6 powodów, które pomogą ci zaakceptować nagość

Chociaż nagość i nagość są przedmiotem kontrowersji, eksperci twierdzą, że bycie nagim może pomóc nam pokonać nasze kompleksy i zwiększyć naszą zdolność do nawiązywania kontaktów z innymi..

W rzeczywistości nudyzm nie zawsze był zawetowany. Starożytne cywilizacje, takie jak greckie, czciły harmonię nagiego ciała i miały na sobie tkaninę, która została usunięta w sekundę. Podobne przykłady można zobaczyć w cywilizacjach hinduskich, kolebce nudystycznych filozofów, do których należał Budda, dopóki nie założył własnej religii.

Prawdą jest, że w całej historii znajdujemy wiele przykładów, które głosiły nagość, która była tak samo symbolem wolności i ekstrawersji, jak nieczystości i grzechu. Ta ostatnia koncepcja wydaje się być tą, która przetrwa, ale jak możemy uniknąć krępowania się, kiedy się rozbieramy?

1. Nic i nikt nie jest doskonały.

Dążymy do uczynić nasze ciało atrakcyjną i pożądaną rzeźbą. Nauczono nas nosić obcasy, szarpać, zakładać krótkie spódniczki i nadrabiać zaległości wobec ideału narzuconego sobie piękna, które nie jest zgodne z rzeczywistością. Bycie doskonałym jest iluzją.

Tak więc, chociaż przez większość czasu czujemy się komfortowo z naszym ciałem, kiedy przychodzi czas na pokazanie naszej nagiej skóry, coś nas odrzuca. Rozstępy, włosy, cellulit Są częścią nas, dlaczego wstydzimy się tego, kim jesteśmy? Ponadto, Wszystkie te marki, które chcemy ukryć, są więcej niż powszechne wśród kobiet i prawdziwych mężczyzn!

W skrócie, każde ciało jest inne, to, co nas dzieli, to postawa, którą się do niego utrzymujemy.

2. Uczucie bezbronności podczas rozbierania się przed innymi jest pozytywne.

Jeśli jesteśmy gotowi zmierzyć się z naszym strachem i dyskomfortem w obliczu nagości Staramy się zaakceptować naszą naturę i kochać siebie. Ukazanie się przed tobą bez żadnej maski to pierwszy krok. Obserwuj siebie, aż dotrzesz do niej bez wstydu!

3. Wiele korzyści cielesnych, które uzyskujemy przez rozbieranie

Rozbieranie się często pomaga regularne naturalnie, temperatura ciała i skóra są widoczne. Ponadto, nagie słońce przez godzinę przynosi energię do dwóch posiłków i zwiększa stężenie wapnia i fosforu. Pomaga także poprawić krążenie i życie seksualne.

4. Jeśli oceniasz nagość innych, osądzasz siebie

Wiele strachu, który odczuwamy w nagości innych i naszych, wynika z tego, że musimy zmierzyć się z własnym osądem. Nasze ciało nie jest podobne do magazynów czy ciał, które widzimy przez ekrany, nasze ciało jest nasze, właściwie odzwierciedla nasze doświadczenia, doświadczenia i decyzje.

Porównaj nas to forma nadużywania siebie, zadbaj o to, by dbać emocjonalnie i fizycznie, obie dziedziny są powiązane i kształtują nasze samopoczucie. Fakt ułatwić akceptację ciał w tym tkwi unikaj popadania w pokusę, by wierzyć, że istnieje jedno idealne ciało i pomaga nam uświadomić sobie tyranię diet.

5. Kiedy czujesz się dobrze ze swoją nagością, będziesz mniej skłonny do makijażu, noszenia na wysokich obcasach lub podążania za modą narzuconą przez siebie

Tak, okazuje się, że nie tylko chowamy się za ubraniami, ale robimy to również po makijażu lub krótkich spódnicach. Z czym czujesz się lepiej i co jest dla ciebie bardziej naturalne i zdrowe?? Oczywiście makijaż pogarsza twoją skórę, a wysokie obcasy niszczą twoje stopy i plecy. Akceptacja ciała i akceptacja siebie ma wyraźną zaletę, że nie będziesz potrzebować tych pretensji, aby czuć się dobrze.

6. Teraźniejszość znika

W ten sam sposób, w jaki znika deszcz i śnieg, nasze ciało również. Wiąże się to z faktem, że świat stale się zmienia, w tym my, w taki sam sposób, w jaki nigdy nie „dwukrotnie przekroczymy tej samej rzeki”.

Chociaż go nie dostrzegamy, nasze ciało i skóra zmieniają się, gdy piszę te linie i podczas ich czytania. Jeśli to zrozumiesz, zrozumiesz, że nie warto stale utrzymywać taką samą postawę wobec siebie lub swojej rzeczywistości.

Jeden pięknym sposobem uświadomienia sobie naszego ciała i naszych purystów jest uprawianie jogi, medytacji lub innej techniki ułatwiającej dostosowanie ciała.

Ta praktyka pomaga poprawić naszą samoocenę, naszą propriocepcję i naszą stabilność emocjonalną. Akceptacja nas samych polega na akceptacji naszej nagości i nagości innych jako czegoś naturalnego i zdrowego.

Nie jesteśmy mniej lub bardziej cenni za posiadanie ciała wyrzeźbionego w sztuce na siłowni i za dotknięciem skalpela. Radość z siebie i bycie szczęśliwym jest kosztownym, ale bardzo satysfakcjonującym zadaniem. Nasza istota jest tym, co akceptujemy jako bycie, czując, że pomaga nam żyć w harmonii i być szczęśliwym.