Poczucie własnej wartości nie jest dane, jest nabyte.

-Nathaniel Branden-

Przy wielu okazjach podważamy nasze poczucie własnej wartości, nie zdając sobie z tego sprawy. To prawda, że ​​ludzie są inni. Niektórzy z nas są silniejsi, emocjonalnie, a inni nie tak bardzo.

W tym artykule dowiesz się, jakie nawyki należy stosować Unikaj niszczenia poczucia własnej wartości. Pomyśl, że to bardzo ważne, jeśli chcesz wziąć szczęśliwe i pełne życie.

1. Szanuj siebie

Jeśli nie jesteś w stanie się szanować Jak możesz szanować innych? To jest całkowicie niemożliwe. Coś, co wydaje się tak trywialne To jest klucz aby uniknąć zniszczenia poczucia własnej wartości. Ale jak możemy się szanować?

• Po pierwsze, musimy realizować nasze potrzeby i nasze wartości i zadowolić ich. Nie zawsze powinniśmy zostać tło i najpierw zadowolę innych. Cóż, jeśli nie wiemy, jak się zadowolić, prawdopodobnie robimy to źle.

• Wyraź swoje uczucia i nie czuj się z tego powodu winny. Okazywanie złości komuś nie czyni cię złym człowiekiem, ale szczerą osobą.

• Cenić te wszystkie aspekty, z których czujesz się dumny. Zastanów się nad nimi i doceniaj je, na jakie zasługują.

2. Akceptacja

Akceptacja siebie jest bardzo ważna, jeśli chcesz żyć swoim życiem. Jeśli nie, będziesz żył jako kopia życia innych. Może chcesz żyć w kłamstwie?

Twoje życie musi być oryginalne, twoje. Nie próbuj być równym innym, mieć podobne życie. Może tak myślisz, ponieważ wyglądają perfekcyjnie, ale czy tak naprawdę jest?? Naucz się kochać swoje życie, akceptować siebie. Tylko w ten sposób możesz żyjcie szczęśliwie iw harmonii.

3. Rozpoznaj swoje błędy

Jeśli nie rozpoznasz swoich błędów, przeżyjesz całe życie usprawiedliwienie po usprawiedliwieniu. Spowoduje to tylko marnowanie ogromnej ilości energii.

Ucz się na swoich błędach. Stań przed błędem i wymówką i załóż je. Gdzie tęskniłeś? Co się stało? Nie omijaj go wymówkami i wykorzystaj go uczyć się i doskonalić jako osoba. Błędy nie czynią nas słabymi ani wrażliwymi. Wręcz przeciwnie! Czynią nas silnymi i pomagają przygotować się na przyszłe błędy.

4. Uważaj na swój krytyczny głos

Bycie krytycznym wobec siebie nie jest złe, ale bądź ostrożny! Czasami ten krytyczny głos, który żyje w tobie, może cię zniszczyć. W tym celu musisz ją zniszczyć.

Kiedy nasz krytyczny głos jest negatywne, zniechęcające i to uniemożliwia nam posuwanie się naprzód, musimy zatrzymać jego stopy. To nie robi nam nic dobrego! Czy wiesz, jak twój krytyczny głos niszczy twoje poczucie własnej wartości??

• Nigdy nie zrobisz tego dobrze. Fraza, którą nasz krytyczny głos cicho szepcze. Kiedy się wydaje, pomyśl. I co ja wiem, jeśli nigdy tego nie zrobię? Próbowałeś tego? Zawiodłeś Tak jakbyś musiał raz po raz uderzać w ścianę, aż się nauczysz. Jeśli czegoś chcesz, starać się aby to osiągnąć. Ucisz swoje krytyczne aktorstwo głosowe.

• Jesteś gorszy od niego. Nikt nie jest gorszy ani lepszy, Jesteśmy inni! Najlepiej jest zobaczyć, jak możemy uzupełnić lub pomóc w pracy, którą wykonujemy. Nigdy nie porównuj się z innymi. Ucz się, staraj się i bądź sobą. Jesteś wyjątkowy i oryginalny, inne jak inni.

• Nie lubi tej osoby. Jesteś pewien? Zapytałeś? Możesz nieprawidłowo odbierać sygnały. A jeśli tego nie lubisz, jaka jest różnica? To nie koniec świata, prawda?? Wszystko można przezwyciężyć, nie róbmy takiego dramatu.

5. Nie szukaj aprobaty innych

Bardzo częstym błędem jest zawsze wyglądać aprobata innych. To tylko próbka ogromnego niepewność.

Dlaczego miałbym to nosić, żeby inni nie widzieli mnie źle?

Ważniejsze decyzje, o ile mniej różne będą lepsze? Nie staraj się zadowolić innych. Jeśli masz odmienne zdanie, pokaż to! Pamiętaj, że jeśli inni Cię nie zaakceptują, to dlatego, że się zgadzasz.

Bądź zdecydowany w swoich decyzjach i sposobie działania i myślenia. Inni nigdy nie zgodzą się na wszystko, pomyśl jeszcze raz Bądź sobą!

Może bardzo wczuwasz się we wszystko, o czym wspomniano powyżej. To normalne, czego nie możemy uniknąć. Osiągnij aprobatę innych, pomyśl, że nie jesteśmy lepsi od reszty, usprawiedliwiajmy się bez zatrzymywania się, nie mówimy tego, co myślimy ... Czy to brzmi dobrze? Mamy nadzieję, że pomoże Ci to być szczęśliwszym i dotrzeć tam, gdzie chcesz. Tylko ty i nikt inny.