5 nawyków wysoce empatycznych ludzi (PAE)

Empatia jest jedną z najbardziej udanych umiejętności społecznych. Bycie empatycznym gwarantuje umiejętność zmierzenia się z różnymi sytuacjami interpersonalnymi. W rzeczywistości ludzie uwielbiają być otoczeni przez bardzo empatycznych ludzi, ponieważ to wszystko ułatwia.

Niezależnie od tego, czy chcesz skupić się na swojej empatycznej zdolności do poprawy z dnia na dzień, czy szukasz osób, które wyróżniają się empatią, to, co znajdziesz poniżej, będzie bardzo przydatne. Odkryj, które nawyki charakteryzują wysoce empatycznych ludzi i zdecyduj, kim chcesz być i kim chcesz być.

„Spójrz oczami drugiego, słuchaj oczami drugiego i czuj sercem drugiego”.

-Alfred Adler-

Jak bardzo empatyczni są ludzie (PAE) i co robią

Bycie empatycznym i wysoce empatycznym nie jest tym samym. Chociaż ten ostatni ma więcej osobistych zagrożeń na poziomie emocjonalnym, jest to również umiejętność godna wielkich przywódców.

1. Wysoce empatyczni ludzie kwestionują uprzedzenia

Wszyscy mamy założenia dotyczące innych i używamy kolektywnych etykiet, które uniemożliwiają nam docenienie ich indywidualności. Wysoce empatyczni ludzie kwestionują własne uprzedzenia i uprzedzenia i postaw na poszukiwania tego, co dzielą się z ludźmi, zamiast tego, co ich dzieli.

2. Wysoce empatyczni ludzie kultywują ciekawość obcych

Wysoce empatyczni ludzie mają nienasyconą ciekawość dla obcych. Będą rozmawiać z osobą siedzącą obok w autobusie lub w poczekalni dentystycznej lub w każdej sytuacji, która się pojawi.

Ciekawość rozszerza empatię na ludzi, którzy znajdują się poza zwykłym kręgiem społecznym. To pozwala empatycznym ludziom odkrywać wizje świata bardzo odmienne od ich.

Ciekawość jest dobra dla ludzi. Martin Seligman określa ciekawość jako kluczową siłę, która może poprawić zadowolenie z życia. Mówi także, że jest to przydatne lekarstwo na przewlekłą samotność, która dotyka wielu ludzi.

Kultywowanie ciekawości wymaga czegoś więcej niż krótkiej rozmowy o czasie. Zasadniczo chodzi o zrozumienie świata wewnątrz głowy drugiej osoby. Jeśli chcesz spróbować, zobacz, jak trudne jest rozmawianie z nieznajomym co tydzień. Wszystko czego potrzebujesz to odwaga.

3. Wysoce empatyczni ludzie próbują siebie nawzajem

W jego interesie, by poznać drugiego, wejść do jego głowy, wysoce empatyczni ludzie zaczynają empiryczną empatię. Empatia empiryczna polega na oddaniu siebie, dosłownie, w buty drugiej, Zdobywanie bezpośredniego doświadczenia życia innych ludzi.

4. Wysoce empatyczni ludzie słuchają i otwierają się

Istnieją dwie cechy niezbędne do tego, aby być empatycznym rozmówcą: opanować sztukę słuchania i otwierać się na drugą. Wysoce empatyczni ludzie biorą to do końca.

Bardzo empatyczni ludzie słuchają z intencją i uwagą innych i robią wszystko, co możliwe, aby zrozumieć ich status i potrzeby emocjonalne. Ale słuchanie nigdy nie wystarczy. Druga cecha polega na wydobyciu ich masek i ujawnieniu komuś uczuć, co ma zasadnicze znaczenie dla stworzenia silnej więzi empatycznej.

„Jeśli nie masz empatii i skutecznych relacji osobistych, nie ważne jak mądry jesteś, nie zajdziesz daleko”.

-Daniel Goleman-

5. Wysoce empatyczni ludzie inspirują działania i zmiany społeczne

Zwykle ludzie zakładają, że empatia ma miejsce na poziomie jednostek, ale bardzo empatyczni ludzie to rozumieją Empatia może być także zjawiskiem masowym, które powoduje fundamentalne zmiany społeczne.

Możemy zachęcać do rozwoju i wzrostu empatii przez całe życie i możemy wykorzystać ją jako radykalną siłę do transformacji społecznej. Badania w dziedzinie socjologii pokazują, jak możemy wzbudzić empatię w postawie i części codziennego życia, a tym samym poprawić życie wszystkich ludzi wokół nas.

Empatia nie jest Sympatia Empatia pozwala nam komunikować się i odnosić się do Szacunku, jednak Sympatyzowanie w naszych relacjach nie ma nic wspólnego z empatią. Dowiedz się, jaka jest twoja zwykła postawa. Czytaj więcej ”