „Tu nie krzyczy” powinno być podstawowym hasłem w każdym domu.

Nie rozdzielaj przestrzeni osobistych: duży błąd

Dobra część zdrowego współistnienia polega na wiedzy, jak szanować przestrzenie innych. Termin „przestrzenie” odnosi się nie tylko do fizycznych miejsc, które należą do każdego z nich, ale od tego zaczynamy.

Należy bezwzględnie szanować dobro innych i miejsc, które są częścią ich osobistego środowiska. Równie ważne jest, aby każdy rozgraniczał te granice i sprawiał, że inni je znają. Będą nawet takie, które mogą i powinny być negocjowane: czas to zrobić. Każdy musi mieć osobistą przestrzeń i być w nim autonomiczny, ufając, że inni nie przekroczą tej granicy.

Z poszanowaniem przestrzeni fizycznych uczysz się także szanować prywatność innych. Tak jak żyjesz z innymi, każdy ma swoje życie. A ty powinieneś wchodzić do tej psychologicznej przestrzeni innych tylko wtedy, gdy masz do tego zaproszenie lub pozwolenie. Lub, jeśli obiektywnie rzecz biorąc, prywatność w jakiś sposób wiąże się z drugą osobą. Każdy ma prawo do milczenia, swoich tajemnic, swoich przekonań.

Przeładowywanie zadań w innych, toksyczne zachowanie

Każdy dom obejmuje szereg zadań, które mogą nie być zbyt przyjemne, ale konieczne jest wykonanie. Chodzi o działania domowe. Dom uruchamia niektóre mechanizmy działania i konserwacji. Energia elektryczna, woda, urządzenia itp. Muszą działać Należy wykonać czyszczenie i konserwację przestrzeni fizycznej i jej elementów.

Współistnienie jest o wiele zdrowsze, gdy zadania są rozdzielane w sposób konsensualny. Czasami możliwe jest wdrożenie bardzo sprawiedliwej organizacji tych działań, ale jest to zadanie, które należy wykonać. I na tym właśnie polega konsensus, aby rozsądnie rozdzielać zadania, których potrzebują. W każdym razie, zamiast go rozpowszechniać, istotną rzeczą jest jego spełnienie.

Ważne jest, aby wszyscy domownicy byli odpowiedzialni za to. Jest to warunek, który promuje solidarność, współpracę i szacunek. Ułatwia życie wszystkim i daje wartość każdemu. Podobnie wzmacnia pogląd, że w każdej grupie istnieją obowiązki, które muszą być wypełnione, dla ich własnej korzyści i dla innych.

Czasami dom jest porównywany do świątyni, a to nie jest bezpłatne. Jeśli zostanie zaszczycony, z pewnością stanie się inspirującą siłą, która jest wyświetlana we wszystkich innych przestrzeniach społecznych, w których oddziałujemy. Jeśli zostanie zaniedbany lub zdegradowany, może stać się pierwszym ogniwem w dużym łańcuchu niepowodzeń osobistych.

Feng Shui: wpływ domu na nasze samopoczucie Feng Shui bada, jak elementy środowiska wpływają na nasze zdrowie. Odkryj, jak poprawić swoje życie i dobre samopoczucie dzięki tej dyscyplinie. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Laurenta Chehere